Jak dbać o swoje zdrowie?

W tym miejscu publikujemy posty na tematy, które nie pozostają w związku z kategoriami głównymi.
fosterka
Posty: 357
Rejestracja: 01 lut 2017, 10:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: fosterka »

Staram się dbać o zdrowie na wiele różnych sposób, zdrowe odżywianie się i aktywność fizyczna jest na pierwszym miejsce ale ważna jest też profilaktyka, więc robię regularnie badania, czytam portal naturalnie o zdrowiu https://naturalnieozdrowiu.pl/ bo tam jest sporo informacji na temat zdrowego stylu życia i odżywiania się
Brayank9
Posty: 224
Rejestracja: 23 gru 2017, 22:24

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Brayank9 »

Trzeba reagowac gdy coś się dzieje. U mnie bardzo często występują różnego rodzaju urazy, przesilenia. Mam sporą apteczkę w domu. W sklepie https://yellowsport.pl proponują spory wybór przeróżnych w sumie produktów medycznych, głównie dla sportowców. Pewnie wam też się i takie przydadza
sonia1
Posty: 204
Rejestracja: 10 paź 2018, 13:51

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: sonia1 »

Z pewnością trzeba się ruszać, nie muszą to być nie wiadomo jakie sporty, ja na przykład chodzę na długie spacery z kijkami i raz w tygodniu na basen. Żywienie też ma wpływ to wiadomo. Ja dodatkowo wzmacniam się https://www.wapteka.pl/biovital-zdrowie ... 0-ml-293,p . Wybrałam ten tonik bo jego działanie jest szerokie, na przemęczenie, serducho wzmacnia, na lepszą odporność ma wpływ. Zawsze sobie go kupuję i mojej mamie :)
gabi55
Posty: 9
Rejestracja: 20 gru 2018, 11:01

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: gabi55 »

ja niestety musze dabć o poziom swojego cholesterolu. Na szczęście znalazł taki suplement który jest na bazie naturalnych składników - https://proszekauera.pl/jak-utrzymac-pr ... -ravestin/
melomanka2
Posty: 1121
Rejestracja: 18 wrz 2017, 19:00

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: melomanka2 »

Skoro już o zdrowiu mowa, to nie można zapomnieć o dbaniu o oczy i wzrok. Jeśli na przykład długo pracujecie przy monitorze, to pamiętajcie o tym, żeby używać kropli nawilżających do oczu, zwłaszcza wtedy, kiedy czujecie jakiś dyskomfort. Na stronie https://mylenshop.com/pol_m_krople-do-oczu-620.html możecie sobie takie krople zamówić bez wychodzenia z domu, polecam ;)
ofelia
Posty: 680
Rejestracja: 08 cze 2016, 10:39

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: ofelia »

Jeśli jesteś nie za bardzo skłonna zdrowo się odżywiać lub ćwiczyć regularnie to może chociaż kup suplementy diety. Na doz.pl w kategorii DOZ PRODUCT https://www.doz.pl/apteka/k2567-DOZ_PRODUCT znajdziesz wiele takich preparatów, które pomogą Ci ustabilizować poziom witamin i minerałów w organizmie.
Sylwianaa
Posty: 460
Rejestracja: 20 lut 2016, 13:29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Sylwianaa »

Sposoby na to aby zadbać o swoje zdrowie sa różne. Na pewno warto uzupełniać niedobory witamin i minerałów. Jeśli Waszemu organizmowi brakuje np magnezu to polecam wybrać doskonały środek magnezowy oferowany przez firmę Zechsal https://zechsal.pl/61-zechsallsport . Magnez ten jest naturalnego pochodzenia i bardzo dobrze się przyswaja dzięki czemu szybko można uzupełnić niedobory w organizmie.
zdolna
Posty: 395
Rejestracja: 22 wrz 2017, 16:30

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: zdolna »

Jeśli chcesz dbać o zdrowie to trzeba ćwiczyć lub przynajmniej spacerować raz na kilka dni. Do spacerów obuwie dobierzesz tutaj https://www.czasnabuty.pl/tra-pol-12849 ... -zima.html Mają duży wybór i niskie ceny a jakość jest zadowalająca więc nic tylko robić zakupy.
KamilZ
Posty: 326
Rejestracja: 25 wrz 2018, 9:49

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: KamilZ »

Na pewno ruch, dieta i do tego odpowiednia suplementacja. Tak samo warto również dbać o zdrowie naszych dzieci i w tym bardzo pomógł nam Juvit https://straznicytwojegoskarbu.pl/ który przygotował produkty dla dzieci już od pierwszych dni życia do wzmocnienia ich odporności czy też wsparcia walki z chorobami. Dlatego polecam zajrzeć na ich stronę i dokładnie sprawdzić co jest odpowiednie dla naszych pociech aby unikać infekcji przez okres jesienno-zimowy.
kitti32
Posty: 299
Rejestracja: 03 mar 2017, 9:52

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kitti32 »

Przede wszystkim ważna jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Takie działania zapewnią nam zdrowe ciało i umysł. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną to warto wybrać taka, która będzie sprawiała nam przyjemność. Ja na przykład zdecydowałam się na tę ofertę http://carlsongracie.pl/oferta/ i trenuję brazylijskie jiu jitsu.

kątownik aluminiowy sklep
escobar
Posty: 26
Rejestracja: 04 maja 2017, 15:27

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: escobar »

