Strona 1 z 1

budowanie odporności

: 17 sie 2020, 11:10
autor: felikaa
Czy to prawda, że kiszonki potrafią budować odporność ? Sama nigdy przetworów nie robiłam ale jeśli może to pomóc to chyba spróbuje... no chyba, ze w Warszawie można gdzieś kupić tego typu produkty?

Re: budowanie odporności

: 18 sie 2020, 8:28
autor: lolika
to nic trudnego ale jeśli nie czujesz się na siłach to może rzeczywiście poszukaj jakiegoś dostawcy,. Często na takich bazarkach można spotkać Panie, króre handlują swoimi wyrobami, może to będzie dobry trop ?

Re: budowanie odporności

: 18 sie 2020, 13:40
autor: evelajna
a nie lepiej zrobić zakupy w Rano Zebrano ? Oni działają na terenie Warszawy własnie i spokojnie znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz. Są i kiszonki i zakwasy, nawet przetwory :) a dodatkowo warzywa, owoce, mięso i nabiał. Oni współpracują z lokalnymi rolnikami i hodowcami i to od nich mają asortyment. Ja zamawiam i bardzo sobie to chwale, bo mam też dostawę pod same drzwi :)

Re: budowanie odporności

: 10 wrz 2020, 17:08
autor: kitti32
Odpowiednia dieta i powinno być dobrze. Pamiętajcie, że bardzo ważną kwestią jest odpowiednia praca jelit. Poczytajcie sobie na ten temat na portalu http://badania-jelita-grubego.waw.pl tam znajdziecie informacje o kolonoskopii, o profilaktyce raka jelita, diecie itp. Dużo ciekawych, przydatnych informacji na temat zdrowia.

Re: budowanie odporności

: 25 wrz 2020, 14:43
autor: elenkoś
od początku września solidnie się wziąłem za odpornośc, jem zdrowo, dużo spaceruję, piję po łyżeczce estrovitę immuno, to suplement zawierający 4 oleje m.in. z czarnuszki i czarnej porzeczki,

heban indiański

Re: budowanie odporności

: 01 paź 2020, 11:44
autor: spodniczka
Polecam synbiotyk Multilac. Można go podawać dzieciom i dorosłym. Wystarczy jedna kapsułka dziennie.

Re: budowanie odporności

: 01 paź 2020, 11:54
autor: łatka88
O swoją odporność warto dbać przez cały rok.Teraz,kiedy zbliża się jesień,warto każdego dnia stosować świeże soki,dostarczające organizmowi witaminy,minerały i mikroelementy.Przy pomocy dobrej jakości wyciskarki do soków lub blendera można tworzyć koktajle wzmacniające odporność.
Nie każdy zapewne wie jak się do tego zabrać, ale na wielu blogach są zebrane ciekawe i pożyteczne [url=https://sklep.puregreen.pl/porady/kokta ... odpornosc/]przepisy na zdrowe koktajle[/url] w skład których wchodzi natka pietruszki,czosnek,aronia i cytrusy.

Re: budowanie odporności

: 01 paź 2020, 14:39
autor: nanu66
Chcesz zadbać o swoje zdrowie i nie chorować przez cały sezon jesienno-zimowy? Przede wszystkim postaw na szybkie uzupełnienie wszelkich braków w witaminach i minerałach. Postaw zatem na https://vitasolaris.pl/ czyli witaminę D, którą przez rok będziesz otrzymywać całkowicie za darmo! To opcja bardzo skuteczna i pozytywna, więc warto się nad nią zastanowić.

Re: budowanie odporności

: 10 gru 2020, 19:40
autor: cęlin
Przede wszystkim zdrowa dieta, to najważniejsza kwestia, odpowiednia dawka ruchu, jako dodatkowy wspomagacz piję estrovitę immuno, świetny jest ten suplement, super skład, bez konserwantów i barwników

laserjet m1120

Re: budowanie odporności

: 31 lip 2021, 0:19
autor: Bożena
Wszystko zaczyna się w jelitach. Właśnie dlatego jeśli na tym polu dzieje się coś złego, to koniecznie to naprawcie. Na stronei https://ktomalek.pl/suplementy/jelita/cs-108/10 macie sporo informacji na ten temat, dlatego też tam zajrzyjcie i sami się przekonajcie o tym, jak to działa.

