Zespół jelita drażliwego

[Gość]

Cześć wszystkim, od dłuższego czasu zmagam się z zespołem jelita drażliwego i szukam skutecznych sposobów na złagodzenie objawów. Jakie zmiany w diecie Wam pomogły? Czy warto wyeliminować jakieś konkretne produkty? Będę wdzięczna za wszelkie rady i sugestie.

[winarka]

W przypadku zespołu jelita drażliwego (IBS) bardzo ważna jest odpowiednia dieta. Warto rozważyć dietę low-FODMAP, która pomaga w identyfikacji i eliminacji produktów wywołujących objawy. Dodatkowo, Inteste Biom może być skutecznym wsparciem, ponieważ zawiera maslan sodu, który wspomaga zdrowie jelit i nie zawiera laktozy ani glutenu, co może być korzystne dla osób z IBS. Regularne stosowanie może pomóc w poprawie komfortu jelit i zmniejszeniu objawów.