Jeśli chodzi o zmiany dermatologiczne, bo ja z tym miałam zawsze uporczywe problemy to od jakiegoś czasu będę polecać tylko laser! Na serio to działa cuda, a przede wszystkim w ogóle działa :) Nie ma co faszerować się lekami. Mam swoją ulubioną klinikę w Katowicach: http://bodycareclinic.pl/oferta/zabiegi ... nie-zmian/.
Sylwianaa
Posty: 460
Rejestracja: 20 lut 2016, 13:29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Sylwianaa »

Przede wszystkim warto zażywać suplementy diety. Oczywiście powinny one być odpowiednio dopasowane do naszych potrzeb. Jeśli nie wiecie jaki suplement wybrać i czym kierować się przy jego zakupie to zajrzyjcie do artykułu http://tantus.pl/warto-stosowac-suplementy-diety/ . Tu znajdziecie podstawowe informacje dotyczące preparatów znajdujących się na rynku.
ofelia
Posty: 680
Rejestracja: 08 cze 2016, 10:39

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: ofelia »

Witaminki też się przydadzą :) Mają dobry wpływ na wszystko. Szczególnie zimą warto się wzmacniać więc witaminki to bardzo dobry pomysł. Ja biorę takie https://www.doz.pl/apteka/p122589-DOZ_P ... ane_60_szt. i jestem zadowolona.
gabi55
Posty: 9
Rejestracja: 20 gru 2018, 11:01

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: gabi55 »

ja muszę niestety dbać o swoje nogi które są bardzo podatne na żylaki. Biorę regularnie taki specyfik - https://varicolen.com/pl/ i na razie jakoś trzyamm to w ryzach. Ale boje się że niebawem będe zmuszona na zabieg
snowman234
Posty: 27
Rejestracja: 28 sty 2019, 23:53

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: snowman234 »

Jeść dużo sezonowych owoców i warzyw, uprawiać sport, regularnie sie badać
Ziutka
Posty: 220
Rejestracja: 04 sty 2018, 12:02

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ziutka »

Dajecie tu mnóstwo fajnych rad, z części zapewne skorzystam. Chciałabym Wam zaproponować fajny portal, gdzie możecie przeczytać czy bezpieczna jest elektroniczna dokumentacja medyczna http://www.cyfrowyszpital.pl/elektronic ... umentacja/ . Ale to tylko jeden z artykułów, jest ich dużo więcej. Portal cyfrowy szpital podzielony jest na trzy grupy, dla szpitali, dla lekarzy oraz dla pacjentów. Każdy znajdzie tu coś interesującego dla siebie. Szczególnie polecam artykuł o cyber przestępczości.
fosterka
Posty: 357
Rejestracja: 01 lut 2017, 10:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: fosterka »

Zdecydowanie zadbać o zdrowie pomagają portale takie jak naturalnie o zdrowiu www.naturalnieozdrowiu.pl bo tam znajdziesz porady na wszystkie tematy dotyczące zdrowego stylu życia, zdrowego jedzenia i naturalnych metod leczenia przeróżnych dolegliwości
Bianca1
Posty: 404
Rejestracja: 30 paź 2018, 8:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bianca1 »

Od jakiegoś czasu też zastanawiam się jakie suplementy diety warto byłoby stosować. I chyba znalazłam właśnie odpowiedź tutaj- http://dlalejdis.pl/artykuly/odpornosc_ ... um_bovinum . Wiedzieliście, że są takie suplementy diety z zawarciem colostrum? Ponoć doskonale wpływają one na układ odpornościowy, ale również i na regenerację tkanek. Dzięki czemu rany przykładowo szybciej się goją, na dłużej możemy zachować młody wygląd.
Filenisss
Posty: 280
Rejestracja: 03 paź 2018, 8:52

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Filenisss »

Profilaktyka to podstawa! Bardzo ważne jest na pewno to co jemy na co dzień i jaki tryb życia prowadzimy. W dbaniu o zdrowie bardzo ważne są badania. Zdecydujcie się od czasu do czasu na takie kompleksowe badania zdrowotne. Zobaczcie sobie co proponuje firma https://ziplaboratoria.pl U nich znajdziecie wiele punktów pobrań.
anika
Posty: 204
Rejestracja: 05 kwie 2017, 20:49

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: anika »

Najłatwiej jest powiedzieć, prowadzić zdrowy tryb życia, zdrowo się odżywiać i ćwiczyć, niestety nie zawsze to wystarcza. Ja dodatkowo wspomagam swój organizm Omega Marine Forte+ , w jego skład wchodzą kwas omega-3 i witamina D. Już po krótki czasie zauważyłam poprawę w funkcjonowaniu mojego organizmu.
Postzunia
Posty: 380
Rejestracja: 17 sty 2019, 19:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Postzunia »

Warto korzystać z masaży. To jest wielka pomoc dla organizmu. Nawet nie wiecie jaki to ma zbawienny wpływ na nas. Spróbujcie masażu tajskiego na przykład tutaj https://thaisun.pl/ Relaks i regeneracja w jednym.
babulina35
Posty: 217
Rejestracja: 26 maja 2018, 19:42

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: babulina35 »

Dokładnie dbajcie o profilaktykę. Badajcie się regularnie, i korzystajcie z dobrodziejstw medycyny. Nie które choroby jak ta https://ktomalek.pl/blog/mononukleoza-o ... enia/w-364 są ciężkie i nikomu nie życzę. Oczywiście jest dużo złych. Także im prędzej się zacznie leczenie tym lepiej.
roko1
Posty: 139
Rejestracja: 12 lut 2019, 8:40

