Jak dbać o swoje zdrowie?

Czyli o wszystkim i o niczym.
jakubczak
Posty: 134
Rejestracja: 27 mar 2018, 18:03

Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: jakubczak » 16 wrz 2018, 20:45

Tak jak w tytule – w jaki sposób dbać o swoje zdrowie?

melomanka2
Posty: 273
Rejestracja: 18 wrz 2017, 17:00

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: melomanka2 » 21 wrz 2018, 8:24

Podstawą moim zdaniem jest picie odpowiednio dużych ilości wody. Nie musi być to oczywiście woda mineralna. Ja już od wielu lat nie kupuję wody w butelkach, tylko filtruję ją w dzbanku filtrującym, co jest o wiele bardziej ekonomicznym i ekologicznym rozwiązaniem. Dodatkowo, jak przeczytałam artykuł na stronie https://strefafiltrow.pl/blog/oryginaln ... ita-maxtra, przestałam kupować do mojego dzbanka oryginalne wkłady i przerzuciłam się na zamienniki, więc teraz to już w ogóle wychodzi mi to bardzo tanio :)

ksenia922
Posty: 29
Rejestracja: 28 sie 2018, 9:46

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: ksenia922 » 26 wrz 2018, 14:11

Tak naprawdę jest wiele sposobów, które pomogą nam w tym, aby dbać o swoje zdrowie. Ja czytam wiele blogów i artykułów na ten temat, więc może polecam Ci zerknąć tutaj https://prozdrowotny.pl/blog/najlepsza- ... tamina-n42 Masz w fajny sposób opisane kompleksy witamin, które mogą pomóc.

fosterka
Posty: 98
Rejestracja: 01 lut 2017, 9:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: fosterka » 12 paź 2018, 11:53

Wystarczy regularnie się badać profilaktycznie, zdrowo odżywiać i być aktywnym fizycznie. Nie mam ze zdrowiem na razie żadnych problemów, moi rodzice też nie ale mimo wszystko na wszelki wypadek załatwiłam im bony z rabatem na kilkanaście badań które powinno się robić po 50tce, jest teraz kampania realizowana przez laboratoria Diagnostyka pod nazwą Zdrowa Jesień, warto skorzystać i zrobić takie badania

merkyn
Posty: 6
Rejestracja: 05 paź 2018, 12:56

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: merkyn » 12 paź 2018, 19:30

wydaje mi się, że sport i dieta dużo daję.

wiki
Posty: 103
Rejestracja: 18 sty 2017, 9:30

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: wiki » 15 paź 2018, 7:55

Ja jeśli już to wybieram tylko naturalne, ziołowe suplementy. Ludzie się nimi leczą z powodzeniem od setek lat. Już parę razy bardzo mi pomogły zioła z http://www.klimuszko.pl/

domi78
Posty: 133
Rejestracja: 30 maja 2017, 6:25

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: domi78 » 17 paź 2018, 12:44

Niestety o zdrowie trzeba zadbać. Ja niestety zmagam się z jedną nieprzyjemną rzeczą-hemoroidy. Paskudnie nieprzyjemne, wygląda też paskudnie, na szczęście nie boli ale przy podmywaniu można je wyczuć (ale na szczęście tylko ręką, bo nie boli). Dopadło Was to też? bo czytałam na temat hemoroidów tutaj http://www.hemoroidy.expert/czy-hemoroidy-moga-peknac/ myślicie że to z czasem wchłonie się ? Czy konieczna jest wizyta u lekarza ?

Inatka1993
Posty: 134
Rejestracja: 16 wrz 2017, 7:49

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: Inatka1993 » 17 paź 2018, 13:53

Wraz z mężem zaczęliśmy regularnie uprawiać sport. To miałoby poprawiać nasze samopoczucie i zdrowie. Co najmniej 30 minut dziennie spędzamy na spacerach, a trzy razy w tygodniu biegamy, albo idziemy na siłownię. Zastanawiałam się, czy nie spróbować z takimi odżywkami przedtreningowymi https://www.trener.pl/sklep/odzywki-przedtreningowe/ i wydłużyć aktywność. Jeszcze ich nie próbowaliśmy, troszkę się obawiam, jak działają..

Ziutka
Posty: 58
Rejestracja: 04 sty 2018, 11:02

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Postautor: Ziutka » 29 paź 2018, 20:17

Sposobów jest masa :) Jednym z nich jest zbadanie poziomu homocysteiny, odpowiedzialnej za zawał, udar, chorobę zakrzepową oraz takich chorób neu­rode­gen­er­a­cyjnych jak Parkin­son czy choro­ba Alzheimera. Wysoki poziom homocysteiny utrudnia również zapłodnienie. Aby ją obniżyć wystarczą 3 witaminy. Zainteresowałam Was? Przeczytajcie Naprawdę warto.


Wróć do „Off topic”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości