Duże pośladki - ćwiczenia czy jakieś zabiegi?

[Boromir]

Jak można osiągnąć najlepszy efekt?
Zastanawiam się czy raczej treningiem czy raczej zabiegami.

[ewelina87]

Najlepiej pewnie byłoby połączyć oba te rozwiązania.
Chociaż pewnie u różnych osób można spodziewać się różnych efektów.
Tutaj https://lipoline.pl/duze-pupy-sa-modzie ... -posladki/ widziałam ciekawy artykuł na ten temat.
Poczytaj tam sobie coś więcej o różnych sposobach na powiększenie pośladków.

[vviserion33]

Wiecie co, tutaj : http://www.marbo-sport.pl/product-pol-2 ... Sport.html możecie zakupić specjalne urządzenie, dzięki któremu możecie wyrobić sobie piękne mięśnie pośladkowe. Dajcie znać, czy korzystacie z takich urządzeń na siłowni? Ja uwielbiam ćwiczyć pośladki oraz nogi.

[kabix179]

Ja po prostu stosuję odpowiednie ćwiczenia. Niedawno zakupiłam sobie bardzo fajne gumy do ćwiczeń w domu - https://girya.pl/22-gumy-oporowe-do-cwiczen i bardzo fajnie się sprawdzają podczas treningów. Polecam Wam gorąco.

[sunny]

Z tego co wiem, to są jakieś składki, tak samo jak do piersi, implanty, które pozwolą Ci mieć taką ładną, krągłą pupę. Jednak zanim sięgniesz po najprostsze rozwiązanie, zawsze jest opcja z suplementami i dopasowanymi ćwiczeniami. Zobacz tutaj https://migliori-integratori.it/ czy nie opisuje się tu ćwiczeń na tę partię ciała.

[karol32]

Zabiegi :) Zależy kto czego oczekuje i na jaki efekt liczy dużą game zabiegów z zakresu medycyny estetycznej prowadzi klinika Mirackiego w Warszawie . Najlepiej zadzwonić opisać czego się oczekuje umówić na konsultację i wykonać zabieg inwazyjny albo bezinwazyjny ale to już musi zadecydować specjalista Może komuś się przyda zostawiam link https://klinikamiracki.pl/encyklopedia/ ... posladkow/

[krassavka]

Przede wszystkim dieta (70%), reszta to trening, cudów tu nie ma

[kleksi]

Jeśli chcesz mieć duże pośladki to zacznij ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, a o zdrowym jedzeniu dużo możesz dowiedzieć się ze strony https://www.gazetamedycyna.pl/dieta-i-zywienie/