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: roko1 »

Dobrze już od maleńkości podawać probiotyk dla niemowląt, moja Kasia dostaje https://www.estabiom.pl/wplyw-flory-na- ... i-dziecka/ ; buduje się w ten sposób mikrobiom, który na odporność wpływa. Aby organizm był odporny, to to jest bardzo ważne.
artur123
Posty: 127
Rejestracja: 12 mar 2019, 21:21

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: artur123 »

Bardzo ciekawych rzeczy można się dowiedzieć przydatnych w życiu czytając blogi. Możecie znaleźć inspiracje na przykład o wyposażeniu wnętrza. Ostatnio czytałam http://www.flapjack.pl/tekstylia-ktore- ... -sypialni/ bardzo interesująca strona. Można poczytać na różne tematy. Koniecznie zajrzyjcie polecam serdecznie.
mirek33
Posty: 3
Rejestracja: 25 sty 2019, 18:04

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: mirek33 »

Ja o zdrowiu tak naprawdę wiem bardzo dużo.Swoje informacje tak naprawdę czerpię z blogu https://www.zaufane-apteki.pl/blog/wita ... w-249.html . Na tym blogu jest niesamowicie dużo ciekawych artykułów.
fiona45
Posty: 180
Rejestracja: 11 wrz 2018, 16:32

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: fiona45 »

Dbanie o zdrowie możemy na różne sposoby. Widziałam ciekawe propozycje na https://thebeauty-runway.com .Porady w sieci można znaleźć różnorodne, nie raz sprawdzają się pod wieloma względami. Wiele razy można znaleźć cenne uwagi na temat różnych propozycji leków itp.
Kirssteen
Posty: 88
Rejestracja: 03 lis 2017, 10:24

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kirssteen »

Odpowiednia profilaktyka to podstawa. Też pomoc od sprawdzonych lekarzy będzie tu na pewno dobrym rozwiązaniem. Zainteresujcie się dlatego ofertą centrum medycznego http://inmedico.pl Stacjonuje tu świetny podolog dr Mariola Sznapka. Również możecie liczyć tam na pomoc endokrynologa, czy też ortopedy
Ziutka
Posty: 220
Rejestracja: 04 sty 2018, 12:02

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ziutka »

Dbając o bezpieczeństwo zadbamy również o swoje zdrowie. Na to wszystko składa się cała masa rzeczy. Dla przykładu chciałabym podać apteczkę, wszystko jedno, czy samochodową, w firmie, czy w domu. Mając taką apteczkę https://www.tanieapteczki.pl/w-opakowan ... c-1_7.html dajemy sobie oraz naszym bliskim szanse na ratunek. Myślę, że każdy powinien się w apteczkę zaopatrzyć.
Tunia
Posty: 5
Rejestracja: 23 mar 2019, 11:13

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Tunia »

Sport, witaminy i dieta dostosowana do indywidualnych potrzeb.
Postzunia
Posty: 380
Rejestracja: 17 sty 2019, 19:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Postzunia »

Najlepiej zdrowo się odżywiając i stosując dużo ćwiczeń. Co do odżywiania to polecam ten sklep z zdrową żywnością https://www.bee.pl/9169-krem-czekoladowy i na pewno znajdziesz nie tylko żywność ale inne produkty naturalne. Najlepiej sprawdź sam.
MiodowaDama
Posty: 256
Rejestracja: 15 lis 2017, 15:59

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: MiodowaDama »

Czasem można dbać, a choroba i tak przyjdzie kiedy będzie chciała. Warto wiedzieć, co w takiej sytuacji robić. Polecam zapoznać się z klinika leczenia chorób ciężkich: https://imc.wroc.pl/ . Taka terapia to bardzo dobre wyjście z sytuacji.
Bianca1
Posty: 404
Rejestracja: 30 paź 2018, 8:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bianca1 »

Przede wszystkim ruch to zdrowie i oczywiście dieta. Ponieważ dzisiaj jesteśmy w takich czasach, że czasami nie mam czasu nawet uszykować sobie coś zdrowego do jedzenia to warto postawić wówczas na catering dietetyczny. Za pomocą strony www.dietly.pl/ znajdziecie szybko w waszym rejonie odpowiednią firmę, która zaspokoi wasz organizm o zdrowe składniki.
Samanta
Posty: 410
Rejestracja: 23 lis 2016, 21:34

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Samanta »

Moim zdaniem trzeba przede wszystkim cwiczyc - bo sport to zdrowie :) wiem jednak jak to jest - nie zawsze sie chce. Ale jest na to sposob, bo mozna zrobic sobie przydomową silownie ,dzieki czemu chetniej bedziemy cwiczyć. Ja zakupilam swoj sprzet tutaj https://www.e-insportline.pl/fitness i uwazam ze to byl moj najlepszy zakup :)
ofelia
Posty: 680
Rejestracja: 08 cze 2016, 10:39

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: ofelia »

Warto też pomyśleć o przyjmowaniu suplementów diety. Na stronie https://www.laventi.pl/ znajdziecie duży wybór suplementów naturalnych. Polecam się wśród nich rozejrzeć, na pewno coś znajdziecie dla siebie.
marcyssia
Posty: 115
Rejestracja: 28 lis 2017, 18:02

