Dieta a cukier

W tym miejscu publikujemy posty na tematy, które nie pozostają w związku z kategoriami głównymi.
Legri
Posty: 202
Rejestracja: 21 mar 2016, 14:11

Dieta a cukier

Post autor: Legri »

Czy używacie cukru, czy raczej staracie się lub całkiem wyeliminowaliście go z diety?
Ja niestety jeszcze od czasu do czasu używam, szczególnie do wypieków, choć staram się go zastąpić tam, gdzie można cukrem brązowym.
Ostatnio trafiłam na świetny artykuł: http://www.entertheroom.pl/food/5966-wa ... a-organizm, który daje mocno do myślenia i w bardzo sugestywny sposób może odstraszyć miłośników słodkiego od stosowania go w diecie.
Mnie przekonał do większej uwagi i eliminowania go skuteczniej z diety, niż do tej pory, więc zachęcam do lektury.
Dajcie znać, proszę, jakie są Wasze odczucia po lekturze.
borek
Posty: 31
Rejestracja: 29 mar 2016, 13:55

Re: Dieta a cukier

Post autor: borek »

Przy diecie powinno się całkowicie wyeliminować cukier, oczywiście cukru w owocach nie liczę, bo owoce należy spożywać w ilości około 500 g dziennie.
Kama
Posty: 156
Rejestracja: 23 mar 2016, 17:20

Re: Dieta a cukier

Post autor: Kama »

Uważam, że z nawykami pokarmowymi jest tak samo, jak z badaniami profilaktycznymi - należy podejść do tego ze szczególną uwagą i samoświadomością.
Jeśli zależy nam na naszym zdrowiu to będziemy o nie dbać, choćby miało się walić czy palić. Ostatnio czytałam na stronie zdrowegeny.pl o testach genetycznych, dzięki którym możemy zapobiegać czy wcześnie diagnozować i leczyć choroby, nie dopuszczając do tego, by pustoszyły nasz organizm.
Podobnie jest z dietą - jeśli odżywiamy się racjonalnie, ze świadomością, co nam może szkodzić, a jak dobrze komponować posiłki, raczej nie grożą nam otyłość czy choroby typu cukrzyca.
olek
Posty: 40
Rejestracja: 17 mar 2016, 12:00

Re: Dieta a cukier

Post autor: olek »

Jestem zdania że cukier bardziej szkodzi niż służy organizmowi dlatego ja eliminuje całkowicie.
laguna
Posty: 12
Rejestracja: 20 kwie 2016, 13:02

Re: Dieta a cukier

Post autor: laguna »

Ja ograniczam ilość cukru w codziennym jadłospisie, ale czasem się skuszę na mały deser :)
ramin
Posty: 25
Rejestracja: 09 mar 2016, 12:23

Re: Dieta a cukier

Post autor: ramin »

Laguna, to bez sensu sobie odmawiasz, każda dieta wymaga konsekwencji
zezoll
Posty: 15
Rejestracja: 27 maja 2016, 11:34

Re: Dieta a cukier

Post autor: zezoll »

Cukier jest praktycznie we wszystkich produktach więc ciężko go ominąć
piotr35
Posty: 216
Rejestracja: 25 kwie 2016, 13:07

Re: Dieta a cukier

Post autor: piotr35 »

Cukry masz praktycznie w wszystkim, co spożywasz. Właściwie węglowodany, to albo cukry proste, lub złożone. Kwestia ułożenia diety oraz wyeliminowania produktów, takich jak: ciasta, lody, czekoladki, słodzone napoje. Możesz skorzystać np. z oferty na catering http://krajowy.biz/firma,food2doorpl oraz pomocy dietetyka.
lebrant78
Posty: 94
Rejestracja: 15 mar 2016, 20:45

Re: Dieta a cukier

Post autor: lebrant78 »

Pewnych cukrów nie wyeliminujemy z diety, a wręcz cukry z owoców w formie soków są dobre. Najlepsze są w ogóle soki owocowo- warzywne wyciskane na zimno, bo zachowują wszystkie swoje witaminy i minerały, które są w takiej formie łatwo przyswajalne. Warto zaopatrzyć się w wyciskarkę taką jak BioChef https://www.ekosklepbio.pl/ dzięki której nasza dieta będzie wzbogacona i naturalna.
wiki
Posty: 180
Rejestracja: 18 sty 2017, 10:30

Re: Dieta a cukier

Post autor: wiki »

Generalnie to przy odchudzaniu, odstawienie w miarę możliwości cukru na pewno Ci pomoże. Ja kiedyś kawę czy herbatę słodziłam 2 łyżeczki, a teraz herbatę piję gorzką, a do kawy daję pół łyżeczki ksylitolu. Wszystko to kwestia przyzwyczajenia. Jak trudno Ci się obejść bez cukru to spróbuj może jakichś zamienników na przykład właśnie ksylitolu: http://www.joy.pl/lifestyle/2285/ksylit ... y-od-cukru
Samanta
Posty: 410
Rejestracja: 23 lis 2016, 21:34

Re: Dieta a cukier

Post autor: Samanta »

