Jak osiągnąć efekt dużych pośladków?

[Boromir]

Jak można osiągnąć taki efekt?
Wyłącznie odpowiednie ćwiczenia?

UWAGA! nie płaci za usługi SEO - sprawdź w BIG ..

[ewelina87]

Myślę, że dobrym pomysłem będzie po prostu wykonywanie konkretnych ćwiczeń.
Poza tym weź pod uwagę takie rozwiązania jak zabiegi ujędrniające.
Tutaj https://lipoline.pl/duze-pupy-sa-modzie ... -posladki/ widziałam opisanych kilka możliwości.
Poczytaj sobie, może trafisz tam na coś dla siebie.

[audioslave]

Co masz na myśli mówiąc duże? Chodzi Ci po prostu o jędrne i kształtne? Oczywiście, że odpowiednie ćwiczenia pomogą Ci zamierzony efekt osiągnąć. Obecnie sam skupiam się na rzeźbie ciała pod okiem profesjonalnego trenera. Na treningi chodzę do CityFit w Białymstoku. Możesz sprawdzić ich stronę internetową. Zamówisz tam karnet, zapiszesz się na zajęcia i znajdziesz idealnego trenera. Każdy ma inną specjalność. Mają również świetne zajęcia fitness. Zabiegi opisane wyżej odradzam.