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: marcyssia »

Jak dbać o zdrowie, no jest kilka sposób jak to robić. Zwracać uwagę na co jemy, ćwiczyć i regularnie chodzić do lekarza. Ja niestety lubię zjeść czasem coś bardziej lub mniej niezdrowego, ale dzięki takim kampaniom jak Droga do Zdrowia mogę zbadać m.in. cholesterol i dowiedzieć się czy wszystko w porządku czy nie.
MiodowaDama
Posty: 256
Rejestracja: 15 lis 2017, 15:59

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: MiodowaDama »

Wystarczy kupić sobie jakieś dobre suplementy diety na odporność. W aptekach jest tego pełno. Zajrzyj sobie na przykład do apteki internetowej https://www.apteka-leki.pl/ . Bez problemu kupisz u nich na przykład jakiś tran albo czosnek w kapsułkach.
Wiktoriaa
Posty: 23
Rejestracja: 25 cze 2018, 19:56

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Wiktoriaa »

Ja przede wszystkim dbam o poczucie komfortu i relaks, im mniej nerwów i stresu tym zdecydowanie lepszy wygląd skóry, włosy nie wypadają a i bezsenność już dawno pokonana. Najlepsze chwile relaksu w domowym zaciszu tylko z kava kava. Moim sprawdzonym sprzedawcą, od którego zamawiam już jakiś czas jest kavasklep.com
tomtom5
Posty: 1
Rejestracja: 17 kwie 2019, 9:27

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: tomtom5 »

ja stosuje suplementację z https://pl.bioxyn.com/. Jestem bardzo zadowlona bo juz straciłam kilka kilo od początku kuracji
zdolna
Posty: 395
Rejestracja: 22 wrz 2017, 16:30

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: zdolna »

Dobrym rozwiązaniem są masaże ale najlepsze efekty daje masaż tajski który możesz mieć tutaj https://thaisun.pl/ Polecam się zapoznać z ich ofertą i jak najszybciej skorzystać. Masaż tajski jest znany z tego że działa nie tylko na obolałe mięśnie ale także pomaga odprężyć umysł. Warto skorzystać z takiej usługi i sprawdzić jak zadziała w naszym przypadku.
Rebeka
Posty: 132
Rejestracja: 20 lut 2016, 13:42

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Rebeka »

jesli np nie odzywaicie sie prawidłowo lub po prostu wasza dieta jest uboga w warzywa i owoce to warto brac witaminy, aby uzupełnic i je w organizmie. Ja biore geriamoc bo ma bardzo bogaty sklad i jest dużo tanszy niz inne suplemety zawierajace te same witaminy.
termia
Posty: 5
Rejestracja: 15 kwie 2019, 11:42

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: termia »

Dieta i ćwiczenia :)
fiona45
Posty: 180
Rejestracja: 11 wrz 2018, 16:32

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: fiona45 »

Moim zdaniem najlepiej jeść zdrowo i używać kosmetyków naturalnych. Ostatnio fajne propozycje widziałam na https://www.maxdrogeria.pl/babuszka-agafia-m1926 . Czasem warto poszukać czegoś fajnego i konkretnego/. Osobiście wiele takich zawsze w sieci znajduje.
Bianca1
Posty: 404
Rejestracja: 30 paź 2018, 8:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bianca1 »

Zawsze można też zacząć stosować suplementy diety. A teraz są takie które zwierają w sobie krowią siarę. Zobaczcie tutaj https://genactiv.eu . Znajdziecie tam naturale kosmetyki oraz suplementy diety. Warto z nimi zapoznać się bliżej, ponieważ świetnie wpływają na nasze zdrowie.
Postzunia
Posty: 380
Rejestracja: 17 sty 2019, 19:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Postzunia »

Wystarczy że zadbasz o odpowiednie odżywianie i uzupełniane braków w organizmie. Pomoże ci w tym oferta sklepu z zdrową żywnością https://www.bee.pl/chlorek-magnezu-magn ... -a-60.html który ma bogatą ofertę zdrowych produktów. Ponadto sklep oferuje przepisy i porady w zakresie zdrowego żywienia.
Brayank9
Posty: 224
Rejestracja: 23 gru 2017, 22:24

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Brayank9 »

Profilaktyka jest bardzo ważna. trzeba zainteresować się na pewno co jakiś czas takimi ogólnymi badaniami. Zobaczcie sobie też propozycje od http://inmedico.pl W tym miejscu znajdziecie centrum medyczne z Tychów. Możecie tu liczyć na pomoc między innymi takich lekarzy jak endokrynolog, ortopeda, podolog i wiele innych
hanse
Posty: 440
Rejestracja: 12 cze 2018, 17:35

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: hanse »

Moim sposobem na mocną erekcją są środki na potencję Horse Man od https://topdystance.pl/ po nich zawsze jestem gotowy do długiego stosunku, jak również nie mam żadnego problemu z tym, aby sprzęt dobrze działał.
vviserion33
Posty: 515
Rejestracja: 05 maja 2019, 11:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: vviserion33 »

