Czy trzeba pić duzo wody?

W tym miejscu publikujemy posty na tematy, które nie pozostają w związku z kategoriami głównymi.
danielkabonk
Posty: 267
Rejestracja: 04 lut 2018, 22:14

Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: danielkabonk »

Ostatnio własnie sporo o tym czytałam, między innymi na https://www.darnatury.pl/blog/article/j ... oj-organiz i faktycznie warto pić dużo wody, a jak to u was wygląda na co dzien?

przymoczki z rivanolu jak robić

melomanka2
Posty: 1124
Rejestracja: 18 wrz 2017, 19:00

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: melomanka2 »

Picie dużych ilości wody bardzo pozytywnie wpływa na organizm człowieka, zostało to już udowodnione nie raz. Ja kilka miesięcy temu zakupiłam nawet lodówkę z dystrybutorem wody, po to, aby zawsze móc się jej napić i nie musieć pamiętać, żeby kupić wodę butelkowaną w sklepie. Lodówka bardzo dobrze się sprawdza, teraz tylko muszę dbać o to, żeby wymieniać w niej takie filtry https://strefafiltrow.pl/filtr-do-lodowki.html , ale wystarczy to robić raz na kilka miesięcy ;)

https://mirapolnext.pl/oral-b-m-507.html

fosterka
Posty: 324
Rejestracja: 01 lut 2017, 10:19

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: fosterka »

Mówi się że trzeba wypijać około 2l wody dziennie, u mnie nie ma z tym problemu bo mam dostęp do pysznej warszawskiej kranówki którą zawsze mam pod ręką, dodaje do niej tylko plasterek cytryny i jest idealna do picia, świetnie gasi pragnienie, nie to co te słodzone napoje

rora
Posty: 22
Rejestracja: 25 lip 2017, 15:07

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: rora »

Są specjalne aplikacje, które wysyłają przypomnienia w ciągu dnia. Odinstalowałam, gdy tylko zaczęłam sama się pilnować, ale chyba muszę znow do tego rozwiązania wrócić

Panna Anna
Posty: 213
Rejestracja: 06 kwie 2016, 19:58

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Panna Anna »

Oczywiście, że odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa i najlepiej pić ok. 2 litry płynów dziennie - woda, herbata ziołowa czy zielona, soki owocowe typu Caprio są jak najbardziej wskazane. Ja staram się tego pilnować.

flagi europejskiej

piotr35
Posty: 216
Rejestracja: 25 kwie 2016, 13:07

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: piotr35 »

Standardowo 2 litry dziennie. W upały chyba nawet dwa razy tyle.

ofelia
Posty: 692
Rejestracja: 08 cze 2016, 10:39

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: ofelia »

Warto pić dużo wody ale warto też wybierać wodę najwyższej jakości. Znacie Piwniczankę? Jest to woda, która wydobywana jest w sercu Popradzkiego Parku Krajobrazowego, w Piwnicznej - Zdroju. O jej wyjątkowym składzie poczytacie tu: https://piwniczanka.pl/sklad-wody .

Kiljan01
Posty: 88
Rejestracja: 11 kwie 2016, 15:39

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Kiljan01 »

Powinno się pić jakieś 2 litry różnych płynów. Oprócz wody, ja też wybieram soki. Moje dzieci lubią te od marki Kubuś, a i mi posmakował ich wariant z jabłkiem, marchewką i pomarańczą. Gęste, przecierowe i mają dużo witaminek.

Bianca1
Posty: 407
Rejestracja: 30 paź 2018, 8:50

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Bianca1 »

Oczywiście powinno się jak najwięcej pić. Przynajmniej te 1,5 litów dziennie. A czy ktoś z was kupował może kiedyś wodę borjomi http://kk-dystrybucja.pl/woda-borjomi/ ? Zastanawiam się nad jej zakupem, ponieważ ma być ona zdrowa. Słyszałam, że zawiera różne minerały i ma niezwykły smak. Czy to prawda?

blobers
Posty: 92
Rejestracja: 12 paź 2017, 16:26

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: blobers »

Chciałbym Wam polecić strone https://eherbata.pl/promocje.html , na której znajdziecie wszystko, co związane jest z herbatą. Uwielbiam herbatę i lubie próbować nowych smaków, co umożliwiaja mi zakupy na tej stronie. Jeżeli jestescie zainteresowani tematem herbaty, tak jak ja, to wszelkie informacje znajdziecie na stronie. Gorąco polecam i pozdrawiam .

