Jaki magnez wybrać?

W tym miejscu publikujemy posty na tematy, które nie pozostają w związku z kategoriami głównymi.
Panna Anna
Posty: 213
Rejestracja: 06 kwie 2016, 19:58

Jaki magnez wybrać?

Post autor: Panna Anna »

Magnez jest ciężko przyswajalnym z pożywienia składnikiem, więc trzeba dostarczać go w firmie suplementów. Niedobory charakteryzują się m.in. drżeniem mięśni czy powiek, bólami głowy, skurczami bądź drętwieniem kończyn. Pamiętajcie tylko, by dostarczać sobie magnez naturalnego pochodzenia, ja mogę polecić ten: http://biowitalni.pl/93-magnez . A Wy który rekomendujecie?

Kama
Posty: 157
Rejestracja: 23 mar 2016, 17:20

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: Kama »

A jakie suplementy polecicie komuś, kto ma problem z paznokciami?

Generalnie moja płytka paznokciowa jest do bani - rozdwaja się i pęka bez powodu.
Mam w planach kupienie tej odżywki do wzmocnienia płytki paznokci:
http://goldenrose.pl/produkty/paznokcie ... -rose.html
ale szukam jeszcze innej alternatywy, może to być suplementacja.

Czy po prostu wybrać się do dermatologa, który doradzi coś konkretnego?

danielkabonk
Posty: 267
Rejestracja: 04 lut 2018, 22:14

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: danielkabonk »

Ja z takich suplementów to tylko kwasy omega sobie na https://eapteka.pl/witaminy-i-mineraly-1/omega zamawiam, kiedyś też miałam magnez ale odstawiłam kawę i już mi go nie brakuje bo go nie wypłukuje :)

argentyna
Posty: 42
Rejestracja: 29 lis 2016, 20:13

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: argentyna »

cóż jeżeli mam być szczera to jedyny suplement jaki mi przychodzi na myśl, który faktycznie dostarcza to co naturalne i niezbędne dla nas, to te https://prozdrowotny.pl/blog/suplementy ... etowym-n21 , firma ta specjalizuje się w suplementach mineralnych i witaminowych. To co robią , robią z pasja i oddaniem od wielu lat. Używają tylko natury, wszystko co produkują jest w pełni naturalne.

śruba m8 rysunek techniczny

piotr35
Posty: 216
Rejestracja: 25 kwie 2016, 13:07

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: piotr35 »

Najlepiej spożywać pokarmy, które dostarczają dużo magnezu np. otręby pszenne. Możesz dodatkowo stosować suplementy uzupełniające niedobory. Na https://naturday.pl/ znajdziesz taki magnez wykonany tylko z naturalnych składników.

ofelia
Posty: 692
Rejestracja: 08 cze 2016, 10:39

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: ofelia »

W internecie znajdziesz wiele ciekawych informacji na ten temat. Przeczytaj sobie chociażby artykuł na temat tego, czym kierować się przy wyborze takich suplementów: http://tantus.pl/czym-sie-kierowac-przy ... tow-diety/ . Myślę, że on może pomóc Ci w podjęciu konkretnej decyzji.

Wokulski
Posty: 111
Rejestracja: 17 maja 2016, 14:21

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: Wokulski »

Niestety magnez jest ciężko przyswajalny w codziennej diecie, dlatego jedyną radą jest przyjmowanie go w tabletkach typu Magvit B6: https://www.angelini.pl/wps/wcm/connect ... /magvit-b6 . Przydaje się zwłaszcza osobom narażonym na przewlekły stres ale też sportowcom czy ludziom pijącym dużo kawy. Warto pamiętać o suplementacji.

vviserion33
Posty: 434
Rejestracja: 05 maja 2019, 11:18

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: vviserion33 »

Jeżeli poszukujecie jakiś sprawdzonych informacji na temat suplementów, witamin oraz zdrowego dbania o siebie, to polecam wam zajrzeć tutaj : https://migliori-integratori.it/ Trafiłam na tego bloga przypadkiem, ale już po przeczytaniu jednego artykułu - zostałam na dłużej :) Sprawdźcie sami i dajcie znać co sądzicie o ich treściach.

olala
Posty: 61
Rejestracja: 26 sie 2019, 12:32

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: olala »

Ja kupuję taki https://www.doz.pl/apteka/p128051-DOZ_P ... lki_60_szt. duża dawka, ma witaminę b6, która ułatwia wchłanianie i jest niedrogi, warto mieć magnez w domu szczeólnie jeśli pije się dużo kawy, ma się dużo stresu, bo na to też pomaga

yumia
Posty: 76
Rejestracja: 06 lut 2019, 22:01

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: yumia »

Zdecydowanie lepiej najpierw zaczerpnąć opinii innych niż w ciemno kupować pierwszy lepszy magnez. Jeśli już znajdziesz odpowiedni, możesz sprawdzić jego dostępność w poszczególnych aptekach w okolicy. Warto skorzystać z wyszukiwarek, jak np. ta - https://ktomalek.pl/apteki, która pokaże dodatkowo informacje o lokalizacji każdej apteki, a także o godzinach jej otwarcia.

snowman234
Posty: 27
Rejestracja: 28 sty 2019, 23:53

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: snowman234 »

Jak ktoś pije dużo kawy to powinien zażywać magnez

paletko
Posty: 51
Rejestracja: 24 paź 2018, 19:00

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: paletko »

magnez mega wazna sprawa, u dzieciakow niedobror magnezu moze powodowac zaburzenia koncentracji i uwagi, warto zdobywac wiedze na ten temat, podrzucam fajny artykul do poczytania https://visolvit.pl/blog/czym-sa-spowod ... -u-dzieci/

PaniAnia
Posty: 271
Rejestracja: 17 sty 2018, 19:38

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: PaniAnia »

Niestety ale w dzisiejszych czasach ludzie potrafią oszukiwać nawet na lekarstwach ratujących życie. Dlatego warto zamawiać je wyłącznie w sprawdzonych aptekach. Ja zazwyczaj kupuję lekarstwa i suplementy w aptece stacjonarnej, a mianowicie w https://www.ziko.pl/apteki/tarnowskie-g ... zdamska-8/ i nigdy nie zdażyła mi się żadna nieprzyjemna sytuacja.

Łucja

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: Łucja »

Ja tutaj tylko zostawię informację, że w DOZIe mają rewelacyjną zniżkę dla seniorów, osoby +60 mogą kupic u nich swoje leki, ze zniżką 20%, jeśli zrobią swoje zakupy od 8 do 12.

Radosław22

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: Radosław22 »

Witam, spośród wielu ofert na rynku warto przejrzeć każdą z nich i dopiero potem dokonać wyboru. Ja polecam zajrzeć tutaj https://ktomalek.pl/preparaty-zawierajace-magnez/k-69/1 , znajdziecie tutaj coś o magnezie, ale nie tylko, są tam również inne suplementy czy leki.

Rozzi
Posty: 69
Rejestracja: 23 lis 2019, 6:41

Re: Jaki magnez wybrać?

Post autor: Rozzi »

Najlepiej wchłanialną postacią magnezu jest cytrynian. Warto więc wybierać produkty, które oferują taką postać. Jeśli chodzi o magnez to ten powinien się sprawdzić https://evita.sklep.pl/pl/cytrynian-mag ... 227gr.html . 100% cytrynianu magnezu, bez żadnych dodatków, najbardziej wydajna postać.

ODPOWIEDZ