Myślę, że warto zastanowić się, czy samo powietrze, którym oddychamy jest "zdrowe" :) Bo z tego co mówią wszyscy wokół, to wszędzie tylko smog i smog. I jak tu spędzać czas wolny na świeżym powietrzu? Jestem dość aktywną osobą i nie wyobrażam sobie nagle zacząć siedzieć w domu, bo powietrze, którym oddycham jest zanieczyszczone - absurd. Mój mąż widząc moje zmartwienie, zaczął szukać w sieci masek antysmogowych i tak trafiliśmy na stronę: https://dragonmask.pl/maski-antysmogowe-sport Zainteresowały mnie szczególnie maski z serii sportowej, ponieważ jak wiemy, podczas wysiłku płuca filtrują znacznie więcej powietrza. Co za tym idzie, więcej zanieczyszczeń dostaje się do płuc i krwiobiegu.
Postzunia
Posty: 380
Rejestracja: 17 sty 2019, 19:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Postzunia »

Jeżeli chodzi o zdrowie to polecam Ci wykonywać co jakiś czas badania okresowe które ułatwią Ci kontrolowanie własnego zdrowia, na tej stronie tutaj http://lekarzebezkolejki.pl/laryngolog/gdansk Będziesz mógł bez najmniejszego problemu zarejestrować się do lekarzy bez koniecznosci czekania w kolejce.
kitti22
Posty: 69
Rejestracja: 30 maja 2019, 9:12

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kitti22 »

Codzienna dieta, stosowanie odpowiednich produktów - oleje tłoczone czy soki z sokowirówek wolnoobrotowych, regularne oczyszczanie organizmu... Opcji jest wiele. Dbać o organizm trzeba - często ludzie zapatrzeni są w farmaceutyki, a one niekoniecznie są potrzebne do tego, by dbać o zdrowie. Są specjalistyczne książki w tym temacie - w Alter Vita na przykład duży wybór jest http://altervita.pl/
pexi
Posty: 310
Rejestracja: 16 gru 2016, 22:40

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: pexi »

Codzienna dieta bywa najgorsza. Wytrzymałość to podstawa a wiele osób tego nie umie. Sama potrafiłam trwać w diecie z tydzień i wracam do normalnego jedzenie byle czego. Ostatnio zamówiła sobie https://www.bee.pl/targroch-witamina-c- ... 97733.html mam nadzieje że to ułatwi mi drogę.
fosterka
Posty: 357
Rejestracja: 01 lut 2017, 10:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: fosterka »

Staram się dbac o zdrowie I zawsze przestrzegam zaleceń lekarzy podczas leczenia antybiotykiem dlatego kupuję najczęściej synbiotyk bo tu https://www.multilac.pl/probiotyki-i-sy ... ie-roznia/ czytałam że są o wiele lepsze I skuteczniej wspierają florę jelitową bo to preparaty stanowiące połączenie probiotyku z prebiotykiem.
Bianca1
Posty: 404
Rejestracja: 30 paź 2018, 8:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bianca1 »

O swoje zdrowie trzeba dbać, a jeszcze bardziej trzeba pielęgnować nasze dzieciaczki. W szczególności, gdy mamy noworodka musimy zwrócić uwagę na wiele aspektów. Na szczęście możecie w sieci znaleźć takie artykuły jak - zapobieganie katarowi u niemowlaka https://katarek.pl/blog/jak-chronic-nie ... d-katarem/ z którego dowiecie się jak skutecznie wygrać walkę z katarem.
melomanka2
Posty: 1121
Rejestracja: 18 wrz 2017, 19:00

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: melomanka2 »

Zgadzam się całkowicie z osobami, które zauważyły, że bardzo duży wpływ na zdrowe ma sposób, w jaki się odżywiamy. Zdrowe odżywianie chroni przed wieloma chorobami, z kolei niezdrowe jedzenie wręcz przeciwnie - często jest prekursorem takich chorób. Na stronie https://zdrowe-zywienie24.pl/ znajdziecie sporo ciekawych artykułów właśnie na temat zdrowej żywności zdrowego trybu życia, polecam sobie w wolnej chwili poczytać :)
marylaa
Posty: 16
Rejestracja: 05 kwie 2019, 7:48

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: marylaa »

moim zdaniem, przede wszystkim kluczowa jest profilaktyka i regularne badania ogolnego stanu zdrowia, ja staram sie co jakis czas robic sobie taki ,,przeglad'' zeby sprawdzic, czy wszystko ok https://screening.medicover.pl/ moge wam polecic taki screening, bardzo fajna sprawa
artur123
Posty: 127
Rejestracja: 12 mar 2019, 21:21

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: artur123 »

Warto robić od czasu do czasu badania profilaktyczne, np. badanie krwi, aby sprawdzic czy wszystko w naszym ciele jest w porządku. Zyjemy w czasach, gdzie dostęp do leczenia jest bardzo prosty i przystępny dla każdego. Ze swojej strony polecam Wam https://cmp.med.pl/cmp-chmielna/ .
merkyn
Posty: 106
Rejestracja: 05 paź 2018, 14:56

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: merkyn »

Dbając o swoje zdrowie warto rozważyć również możliwość wykupienia sobie odpowiedniego ubezpieczenia. Tutaj https://polisoteka.pl/ubezpieczenie-zdrowotne znajdziesz kilka ofert różnych ubezpieczycieli w jednym miejscu. Warto sobie zerknąć i porównać. W razie potrzeby dostaniesz się do lekarza bez oczekiwania w długich kolejkach.
niko32
Posty: 37
Rejestracja: 17 wrz 2018, 15:06