Paula883
Posty: 44
Rejestracja: 26 cze 2018, 11:09

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Paula883 »

Oczywiście, że trzeba. Minimalna dawka dzienna to 2 litry a jak trenujesz to jeszcze więcej. Dodatkowo wspomagam się sokami ekologicznymi http://www.maurer.com.pl/soki/soki-ekologiczne . Ostatnio mam fioła na punkcie soków z kiszonych buraków i soków gruszkowych. To moje ulubione.

truda
Posty: 88
Rejestracja: 27 kwie 2017, 9:57

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: truda »

Zdecydowanie tak, powinno się pić dużo wody bo dobrze nawodniony organizm lepiej funkcjonuje, jeśli się uczysz, pracujesz intensywnie umysłowo powinnaś jeszcze sięgnąć po elektrolity do picia https://oryal.pl/artykuly/sprawdzone-sp ... e-pamieci/

Izkaa
Posty: 3
Rejestracja: 16 kwie 2019, 11:42

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Izkaa »

Jeśli o ilość pitej wody to powinno się pic około 2l dziennie. Jest to najlepsza optymalna dawka. Ilość pitej wody wpływa na nasze zdrowie, jednak trzeba tez zwracać uwagę na wodę jaka pijemy. Mi najbardziej pasuje Nałęczowianka, Cisowianka, czy Żywiec. Wodę ogólnie kupuję w hurtowni spozywczej. W domy zgrzewka starcza na 2 dni więc od razu zamawiam większą ilość a nie mam ochoty nosić ciężkich zgrzewek. Zamawiam online, a hurtownia dowozi wodę pod drzwi domu. Wystarczy wnieść i po zakupach. Dostawa jest darmowa, a w hurtowni zawsze dostajemy jeszcze rabacki wiec taki zakup opłaca się bardziej niż w sklepie. Sprawdźcie ofertę, to się opłaca: https://spozywczo.pl/dostawa-wody-warszawa

kit do szyb

marylaa
Posty: 16
Rejestracja: 05 kwie 2019, 7:48

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: marylaa »

a ja uwielbiam soki owocowo warzywne, ostatnio zaopatrzylam sie w wyciskarke wolnoobrotowa Hurom i powiem wam, ze swietna sprawa, dziala bez zarzutu, wolne obroty tylko sprzyjaja produkcji sokow wysokiej jakosci

kitti32
Posty: 301
Rejestracja: 03 mar 2017, 9:52

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: kitti32 »

Tutaj http://altervita.pl/ są też wyciskarki wolnoobrotowe. I masz rację, to najlepsza opcja jeśli chodzi o sprzęt takiego typu. Nie wiem czy wiesz, ale dzięki takim sokom możliwa jest sokoterapia, dzięki której zachowuje się zdrowie i świetną kondycję.

tabletki na opóźnienie wytrysku forum

Kalipa
Posty: 42
Rejestracja: 20 gru 2016, 14:35

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Kalipa »

teoretycznie mowi sie o zapotrzebowaniu 2 do 3 litrow ale w to wliczasz nie tylko czysta wode ale tez kawe herbate soki mleko itd.. osobiscie uwielbiam soki, zwlaszcza warzywne. kupilismy wyciskarkę wolnoobrotową Midea i na niej mamy wielkie mozliwosci. soki smoothie lody i inne. latwiej mi podac dzieciakom witaminy a sama chetniej w takiej formie przyjme szpinak czy buraka :D

NAtaliaD
Posty: 3
Rejestracja: 26 lis 2019, 14:51

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: NAtaliaD »

Jak to mówią zimna woda - zdrowia doda. Wodę trzeba pić, nawadniać organizm, ważne jest też skąd ta woda pochodzi. Nie trzeba od razu kupować wody butelkowej, woda z kranu dzięki filtrom wody np. takim jak te:
https://www.gastrro.pl/zmywalnia/akceso ... -wody.html jest również jest dobra.

kaczucha
Posty: 21
Rejestracja: 03 sty 2020, 16:15

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: kaczucha »

powinno sie by nie doprowadzic do odwodnienia organizmu

tobiaszjablonski
Posty: 27
Rejestracja: 28 sty 2020, 18:57

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: tobiaszjablonski »

Moim zdaniem, woda to podstawa dobrego zdrowia. Ale warto zadbać, aby woda była dobrej jakości. Ja w swoim domu używam zmiękczacza do wody Hydro Water z technikawody.pl. Dzięki takiemu sprzętowi woda jest zdrowa!

dsp equalizer

Malbajd
Posty: 5
Rejestracja: 24 lut 2020, 9:54

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Malbajd »

tobiaszjablonski pisze:
> Moim zdaniem, woda to podstawa dobrego zdrowia. Ale warto zadbać, aby woda
> była dobrej jakości. Ja w swoim domu używam zmiękczacza do wody Hydro Water
> z technikawody.pl. Dzięki takiemu sprzętowi woda jest zdrowa!