Jakiś czas temu znalazłam taki sklep z bielizną Orirose http://orirose.pl/ gdzie w ofercie mają bieliznę korygującą ,wyszczuplającą oraz antycellulitową. Skuszona pozytywnymi opiniami innych klientek kupiłam pas poporodowy - jestem po 3 miesiącu od porodu i już po miesiącu widzę efekty. Powoli znika zwisający brzuszek i czuję się już o wiele lepiej :)

anemostat wywiewny cena
fosterka
Posty: 325
Rejestracja: 01 lut 2017, 10:19

Re: Dieta a cukier

Post autor: fosterka »

Ja będąc na diecie zupełnie wyeliminowałam biały cukier, starałam się także nie jeść słodyczy, stosowałam suplement http://thermline.com.pl/therm-line-fast i udało mi się w 2 miesiące zrzucić 10kg, jak na moje możliwości to jest bardzo dużo.
Piotr.Cz
Posty: 76
Rejestracja: 29 sie 2016, 9:21

Re: Dieta a cukier

Post autor: Piotr.Cz »

Cukier trzeba eliminować z diety od najmłodszych lat, bo niestety dodawany jest on do wszystkiego, a wiadomo że występuje również w naturalnych postaciach w owocach i warzywach. Warto wiedzieć jaki np. deserek http://humana-baby.pl/produkt/deserek-jablko-jagoda dajemy dzieciom, więc czytajmy skład i etykiety. Warto też sięgać po sprawdzone firmy, które specjalizują się w żywieniu dzieci jak np. Humana i kontrolują zawartość cukrów w swoich produktach.
lingmulf
Posty: 18
Rejestracja: 03 kwie 2017, 23:28

Re: Dieta a cukier

Post autor: lingmulf »

Myślę, że biały cukier można zastąpić trzcinowym albo miodem, np. http://ratosnatura.pl/ - jest kilka rodzajów, mój ulubiony to lipowy!
Rubinek
Posty: 2
Rejestracja: 01 sie 2017, 18:25

Re: Dieta a cukier

Post autor: Rubinek »

Każdemu, kto nie wie co robić w wakacje, a ma problemy z nadwagą polecam wczasy odchudzające dr Dąbrowskiej. To świetny sposób, żeby zdrowo odchudzić się, a równocześnie zasmakować nowych,ciekawych smaków. Dodatkowo dieta bez cukrue= stawia człowieka na nogi! http://salthouse.pl/wczasy-zdrowotne poczytajcie o samych wczasach i osrodkach
pexi
Posty: 310
Rejestracja: 16 gru 2016, 22:40

Re: Dieta a cukier

Post autor: pexi »

cukier to zło! w każdym razie jego nadmiar. ja mam słabość do słodyczy i często się przejadam, a potem męczę się z zaparciami i muszę się leczyć dicopegiem 10g. ważne by jeść wszystko z umiarem, a z cukru to można w ogóle zrezygnować
argentyna
Posty: 42
Rejestracja: 29 lis 2016, 20:13

Re: Dieta a cukier

Post autor: argentyna »

poważnie cukier jest taki zabójczy? Wiecie co ja teraz zrobiłam sobie badania na nietolerancje glutenu tutaj http://www.euroimmundna.pl/celiakia , jak czytam o objawach, które myślałam że są właśnie od zawartości cukru w żywności to mój lekarz powiedział, że cukier w nie dużych ilościach nie jest szkodliwy a wręcz potrzebny, a moje złe samopoczucie wygląda bardziej na celiakie.
Sylwianaa
Posty: 460
Rejestracja: 20 lut 2016, 13:29

Re: Dieta a cukier

Post autor: Sylwianaa »

No niestety jak chce się schudnąć to trzeba ograniczyć cukier. Nie twierdzę, że cukier jest zabójczy ale na pewno jego duża ilość nie pomaga w walce z nadwagą. Ograniczenie cukru to nie tylko rezygnacja ze słodyczy czy słodkich napojów. Wiele produktów zawiera w sobie cukier, dlatego ważne jest odpowiednie dobranie diety. Jeśli nie macie czasu na przygotowanie dań i liczenie kalorii oraz czytanie składu uzywanych produktów to skorzystajcie z gotowych dań. Firma Nutridieta https://nutridieta.pl/catering-dietetyczny-katowice/ oferuje dania w różnych opcjach kalorycznych. Tak przygotowane posiłki są zdrowe i zawierają odpowiednie proporcje poszczególnych składników w tym cukru.
olka55
Posty: 35
Rejestracja: 23 paź 2017, 21:24

Re: Dieta a cukier

Post autor: olka55 »

Jeśli walczysz z kilogramami to stanowczo cukier powinien zniknąć z twojego jadłospisu. O wiele zdrowsze są https://kupiec.pl/produkt/otreby-owsiane/ z owocami i jogurtem naturalnym. Możesz dorzucić jakieś bakalie wtedy będzie słodsze.
wioletta2
Posty: 310
Rejestracja: 10 wrz 2017, 11:46

Re: Dieta a cukier

Post autor: wioletta2 »

Moim zdaniem wyeliminowanie cukru z diety to jedna z podstaw. Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna, naprawdę są w stanie zdziałać cuda. Najlepsze na spalanie jest cardio, czyli bieganie. Ale o tym pewnie każdy wie. Nie wiem czy znacie to radio internetowe ? http://fm.tuba.pl/gatunek/Muzyka+Do+Biegania Jeżeli nie to warto zajrzeć i posłuchać, a kolejny trening wykonać w towarzystwie świetnej muzyki.
Rebeka
Posty: 132
Rejestracja: 20 lut 2016, 13:42