Re: budowanie odporności

: 17 sie 2021, 10:30
autor: Pablo
Dieta i ruch to podstawa, ale z samego pożywienia nie da się dostarczyć wszystkich składników odżywczych. Ja osobiście polecam dodatkowo suplementy od https://estrovita.pl/, które sam stosuję już od dawna i które sprawdzają się rewelacyjnie. Dzięki nim mam więcej energii i czuję się lepiej

Re: budowanie odporności

: 18 sie 2021, 20:01
autor: Dyśka
No jesień zbliża się wielkimi krokami, więc to już najwyższy czas, żeby zadbać o swoją odporność - ja jestem zwolennikiem naturalnego wspierania swojego organizmu i stawiam przede wszystkim na dietę + aktywność fizyczną. Ale dodatkowo suplementuję obowiązkowo witaminę D3, w dobrej cenie zamawiam z apteki Aptelia - https://www.aptelia.pl/apteka/p132301-W ... kie_60_szt.

Re: budowanie odporności

: 19 sie 2021, 23:13
autor: liśka
Dyśka pisze:
> No jesień zbliża się wielkimi krokami, więc to już najwyższy czas, żeby
> zadbać o swoją odporność - ja jestem zwolennikiem naturalnego wspierania
> swojego organizmu i stawiam przede wszystkim na dietę + aktywność fizyczną.
> Ale dodatkowo suplementuję obowiązkowo witaminę D3, w dobrej cenie zamawiam
> z apteki Aptelia -
> https://www.aptelia.pl/apteka/p132301-W ... kie_60_szt.

Ja zamówiłam tam jeszcze miód manuka, wolę go kupować z pewnego źródła, zwłaszcza, ze do tanich nie należy i trochę się obawiam podróbek: https://www.aptelia.pl/apteka/szukaj?search=mi%C3%B3d

Re: budowanie odporności

: 24 sie 2021, 13:15
autor: Ańka
felikaa pisze:
> Czy to prawda, że kiszonki potrafią budować odporność ? Sama nigdy
> przetworów nie robiłam ale jeśli może to pomóc to chyba spróbuje... no
> chyba, ze w Warszawie można gdzieś kupić tego typu produkty?

W tym artykule https://www.phamily.pl/blog/artykul/co- ... rnosc.html masz wszystko co potrzebujesz wiedzieć odnośnie budowania odporności u dorosłych i dzieci.

Re: budowanie odporności

: 19 wrz 2021, 19:50
autor: Darosław
Budowanie odporności polecam zacząć od konsultacji ze specjalistą, a kiedy już przepisze receptę, to polecam zajrzeć na platformę ktomalek. Tutaj https://ktomalek.pl/szczepionki/k-1842/1 możecie sprawdzić dostępność leków w danym miejscu oraz poczytać o tychże lekach.

Re: budowanie odporności

: 30 wrz 2021, 16:25
autor: kalumła
budowanie odporności to proces długotrwały, dlatego cały rok jem kiszonki, zdrowo się odżywiam, dodatkowo kupiłam sobie anticold z jeżówką purpurową, świetnie działa na układ immunologiczny, co jakiś czas robię sobie 10-dniową kurację ___________________________________

Re: budowanie odporności

: 11 paź 2021, 19:48
autor: kamuśa
w zeszłym roku dobrze sprawdził mi sie suplement estrovita immuno https://estrovita.pl/product/estrovita-immuno250ml/ ma solidną dawkę kwasów omega 3-6-9, ma dobry skład, nie ma barwników, konserwantów i jest odpowiedni także dla wegan ,na pewno będę regularnie przyjmować

Re: budowanie odporności

: 02 lis 2021, 12:55
autor: MiśkaB
Niektóre badania wskazują, że witamina D może zmniejszać ryzyko zachorowania na grypę. Sezonowa zmienność zawartości witaminy D w organizmie (spowodowana zmiennością nasłonecznienia w różnych porach roku) wiąże się także, według tych badań, z sezonowością zakażeń na tę chorobę. Myślę, że warto zainteresować się więc i rozpocząć suplementację tej witaminy właśnie w okresie jesienno-zimowym. Wiele cennych wskazówek oraz informacji na temat witaminy D znajdziecie w artykule https://www.aptekagemini.pl/poradnik/ar ... k-istotna/