Proszę nie wprowadzać w błąd, że woda po zmiękczaczu jest zdrowa ;p
Sama posiadam zmiękczacz i uważam to za super rozwiązanie, tylko dodatkowo do tego filtr kuchenny - odwróconą osmozę z mineralizatorem (Ecoperla Rosa https://www.ecoperla.pl/filtry-do-kuchni/rosa/ ), bo sam zmiękczacz nie filtruje wody, jedynie usuwa twardość w całym domu.
Woda po zmiękczaczu to po prostu zmiękczona woda kranowa, nie ma prawa być zdrowsza od tej surowej :)
A odwrócona osmoza to dobre rozwiązanie, jeśli woda ma być naprawdę czysta pod kątem fizycznym, chemicznym i bakteriologicznym.

skrzypstrong opinie

krassavka
Posty: 124
Rejestracja: 04 lis 2019, 11:07

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: krassavka »

Dużo, ale nie za dużo żeby jednak nerki wytrzymały ;)

https://mirapolnext.pl/gokart-b001-cr-czerwony-p-15429.html

ćma

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: ćma »

na pewno trzeba wypijać 2l albo 2,5l jeśli sie uprawia jakiś sport a kto może to może oczywiście wypić trochę więcej

yusta
Posty: 41
Rejestracja: 08 cze 2020, 16:41

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: yusta »

Czytałam tu https://oryal.pl/artykuly/najwazniejsze ... index.html że na problemy z koncentracją pomaga picie dużej ilości wody i elektrolity bo wtedy nawadniasz organizm

Raniśka

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Raniśka »

Jasne, że warto się nawadniać, nic nie nawodni tak dobrze, jak woda mineralna. Ja pomimo tego, że sporo ćwiczę, miałam problem z wypijaniem odpowiedniej ilości płynów, ale ostatnio zamówiłam sobie z apteki taki koktajl https://www.aptelia.pl/apteka/p137503-K ... ble_Health proszek do wymieszania z wodą - robię w trochę mniejszych proporcjach, dzięki temu nie mam problemy z wypijaniem odpowiedniej ilości:)

Henruś

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Henruś »

Oczywiście że trzeba pić dużo wody i najlepiej żeby była to źródlana jak ta z oferty https://iwoniczanka.pl/ Dodatkowo mają też w ofercie nektary i napoje a wszystko butelkowane w szklanych opakowaniach. Dzięki temu unikasz trucia organizmu mikrocząsteczkami plastiku. Nie musisz się też martwić o dostawę bo przywiozą wszystko pod twoje drzwi. Na pewno będziesz zadowolony z ich oferty.

Kałka

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Kałka »

Zgadzam się jeśli chodzi o zdrowy, świeży i skuteczny [url=https://www.sportfoodsoki.pl/27-diety-sokowe]detox sokowy [/url] to zdecydowanie radziłabym Wam postawić na SportFoodSoki gdzie są także diety Premium z dodatkowymi 10 butelkami kombuchy o poj. 315 ml (czyli sfermentowana herbata, która zawiera naturalne probiotyki, enzymy, antyoksydanty, witaminy i zdrowe kwasy organiczne)

Soffi
Posty: 288
Rejestracja: 06 kwie 2018, 21:41
Lokalizacja: Czempiń

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Soffi »

Oczywiście, że trzeba pić dużo wody, szczególnie teraz, kiedy mamy upały. Do tego warto zadbać o siebie jeśli chodzi o witaminy w tabletkach, jak i o najmłodszych. W ich przypadku najlepiej kupić coś o smaku na przykład truskawki, takie jak te https://www.drmax.pl/entitis-suplement- ... -100009203 smaczne pastylki do ssania. I dużo wody, zachęcajmy na każdym kroku dzieciaki i osoby starsze.

Inka
Posty: 54
Rejestracja: 26 paź 2019, 11:39

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

Post autor: Inka »

Oczywiście, że trzeba pić dużo wody, zwłaszcza w takie upały. Warto też sięgać po zdrowe soki, takie jak sok z czarnej porzeczki BIO premium (NFC) od Korab Garden. Ma on dużo witaminy C, która wzmacnia odporność. Poza tym ich owoce tłoczone są w niskiej temperaturze, w całości, dlatego nie dodają konserwantów. Mają wiele certyfikatów, o których można przeczytać tutaj https://korabgarden.pl/produkty/sok-z-c ... remium-nfc .

ODPOWIEDZ