Re: Dieta a cukier

Post autor: Rebeka »

W niektorych firmach czy biurach dostepne sa napoje dla pracowników, ale wlasnie niskokaloryczne. Z tego co kojarze, to firma Yazamco ma w swojej ofercie takie dystrybutory, w ktorych mozna nalac sobie wode zimna/ciepla/gazowana, a takze nawet roznego rodzaju soki owocowe. Spojrzcie jak to wyglada: https://yazamco.com.pl - z jednej maszyny - tyle rodzajow napojow - niezle, prawda? Mozna w ten sposob ograniczyc cukier w swojej diecie.
luna
Posty: 17
Rejestracja: 23 paź 2017, 2:28

Re: Dieta a cukier

Post autor: luna »

Cukier w diecie redukcyjnej jest niepożądany niestety. Piszę "niestety" bo wiem doskonale jak trudno go wyeliminować. Jeśli chcesz się zdrowo odchudzić i nie wyobrażasz sobie życia bez słodyczy, zrób sobie jeden dzień w tygodniu ze słodyczami. Tylko nie kilka czekolad naraz a np. 1 baton białkowy, który ma mało cukru, dużo białka i błonnika. Takie słodycze i inne suplementy znajdziesz np. w hurtowni odżywek trec - https://www.trec.pl/
Blue
Posty: 76
Rejestracja: 03 lis 2017, 23:57

Re: Dieta a cukier

Post autor: Blue »

ja tylko dodam, żeby naprawde podchodzić do tematu diety z rozsądekiem. u mnie dieta redukcyjna, ktora trwala 3 msce skonczyla sie problemami kobiecymi, ale i trawiennymi miesiaczki nie mialam od pol roku a w ciazy nie jestem, do tego silna anemia i kompletny nokaut jesli chodzi o zycie... w tej chwili pracuje nad poprawa, nad uregulowaniem gospodarki hormomnalnej i wreszcie przywrocic okres, ale nie jest latwo pomimo ze przytylam ponowniekg ;/ okresu nadal nie mam. slyszalam o wkładce hormonalnej levosert od ginekologa i chyba sie zdecyduje. uwierzcie ze dl kobiety utrata okresu moze jednak byc bardziej bolesna niz jego brak ;/
marcyssia
Posty: 115
Rejestracja: 28 lis 2017, 18:02

Re: Dieta a cukier

Post autor: marcyssia »

Ja jak przechodziłam na dietę to ograniczyłam cukier i spożywanie większości produktów. Wszystko ładnie, bo chudłam ale póżniej o mało co nie dopadła mnie anemia. Tak sobie wypłukałam z organizmu żelazo że jeszcze chwila i miałabym naprawę poważne problemy. Dobrze że lekarz przpisał mi dicofer i on mi znacząco pomógł
MerkuryW
Posty: 3
Rejestracja: 02 gru 2017, 19:16

Re: Dieta a cukier

Post autor: MerkuryW »

Najlepiej w ogóle nie jeść

http://wypadanie-wlosow.net
tartina
Posty: 57
Rejestracja: 20 sie 2017, 11:14

Re: Dieta a cukier

Post autor: tartina »

Gdy ja walczylam z nadprogramowymi kilogramami to przeanalizowalam to co jem i w jakich ilosciach i zrezygnowalam calkowicie z pustych cukrow i postawilam na blonnik. On zmniejsza apetyt i ulatwia kontrole. Do tego zaczelamjesc posilki zdrowe i ekologiczne, zamawiam w macro bios barze bo tam takie posilki sprzedaja. Dzieki nim wiem ze jem dobre i pelnowartosciowe posilki a do tego tanie i zdrowe i nie musze sie martwic jakas chemia i weglowodanami
WitkaMa
Posty: 13
Rejestracja: 18 wrz 2017, 16:05

Re: Dieta a cukier

Post autor: WitkaMa »

Są bardzo dobre i zdrowe zamienniki cukru. Możecie słodzić cokolwiek w sumie miodem, ksylitolem i z tego co wiem to jest wiele innych jeszcze zamienników. Jeśli jesteście na diecie warto też postawić na pożywne posiłki z płatków owsianych i otręb. U mnie są podstawowym składnikiem diety :) Najbardziej mi smakują z https://kupiec.pl/ Popróbujcie coś, można to jeść z owocami
Marikka
Posty: 26
Rejestracja: 29 mar 2017, 15:57

Re: Dieta a cukier

Post autor: Marikka »

Faktycznie dieta nie lubi cukru.Jeśli chcemy stracić kilka kilogramów to powinniśmy raczej unikać wszystkiego co słodkie i nie zdrowe.Nie należy się jednak martwić,że wszystko co nie będzie słodzone będzie nie smaczne.Dobrym przykładem jest tutaj cukier kokosowy,tak samo funkcjonalny,tak samo może być używany do słodzenia kawy,herbaty,do gotowania i pieczenia.Produkt znajdziemy na https://magvita.pl/
Kupując go w sprawdzonym miejscu mamy pewność,że będzie to produkt w 100% naturalny,pełen witamin z grupy B oraz żelaza i potasu.Znajdziemy też tutaj mąkę kokosową,świetną na trawienia,śmietankę kokosową,idealny produkt do ciast,kawy i deserów.Jak widać zamienniki nie zawsze muszą być nie smaczne ,albo mało funkcjonalne w naszej kuchni.
danielkabonk
Posty: 267
Rejestracja: 04 lut 2018, 22:14