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: niko32 »

ja polecam wypoczynek :D szczególnie latem, gdy upały nas strasznie wymęczają! sam mam to szczęście, że mam duży ogród, a w nim altankę - http://www.hartman-poliester.pl/altany- ... -korzysci/ dzięki niej mogę wypoczywać w cieniu, spać, czytać książkę lub po prostu spędzać czas z rodziną :)
lukrecja
Posty: 46
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:36

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: lukrecja »

Warto też zainteresować się medycyną naturalną. Na stronie wydawnictwa Hartigramma znajdziecie bardzo dużo publikacji na ten temat: https://hartigrama.pl/ . Mnie zainteresowały.
vviserion33
Posty: 515
Rejestracja: 05 maja 2019, 11:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: vviserion33 »

Według mnie, warto regularnie się badać, ponieważ wtedy można zacząć potencjalne leczenie we wczesnym stadium choroby. Jeżeli macie problem z infekcją intymną, to bardzo wiele cennych wskazówek znajdziecie tutaj : https://octenisept.pl/ Możecie się stamtąd dowiedzieć jakie są objawy oraz jak wygląda leczenie.
wizawi
Posty: 49
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:07

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: wizawi »

Moim zdaniem w trosce o swoje zdrowie warto również pomyśleć o odpowiednim ubezpieczeniu. Ja w ostatnim czasie szukałam jakiegoś ubezpieczenie nnw i najkorzystniejsze znalazłam na stronie https://polisoteka.pl/ubezpieczenie-nnw  . Zawsze przeglądam i porównuje ze sobą kilka ofert zanim się zdecyduję na coś konkretnego.
anton4
Posty: 318
Rejestracja: 29 gru 2017, 22:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: anton4 »

Oryginalny nie będę - regularne badania. Ale nie sama morfologia. To jest pakiet który każdy sobie powinien zafundować https://screening.medicover.pl/ 8 godzin i badają wszystko, rezonans magnetyczny całego ciała jest nawet wykonywany. Nie sądzę by coś mogli przeoczyć.
marcia78
Posty: 58
Rejestracja: 05 lut 2018, 10:13

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: marcia78 »

ja to przede wszystkim przy moim ibs musze bardzo dbać o jelita, bo zaparcia mam straszne, niejednokrotnie - czegokolwiek bym nie zjadła, intesta za to sobie świetnie radzi. kiedy stosuje z kurację, to naprawdę czuję ulgę
danielkabonk
Posty: 267
Rejestracja: 04 lut 2018, 22:14

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: danielkabonk »

Zgadzam sie, ze Medicover ma naprawde super opieke! teraz tez indywidualnie wykupilismy w rodzinie pakiety u nich https://www.medistore.com.pl/pakiety-medyczne i przyznaje, ze jestem bardzo zadowolona. bezproblemowo sie czlowiek dostaje do lekarza, nawet na spejalistow nie trzeba dlugo czekac, profesjonalna zawsze przyjemna obsluga. tak wlasnie powinna wygladac sluzba zdrowia
zdolna
Posty: 395
Rejestracja: 22 wrz 2017, 16:30

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: zdolna »

Na stres najlepszy jest fachowy masaż. Może skorzystaj z usług tego salonu https://thaisun.pl/ który ma w ofercie masaż tajski oraz inne usługi. Masaż tajski jest znany z tego że działa nie tylko na obolałe mięśnie ale także pomaga odprężyć umysł. Warto skorzystać z takiej usługi i sprawdzić jak zadziała w naszym przypadku.
nwkagnieszka
Posty: 19
Rejestracja: 14 sie 2019, 9:42

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: nwkagnieszka »

Ja na takie tematy lubię poczytać tutaj http://www.ofip.org.pl/. Polecam, interesujące rzeczy można tam znaleźć.
Shir
Posty: 98
Rejestracja: 18 cze 2019, 12:04

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Shir »

O swoje zdrowie można dbać na różne sposoby. Warto np. ograniczyć ilość stresu w życiu i zacząć odpowiednio się relaksować. Może w tym skutecznie pomóc dobra mata masująca. Ja od siebie mogę polecić https://casada.pl/kategoria-produktu/ma ... -masujace/ . Według mnie jest to najlepszy wybór w tym zakresie.
vviserion33
Posty: 515
Rejestracja: 05 maja 2019, 11:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: vviserion33 »

Będąc w temacie dbania o zdrowie, to co powiecie na taki artykuł : https://top-supplemente.de/kraeuter-zur ... en-nutzen/ Porusza on bardzo ciekawą kwestię, mianowicie, czy odpowiednio dobrane zioła, są w stanie poprawić nam nasza odporność. Co na ten temat sądzicie?
Scarface
Posty: 84
Rejestracja: 22 sty 2019, 13:01

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Scarface »

Jeśli chodzi o zdrowie, to jak najbardziej warto jest kontrolować jego stan. Jeśli potrzebować będziecie ortopedy, to zajrzyjcie na https://www.adrianstepinski.com/
Postzunia
Posty: 380
Rejestracja: 17 sty 2019, 19:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Postzunia »

Jeżeli masz w rodzinie kogoś z nowotworem to zaproponuj mu stronę jaką jest https://biokonopia.pl Nie myl tego suszu z nielegalną marihuaną ponieważ biokonopie zamiast psychogennego THC posiadają ecznicze CBD a Canabinole sa w bardzo bardzo śladowej ilości które nie wpływają na zachowanie człowieka.
fosterka
Posty: 357
Rejestracja: 01 lut 2017, 10:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: fosterka »

