Stres w pracy - za mało magnezu?

[Boromir]

Ktoś mi ostatnio powiedział, że jeśli stresuję się w pracy, to może to być wina niedoboru magnezu.
Myślicie, że to prawda?
Tutaj http://muszynskiezdroje.pl/ znalazłam wodę, która podobno dostarcza tego magnezu bardzo dużo.
Może wobec tego powinnam zdecydować się na takie coś?
Jak uzupełnię te niedobory, to będę bardziej odporna na stres?

grzejniki instal projekt

[melomanka2]

Możliwe, że odczucie stresu jest związane z niedoborem magnezu. Ja na przykład jak się stresuję to bardzo często podjadam w pracy takie wafle ryżowe https://kupiec.pl/produkt/wafle-ryzowe-naturalne/. Myślałam, że odstresowuje mnie sam fakt ich chrupania, ale w sumie są one również bogatym źródłem magnezu, więc może rzeczywiście ma to jakiś większy związek ;)

[gargi]

Warto się po pracy odpowiednio zrelaksować. Jest to bardzo ważne, choć wiele osób o tym zapomina. Oczywiście nie mówię tutaj o piciu alkoholu. Ciekawym rozwiązaniem jest kava kava . Tutaj https://kavasklep.com/kava_kava są szczegóły jak działa. Jest to alternatywa dla alkoholu. Relaksuje i odpręża. Nie uzależnia i jest legalna w Polsce.

[Marchewkowa]

Czasami stres w pracy skutkuje wieloma nie dobrymi rzeczami. Najlepiej udać się do psychiatry gdy tego stresu jest za dużo. Warto poszukać jakiegoś dobrego psychiatry. Słyszałam, że bardzo dobrze spisuje się np. PsychoMedic w Łodzi.