Re: Dieta a cukier

Post autor: danielkabonk »

Ja odkad jestem na diecie od dietetyka i wiem czym zastapic slodycze to nie mam juz zadnych problemow z traceniem wagi :) Leci regularnie w dol. A wszystko dzieki https://michalwrzosek.pl/dieta/czym-zastapic-slodycze/
Brayank9
Posty: 225
Rejestracja: 23 gru 2017, 22:24

Re: Dieta a cukier

Post autor: Brayank9 »

Dieta to bardzo ważny składnik jeżeli chodzi o utrzymanie zdrowia. Ja już miałem sporo podejść do nowej diety i zawsze chodziło o to samo - brak czasu. Czas jest potrzebny na przygotowywanie posiłków, te zdrowe nie robi się w 5 minut. W tym roku chce jednak podejść na poważnie i skorzystać z pomocy cateringu dietetycznego od https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl Teraz albo nigdy :D
tartina
Posty: 57
Rejestracja: 20 sie 2017, 11:14

Re: Dieta a cukier

Post autor: tartina »

Ja mam diete od jakis 3 miesiecy ale czasem nie potrafie odmowic sobie slodkosci..
melomanka2
Posty: 1121
Rejestracja: 18 wrz 2017, 19:00

Re: Dieta a cukier

Post autor: melomanka2 »

laguna pisze:
> Ja ograniczam ilość cukru w codziennym jadłospisie, ale czasem się skuszę
> na mały deser :)

Deser wcale nie musi być z dodatkiem cukru, a i tak będzie słodki ;) Mój patent? Kasza manna z dodatkiem banana, cynamonu i suszonej żurawiny. Wystarczy ugotować na mleku kaszę mannę https://kupiec.pl/produkt/kasza-manna/ (bez dodatku cukru), podczas gotowania wrzucić suszonej żurawiny a pod sam koniec dodać rozgniecionego banana, który spowoduje, że deser będzie obłędnie słodki mimo tego, że nie ma w nim ani trochę cukru :)
Inatka1993
Posty: 277
Rejestracja: 16 wrz 2017, 9:49

Re: Dieta a cukier

Post autor: Inatka1993 »

Z tego co wiem, dobrze dobrana dieta pozwala na utrzymanie stałego poziomu glukozy i cukier nie spada, dzięki czemu nie mamy ochoty na słodycze.
Blue, ale to sama tę dietę dobierałaś czy jak? Przecież specjaliści nie wpędzili by Cię w anemię. Nie wolno też przesadzać z takim odchudzaniem, żeby właśnie nie było sytuacji, jaką opisujesz. Ja zapisałam się do dietetyka i od tego momentu czuję się lepiej, a i schudłam trochę. Piję dużo wody filtrowanej podobnym do tego https://strefafiltrow.pl/ dzbankiem, poprawiła mi się cera. Spróbuj, może Ci to pomoże. Na razie mam w diecie dużo owoców i warzyw.
mirelka
Posty: 5
Rejestracja: 24 kwie 2018, 8:22

Re: Dieta a cukier

Post autor: mirelka »

Osobiście słodzę tylko kawę i to ksylitolem. Cukru staram się w ogóle nie spożywać.
Ziutka
Posty: 220
Rejestracja: 04 sty 2018, 12:02

Re: Dieta a cukier

Post autor: Ziutka »

Też się staram nie spozywać cukru, to znaczy w czystej postaci nie spozywam go wcale. Jeśli już to gdzies może mi sie przemyci w jakimś produkcie. Ogólnie jednak słodzę słodzikiem https://medfood.com.pl/2017/03/19/wideo ... i-uboczne/ Widzę ewidentną poprawę samopoczucia, kiedy nie jestem już taka "rozepchana" po drożdżówkach i pączkach każdego dnia. Na początku może być trochę trudno, ale idzie sie przyzwyczaić. Poza tym cukier jest bardzo niezdrowy, a dla zdrowia warto go przestać jeść.
wioletta2
Posty: 310
Rejestracja: 10 wrz 2017, 11:46

Re: Dieta a cukier

Post autor: wioletta2 »

Słyszeliście już o lukrecji? Stosowanajest jako skuteczny oraz bezpieczny środek odchudzający, który oprócz działania spalającego tłuszcz.
Wzbogacenie diety preparatami z lukrecją pozwala dostarczyć do organizmu wielu cennych. Przeczytałam o tym na stronie http://apteki-medyczne-blog.pl/lukrecja ... rowotnymi/ i zamierzam wprowadzić lukrecję do swojej diety. Mam nadzieję, że pomoze pozbyć mi się zbędnych kilogramów.
Samanta
Posty: 410
Rejestracja: 23 lis 2016, 21:34

Re: Dieta a cukier

Post autor: Samanta »

Ja ograniczam cukier do maksimum. Oprocz tego duzo cwicze i nosze odpowiednia bielizne z orirose. http://orirose.pl/ Jest przejedyna! Nie niszczy sie w praniu a czyni cuda na mojej sylwetce ktora wkoncu wyglada szczuplo po ciazy
babulina35
Posty: 217
Rejestracja: 26 maja 2018, 19:42