Nie mam nikogo z nowotworem w rodzinie i oby tak zostało ale my się wszyscy bardzo pilnujemy i robimy regularnie badania profilaktyczne bo one ratują życie. Zwłaszcza cytologia dla kobiet jest ważna, bo na wcześnie wykryte zmiany na szyjce wystarczy zastosować papilocare który likwiduje wirusa hpv z tych okolic a wiadomo powszechnie że to ten wirus wywołuje raka szyjki macicy
olala
Posty: 61
Rejestracja: 26 sie 2019, 12:32

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: olala »

ja się zaczęlam martwić o moją mamę, coraz częściej chodzi zmęczona, zdarza je się zapominac o wielu rzeczach, lekarz jej zalecił zmianę diety więcej ruchu ale ciężko mamę zmotywować, na razie podpytałam w aptece i kupiłam jej geriamoc, dała sie przekonac do brania a ja lczę ze to jej doda energii, bo tam jest badzo dużo żeń szenia
Samanta
Posty: 410
Rejestracja: 23 lis 2016, 21:34

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Samanta »

Co jak co ale zdrowie jest najwazniejsze,bo bez niego nic tak juz nie cieszy choc wiem ze w starszym wieku jest to trudna sprawa. Wiec dlatego uwazam, ze takie miejsca jak domy seniora sa potrzebne. Nasze społeczeństwo się starzeje i niestety coraz czesciej nie ma kto nami sie zajac. Na szczescie są takie domy jak ten Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu gdzie opieka jest calodobowa lub dzienna- w zaleznosci od potrzeby. To dobre miejsce dla seniorów
kitti32
Posty: 299
Rejestracja: 03 mar 2017, 9:52

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kitti32 »

Moim zdaniem warto zadbac o to by od czasu do czasu wybrac się na jakieś badania. Warto korzystac z dobrych i profesjonalnych placówek medycznych takich jak np. http://medkorn.pl/kontakt/ ze Świętochłowic. Mają tam wiele działów medycznych takich jak laryngologia, kardiologia czy okulistyka.
bebok
Posty: 18
Rejestracja: 08 wrz 2019, 21:01

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: bebok »

geriamoc to bardzo dobry pomysł, tam jest dużo żeń szenia, który jest znanym składnikiem dodającym sił, pomagającym na pamięć a nawet poprawiajacym humor i odporność, na jesień jak znalazł, trzeba szczególnie teraz o seniora zadbać
Shir
Posty: 98
Rejestracja: 18 cze 2019, 12:04

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Shir »

Moja firma korzysta z rozwiązań https://zdrowiewfirmie.pl/compensa/ . Wszyscy są z tego bardzo zadowoleni.
truda
Posty: 96
Rejestracja: 27 kwie 2017, 9:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: truda »

Masz na myśli pakiety medyczne takie jak Medicover? Bo ja takie coś mam w pracy, pracodawca nam je zapewnił i faktycznie dzięki nim dużo łatwiej dbać o zdrowie i przede wszystkim nie trzeba się zwalniać z pracy żeby stać w kolejkach do lekarzy
blobers
Posty: 90
Rejestracja: 12 paź 2017, 16:26

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: blobers »

Moja siostra poleciła mi ostatnio stronę https://bakaleo.pl/suplementy-diety/1/full , poniewaz uważa, że mają najlepsza ofertę ze zdrową żywnoscia w sklepie. Czy ktos z Was korzystał z ich sklepu i moze sie wypowiedziec , co do jakosci produktów ? Siostra zachwalała.
Postzunia
Posty: 380
Rejestracja: 17 sty 2019, 19:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Postzunia »

Dobrze się odżywiać. jeść warzywa i owoce. Sporo kiszonek może nas ustrzec przed chorobami. Ruszać się i uprawiać sport minimum 2-3 razy w tygodniu. Można tez spytać lekarza o coś na grypę np https://ktomalek.pl/vaxigrip-szczep-p-g ... ub-3494201 Trzeba działać z każdej strony:)
Sylwianaa
Posty: 460
Rejestracja: 20 lut 2016, 13:29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Sylwianaa »

Moim zdaniem dbanie o zdrowie to nie tylko chodzenie do lekarza pierwszego kontaktu czy wykonywanie badań profilaktycznych. Każdy skupia się tylko na tym a co np z dbaniem o zęby? Z reguły jest tak, że do dentysty chodzimy jak już ząb tak nam dokucza, że nie dajemy rady. Warto pamiętać, że kontrole u stomatologa są także bardzo ważne. Jeśli chcielibyście skorzystać z profesjonalnej diagnostyki lub leczenia stomatologicznego to zerknijcie na ofertę usług Centrum Implantologii i Stomatologii Estetycznej https://stomatologiaswiatkowska.pl/endodoncja .Tu możecie wykonać przegląd zębów, dokładne badania (w razie wskazań) a także podjąć specjalistyczne leczenie.
Plkaka
Posty: 34
Rejestracja: 28 mar 2019, 15:30

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Plkaka »

Abyśmy byli zdrowi kluczową rolę odgrywa dieta. Tutaj https://apteline.pl/artykuly/nietoleran ... -i-roznice poczytajcie sobie o nietolerancji glutenu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że ich organizm nie toleruje glutenu. Zobaczcie sobie najczęstsze objawy i sprawdźcie czy takich nie macie.
Caitlyn223
Posty: 41
Rejestracja: 06 kwie 2019, 16:25

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Caitlyn223 »

Aby zadbać o swoje zdrowie musimy wyeliminować swojego życia stres, który źle wpływa na ogólne zdrowie. Często w okresie jesienno-zimowym wielu ludzi dopada uczucie stresu i przygnębienia. Aby temu zapobiec warto spróbować terapii psychiatrycznej. Bardzo dobrzy psychiatrzy znajdują się w PsychoMedic w Łodzi.
graczek80
Posty: 12
Rejestracja: 25 paź 2019, 9:25

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: graczek80 »

Jak powinien zadbać o swoje zdrowie mężczyzna po zawale. ?Dieta, odpoczynek, jakies cwiczenia?