Re: Dieta a cukier

Post autor: babulina35 »

Jeśli nie wiecie co jeść podczas treningów to polecam lekturę tego artykułu https://portal.bikeworld.pl/artykul/por ... na_rowerze Tu jest co prawda o jeździe na rowerze. Ale przekąski tam polecane można stosować w różnych treningach. Ja kocham rower więc i tam trafiłam na artykuł.
Jeśli jednak cukier wam bardzo skacze to chyba lepiej skonsultować to z lekarzem.
kleksi
Posty: 222
Rejestracja: 11 wrz 2018, 22:31

Re: Dieta a cukier

Post autor: kleksi »

Najskuteczniejsze metody odchudzania znajdziesz na portalu https://cellulit.info.pl/czy-tabletki-n ... -dzialaja/ jest on bardzo dobrze prowadzony i wyjaśnia między innymi tematykę cellulitu.
vviserion33
Posty: 433
Rejestracja: 05 maja 2019, 11:18

Re: Dieta a cukier

Post autor: vviserion33 »

Polecam w takim razie produkty z małą, ograniczoną lub zerową zawartością cukru :D. Ja od kilku miesięcy piję energetyka - Tigera bez cukru i powiem wam, że jestem mega zadowolony, bo próbuję odzwyczaić się od glukozy :D.
TacoBell
Posty: 1
Rejestracja: 22 maja 2019, 23:01

Re: Dieta a cukier

Post autor: TacoBell »

ja nie umiem sobie odmówić energetyków a większość z nich jest z cukrem :/ więc najczęściej pije tigera bez cukru
wioletta2
Posty: 310
Rejestracja: 10 wrz 2017, 11:46

Re: Dieta a cukier

Post autor: wioletta2 »

Ja postawiłam na firmę, która dostarczała mi codziennie rano posiłek dietetyczny na cały dzień, wszystkie posiłki wykonane są z bardzo dobrych świeżych produktów, dopasowali kaloryczność do moich wytycznych, jestem bardzo zadowolona i szczerze polecam: https://www.lightbox.pl/wroclaw Sprawdźcie sami ich ofertę.
merkyn
Posty: 106
Rejestracja: 05 paź 2018, 14:56

Re: Dieta a cukier

Post autor: merkyn »

Mam cukrzyce i wiem jak ważna jest odpowiednia dieta. Cukrzyce zdecydowanie łatwiej uniknąć niż ją leczyć. Ważne są regularne badania, zwłaszcza po 45. roku życia. Jeśli traficie na dobrego lekarza, to na pewno doradzi wam jaka dieta będzie najodpowiedniejsza. Mój [url=https://lekarzebezkolejki.pl/diabetolog/gdynia]diabetolog[/url] powiedział mi, aby unikać cukrów i tłuszczy, a żeby wzbogacić dietę w warzywa i owoce (z przewagą warzyw). Zwrócił uwagę również na to, aby unikać produktów bardzo kalorycznych, wysoko przetworzonych a warto zwiększyć za to swoją aktywność fizyczną.
martynka765123
Posty: 9
Rejestracja: 16 lip 2019, 11:25

Re: Dieta a cukier

Post autor: martynka765123 »

Ja od zawsze chyba byłam uzależniona od cukru. Dzień bez słodyczy był dniem straconym! Dopóki nie przeraziłam się jak wygląda moje ciałko przed wakacjami ; o Słodycze wyszły mi bokiem, próbowałam sama coś zrzucić ale nie szło najlepiej ;( Spróbowałam z polecenia diety pudełkowej i strzał w dziesiątkę! Dietka bez cukru tak ułożona, że nie miałam żadnych napadów na słodycze ;d Osobiście zamawiam z https://dietly.pl ;) Naprawdę warto!!
Inatka1993
Posty: 277
Rejestracja: 16 wrz 2017, 9:49

Re: Dieta a cukier

Post autor: Inatka1993 »

Najlepiej jest wyeliminować cukier z diety całkowicie i mam na myśli tylko ten prosty, który sprawia, że tyjemy. Znajdziemy go w słodyczach czy cukrze ogólnie. Warto znaleźć sobie inny zamiennik na to, żeby jednak jeść to, co zdrowe i zalecane, na przykład orzechy. Ja to jednak planuję jeszcze wdrożyć taki suplement https://slim-express.pl/spirulin-plus-o ... chudzania/ .
vviserion33
Posty: 433
Rejestracja: 05 maja 2019, 11:18

Re: Dieta a cukier

Post autor: vviserion33 »

Będąc w temacie zdrowego odżywiania, powiem wam, że ostatnio znajomy w pracy polecił mi stronę : https://migliori-integratori.it i powiedział, że znajdę tam wiele ciekawych informacji na temat diety, odchudzania i zdrowego trybu życia. Dajcie znać, czy znaleźliście tam coś ciekawego.
blazej
Posty: 45
Rejestracja: 06 paź 2018, 21:47

Re: Dieta a cukier

Post autor: blazej »

Bez badań to też nie ma co podpowiadać, bo one mają tu znaczenie, ale niewątpliwie musisz ogarnąć zdrowe posiłki. Jakiś czas temu napisano artykuł na stroniem http://noclegi.net.pl/blog/szybkie-prze ... -popularne mówiący o popularnych posiłkach w trakcie podróży, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zastosować je w domowej diecie.
szpila
Posty: 14
Rejestracja: 18 lip 2019, 20:38

Re: Dieta a cukier

Post autor: szpila »

Moja mama ma cukrzycę i często robi badania w laboratorium diagnostyce. Ostatnio mówiła mi że skorzystała nawet z bonu jaki otrzymała za wypełnienie formularzu na stronie https://www.drogadozdrowia.diag.pl/ zrobiła 17 badań w super cenie dziki temu bonowi :) Przy dzisiejszych chorobach warto sie często badać
kleksi
Posty: 222
Rejestracja: 11 wrz 2018, 22:31

Re: Dieta a cukier

Post autor: kleksi »

Są różne informacje w sieci na ten temat, ale na stronie https://www.gazetamedycyna.pl/dieta-i-zywienie/ dowiesz się o wiele ważniejsze informacje na temat diety i zdrowego odżywiania
Brayank9
Posty: 225
Rejestracja: 23 gru 2017, 22:24

Re: Dieta a cukier

Post autor: Brayank9 »

Warto tu ograniczyć cukier w diecie. Na pewno dopasowanie odpowiedniej diety do waszego organizmu to podstawa. Ja skupiłem się na odrzuceniu niektórych z niezdrowych produktów do których mam słabość. Zastanawiam się też nad dietą pudełkową. Znalazłem na stronie https://www.kuzniazdrowia.pl właśnie takie usługi i spory wybór diet.

corsa d pdf
wioletta2
Posty: 310
Rejestracja: 10 wrz 2017, 11:46

Re: Dieta a cukier

Post autor: wioletta2 »

Dieta to podstawa, jednak dieta bez ćwiczeń też nie przynosi wymarzonych efektów. Ja nie miałam czasu na ćwiczenia, ale przestrzegałam diety i udało mi się schudnąć. Pomocne okazały się rady ze strony https://ingrandire-il-pene.com/una-diet ... omo-reale/ Polecam wam tam zajrzeć w wolnej chwili.
pexi
Posty: 310
Rejestracja: 16 gru 2016, 22:40

Re: Dieta a cukier

Post autor: pexi »

Cukier w diecie nie jest konieczny, i tak dużo się go dostarcza z owoców więc biały cukier można sobie odpuścić. Generalnie jeśli chcesz przejść na zdrową dietę to pomyśl nad pomysłem korzystania z cateringu dietetycznego https://www.lightbox.pl/catering-dietetyczny-szczecin który cieszy się ogromną popularnością
snake88
Posty: 3
Rejestracja: 25 lis 2019, 19:12

Re: Dieta a cukier

Post autor: snake88 »

No warto korzystać z jakichś zdrowych cateringów. Ja od siebie mogę podrzucić [url=https://cateromarket.pl/]strona cateromarket[/url] . Korzystam od jakiegoś czasu i bardzo sobie to cenię.
Bianca1
Posty: 407
Rejestracja: 30 paź 2018, 8:50

Re: Dieta a cukier

Post autor: Bianca1 »

Generalnie cukier powinno się ograniczyć, ponieważ jest szkodliwy. Aczkolwiek czytałam ostatnio, że dla naszego organizmu jest on ważny, bo chodzi o kwestie energii. Dlatego najlepiej postawić na catering dietetyczny https://afterfit-catering.pl/czestochowa , który stworzy dla nas posiłki, które będą zawierać wszystkie cenne składniki jakie potrzebuje nasz organizm każdego dnia.
madlen
Posty: 75
Rejestracja: 29 sty 2019, 22:49

Re: Dieta a cukier

Post autor: madlen »

ojjj cukier to nic dobrego, ja odstawilam calkowicie, teraz poza tym tez korzystam z cateringu dietetycznego, bardzo dobre jedzenie maja w loveatcatering.pl i dowoza na terenie kilku miast, Lodz, Warszawa, Wroclaw, Trojmiasto :) menu bardzo roznorodne, diety zbilansowane, kalorycznosc dopasowana indywidualnie:)
Markoo
Posty: 47
Rejestracja: 05 wrz 2019, 9:54

Re: Dieta a cukier

Post autor: Markoo »

Na rynku jest już tyle słodyczy ze zdrowym składem, że czasem sama się zastanawiam, po co ludzie kupują jeszcze produkty pełne barwników, czy sztucznych składników. Moim ulubieńcem jest baton energy bar peanut, który w 100% zawiera naturalne składniki, a do tego jest źródłem energii :) https://flowshop.pl/pl/p/BATON-TRIGGER- ... eanut/3571
jakubczak
Posty: 255
Rejestracja: 27 paź 2019, 19:27

Re: Dieta a cukier

Post autor: jakubczak »

Wiadomo że mając dietę nie możemy spożywać wiele cukru, ale co jakiś czas można sobie pozwolić na deser. Ja własnej roboty zawsze jadam, tn https://wkuchnizwedlem.wedel.pl/przepis ... ekoladowy/ mus czekoladowy jest szczególnie smaczny, moja rodzina za nim przepada. Spróbujcie go zrobić też u siebie w domu.
Łukasz

Re: Dieta a cukier

Post autor: Łukasz »

Ostatnio z ciekawości postanowiłem zamówić catering dietetyczny.
[url=https://differentcatering.pl/]dieta pudełkowa piaseczno[/url] okazała się strzałem w dziesiątkę, gdyż dostałem dość szybko bardzo dobre posiłki, a do tego syte oraz tanie. Ne wiem czemu wcześniej nie wypróbowałem jakiegoś cateringu.
Miłkaa

Re: Dieta a cukier

Post autor: Miłkaa »

Cateringi dietetyczne to naprawdę świetne rozwiązanie dla osób, które podobnie jak ja...
po 1 nie umieją gotować a po 2 .. są leniwe :D Rozwiązanie idealne! W połączeniu z dietą naprawdę działa cuda. Jednak wiadomo, różnie bywa z tymi cateringami. Kilka już miałam okazję testować, fajną opcją są właśnie te zestawy testowe. :) Osobiście mam swoich dwóch faworytów. Są nimi https://masterdieta.pl/ oraz https://powermeal.pl/ :) Spory wybór diet, dowożą właściwie wszędzie, jak ktoś chce warto sprawdzić :) ja polecam :) Lecz wiadomo, każdy ma inne smaki, gusta. Pozdrawiam
tuśka

Re: Dieta a cukier

Post autor: tuśka »

Wiesz co, najlepiej wyeliminować cukier z diety... stawiać tylko i wyłącznie na eko produkty. Ze swojej strony mogę polecić ci sklep online Swojska Piwniczka i ich ofertę, gdzie znajdziesz szereg dobrej jakości produktów. Ja już zamawiałam kilka razy od nich i byłam bardzo zadowolona. Plusem jest też szybka wysyłka.
Michał41

Re: Dieta a cukier

Post autor: Michał41 »

[url=https://bombacatering.pl]dieta pudełkowa warszawa[/url] okazała się jedną z lepszych decyzji w moim życiu. Jedzenie smaczne, zdrowe oraz stosunkowo tanie. Cenowo wychodzi naprawdę jakbym sam gotował w domu, więc aż szkoda mi marnować czas na gotowanie.

Dieta pudełkowa dostarcza mi odpowiednich kalorii dzięki czemu zacząłem w końcu chudnąć :D
Timołka

Re: Dieta a cukier

Post autor: Timołka »

Takie rzeczy ustala się z lekarzem, przecież nie jest powiedziane że cukier wszystkim i to w kazdej ilosci bedzie zakazany. Od tego są specjalisci typu bariatrzy tutaj w szpitalu medicover https://zwalczotylosc.pl/bariatria/ którzy nim rozpoczną prace z pacjentem, zalecaja mu podstawowe badania. Na ich podstawie opracowuja terapie leczenia i porządkuja diete
chudzińka3

Re: Dieta a cukier

Post autor: chudzińka3 »

https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/gdansk jestem nowym klientem tej firmy, ale już wiem że z nimi zostanę o wiele dłużej. Bardzo smaczne dania tam przygotowują. Nie muszę gotować, nie muszę chodzić na zakupy i marnować czas. To jest dla mnie stworzone idelanie. Ta firma ma wielu klientów i cieszy się uznaniem, dostali certyfikaty zdrowej marki roku.
Siłka

Re: Dieta a cukier

Post autor: Siłka »

Ja to jestem za całkowitym wyeliminowaniem cukru i wszystkich rzeczy nie zdrowych z diety. Osobiście ze swojego doświadczenia be cukru tak prawie całkowicie czuje się o niebo lepiej w ciągu dnia, jestem żywsza, samopoczucie mam lepsze i tak dalej więc jak dla mnie warto. teraz zaczynam trochę ćwiczyć więc muszę zrobić troszeczkę zakupów "sportowych" i zastanawiam się nad tym rollerem https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... pture.html
Sorołek

Re: Dieta a cukier

Post autor: Sorołek »

Jeśli chcecie zadbać o siebie i swoje zdrowie to w mojej opinii zdecydowanie warto zwrócić uwagę na skuteczną dietę sokową z oferty SportFoodSoki, która również będzie w stanie dostarczyć dużą dawkę witamin oraz minerałów dla obudowy układu jelitowego. Ja zdecydowałam się na https://www.sportfoodsoki.pl/ i jako detoks był to bardzo dobry kierunek. Nie tylko uciekają zbędne kilogramy, ale również moje samopoczucie i odporność mocno na tym zyskały. Pozdrawiam!
Poteriś

Re: Dieta a cukier

Post autor: Poteriś »

Wiadomo, że przy problemach z cukrem, nie tylko przy cukrzycy, ale też przy insulinooporności naprawdę warto uważać z węglowodanami. Mój tata, który od lat choruje na cukrzycę naprawdę pilnuje tego, co je. Co mnie bardzo cieszy, a jeśli ma ochotę na coś słodkiego ratuje się nutridrinkiem Diben z DOZ https://zywieniemaznaczenie.pl/diben/
caterińg2

Re: Dieta a cukier

Post autor: caterińg2 »

Warto zapoznać się z ofertą cateringu w którym znajdziesz tradycyjne jak i orientalne smaki[url=https://purefood.pl/gdansk/]catering dietetyczny gdańsk[/url] . Mój syn bardzo lubi obiady serwowane przez ich pracowników, nie dziwię się skoro korzystają oni z najlepszych składników. Dania są przygotowywane z najlepszych sezonowych składników, więc mamy pewność że wszystko jest zdrowe i pyszne.
Pepi983
Posty: 21
Rejestracja: 31 lip 2020, 19:51

Re: Dieta a cukier

Post autor: Pepi983 »

Warto prowadzić zdrowy tryb życia i odpowiednio się odżywiać. Pamiętaj, że wybierając dietę, warto wziąć pod uwagę swoje ewentualne dolegliwości. Na stronie: https://damskiesprawy.pl/dieta-i-odchud ... zywieniowy jest artykuł, z którego dowiesz się wielu ciekawych i przydatnych informacji na ten temat.
Bartuśka

Re: Dieta a cukier

Post autor: Bartuśka »

Jeżeli chodzi o dietę w cukrze to mozna jak najbardziej ale tylko i wyłącznie głównie z owoców. Ewentualnie jeszcze zostaje takie cos jak erytrytol jakiś miód i tyle. Nic więcej. Ja jestem na diecie redukcyjnej i na chwilę obecną chcę kupić takie coś. https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... SL025.html
Ameśka

Re: Dieta a cukier

Post autor: Ameśka »

Akurat jeśli [url=https://sportfoodbox.pl/]catering dietetyczny[/url] w odpowiedniej wersji to tutaj zdecydowanie warto sprawdzić SportFoodBox w wersji classic fit ma różne pakiety posiłków, więc można wybrać najlepszą dla siebie opcję z pomoca dietetyka. Do tego dobre ceny i obsługa na której pomoc również można liczyć (wraz z terminową dostawą każdego dnia). Dzięki czemu udaje mi się skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i czuję się na niej naprawdę świetnie!!
Leńka

Re: Dieta a cukier

Post autor: Leńka »

Jak najbardziej jestem za SportFoodSoki jeżeli chodzi o wybór dobrej opcji dla siebie, jak [url=https://www.sportfoodsoki.pl/27-diety-sokowe]dieta sokowa[/url] o fajnych smakach, bogatej ilości witamin oraz minerałów i jednocześnie energii do działania. Do tego w wersji dla kobitek, jak i naszych mężczyzn. Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia i formy!
Kaśkaa23

Re: Dieta a cukier

Post autor: Kaśkaa23 »

Zgadzam się co do tego, że źle prowadzona dieta może prowadzić co rozwoju cukrzycy. To poważne schorzenie, więc absolutnie tego nie lekceważcie. Ja mogę Wam podpowiedzieć, że jeśli dopadła Was [url=https://ktomalek.pl/blog/najwazniejsze- ... roby/w-506]cukrzyca typu 2[/url], to musicie zacząć o siebie zdecydowanie bardziej dbać. To absolutna podstawa.
ksenia922
Posty: 324
Rejestracja: 28 sie 2018, 11:46

Re: Dieta a cukier

Post autor: ksenia922 »

Jeśli masz cukrzyce niewątpliwie musisz uważać na to co jesz. Warto też regularnie kontrolować poziom cukru. Na stronie: https://diabetyk24.pl/ znajduje się sklep dla cukrzyków z szerokim asortymentem. W nim można realizować recepty, a asortyment jest na tyle duży, że na pewno zostaniesz jego stałym klientem.

szkolenie lotto cena
Ruśka

Re: Dieta a cukier

Post autor: Ruśka »

Opiekuję się babcią, która niestety choruje na cukrzycę. A wiadomo, że przy tej chorobie ważne są dobrze zbilansowane posiłki i regularne jedzenie. Niestety, babcia często zwyczajnie nie ma apetytu, a wiadomo, że na pominięcie posiłku nie może sobie pozwolić. Dlatego kupuję dla niej w DOZie nutridrinki Diben - bardzo jej smakują, a mogą zastąpić posiłek :)
hanse
Posty: 440
Rejestracja: 12 cze 2018, 17:35

Re: Dieta a cukier

Post autor: hanse »

Cukier jest dla nas potrzebny i nie powinniśmy go całkowicie likwidować. Jeśli chodzi o to czy konsultacja dietetyczna w takiej sytuacji się przyda, to jak najbardziej tak. Dla mnie dużo dały takie konsultacje, miałem je w klinice https://estimedik.com/ jeśli ich potrzebujecie, to jak najbardziej polecam.
Baśka

Re: Dieta a cukier

Post autor: Baśka »

Z pewnością wprowadzenie do codziennej diety większej ilości warzyw i owoców pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie, a przede wszystkim na samopoczucie. Oczywiści owoce można jeść o każdej porze dnia. Polecam poczytać https://dailyfruits.pl/blog/dlaczego-wa ... i-warzywa/
Ruśka

Re: Dieta a cukier

Post autor: Ruśka »

Osobiście uważam, że naprawdę fajną opcją na rozpoczęcie odchudzania jest detoks sokowy od https://www.sportfood.pl/diety-sokowe-68 który pozwoli na usunięcie toksyn z organizmu i odbudowy jelit. Ja po tygodniu takiej diety czuję się świetnie i znów czuję się 20 lat młodziej. Tym bardziej że propozycji u nich nie brakuje, no i też łatwo zrzucić kilka kg!
ODPOWIEDZ