-------------------------
https://best-med.pl/echo-serca
Ananas
Posty: 16
Rejestracja: 06 sie 2019, 12:31

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ananas »

ja oprócz zdrowego odżywiania często robię profilaktyczne badania w laboratorium diagnostyce, a dzięki temu ze wypełniłam formularz na stronie https://www.drogadozdrowia.diag.pl/ otrzymałam bon na zakup 17 badań w super cenie:) warto skożystać
Postzunia
Posty: 380
Rejestracja: 17 sty 2019, 19:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Postzunia »

Dobrym rozwiązaniem na utrzymanie organizmu w formie będzie fachowy masaż. Warto skorzystać z usług tego salonu https://thaisun.pl/ który ma w ofercie masaż tajski oraz inne usługi. Masaż tajski jest znany z tego że działa nie tylko na obolałe mięśnie ale także pomaga odprężyć umysł. Warto skorzystać z takiej usługi i przekonać się o zdrowotnych właściwościach.
bestmed90
Posty: 69
Rejestracja: 18 sie 2019, 19:26

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: bestmed90 »

Wszystko i tak sprowadze sie do diety i zdrowego trybu zycia w sensie duzo ruchu malo siedzenia
_________________________
https://best-med.pl/neurologia/
ela199
Posty: 50
Rejestracja: 05 lis 2019, 11:30

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: ela199 »

Trzeba dbac o swoje stopy polecam wizytę u https://podolog-warszawa.pro/
truda
Posty: 96
Rejestracja: 27 kwie 2017, 9:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: truda »

bestmed90 pisze:
> Wszystko i tak sprowadze sie do diety i zdrowego trybu zycia w sensie duzo
> ruchu malo siedzenia


Dieta jest ważna ale profilaktyka też, moja siostra dzięki profilaktyce i temu że wcześnie wykryto u niej zakażenie hpv i zmiany na szyjce macicy mogła je wyleczyć bezinwazyjnie żelem papilocare
sambutu
Posty: 435
Rejestracja: 05 lis 2019, 10:03

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: sambutu »

Na pewno warto regularnie się badać. Zwłaszcza gdy jesteśmy w grupie ryzyka. Ja ostatnio byłem na badaniach histopatologicznych w placówce https://histamed.pl/ Jeżeli mieszkacie w okolicach Gliwic to polecam wam się tam wybrać.
Filenisss
Posty: 280
Rejestracja: 03 paź 2018, 8:52

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Filenisss »

Myślę, że tu świetnie sprawdzi się pomoc takich firm jak http://inmedico.pl W tym centrum medycznym bedziecie mogli liczyć na nowoczesne wyposażenie medyczne i przede wszystkim pomoc przeróznych lekarzy, specjalistów, w tym podologa, endokrynologa, czy też chirurga dziecięcego.
Ziutka
Posty: 220
Rejestracja: 04 sty 2018, 12:02

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ziutka »

Z własnego doświadczenia wiem, jak ważna jest profilaktyka. Niestety nie mogę do niej namówić swego męża, który jest już w takim wieku, że powinien się przynajmniej raz w roku przebadać, choćby na prostatę. Uważam, że to bardzo ważne, by być świadomym mężczyzną https://citoplus.citomed.pl/dok/swiadomy-mezczyzna My kobiety musimy naszych mężczyzn namawiać,by korzystali z dobrodziejstw służby zdrowia. Sama suplementacja nie wybroni nas przed chorobami.
kasiunia
Posty: 47
Rejestracja: 25 lut 2017, 12:54

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kasiunia »

Dwie sprawy moim zdaniem są kluczowe.Po pierwsze uprawianie sportu (sami wybierzcie jaki) oraz odpowiednio zbilansowana dieta.Ponadto co jakiś czas trzeba poddać się badaniom kontrolnym - a powinno być wtedy dobrze. Czasami wiedza czym smarować rany wystarczy - https://octenisept.pl/ - nie zawsze trzeba udawać się do lekarza.Octenisept - bo o nim mowa to produkt leczniczy o działaniu bakterio-, grzybo- i wirusobójczym do stosowania jako środek odkażający skórę .pzdr
limoko
Posty: 106
Rejestracja: 10 paź 2018, 7:56

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: limoko »

chyba dieta jest najważniejsza. Ponoć jestesmy tym co jemy, warto wybierac zdrowe , nieprzetworzone pokarmy, jeść więcej surowych produktów, starać się rozlowzyc to w czasie mniej wiecej reguralnie, tak by wyszło 5 posiłków dziennie. Taka zbilansowana odpowiednio dieta jest sposobem na życie, a jak dołożymy do tego jeszcze aktywność fizyczną to będzie idealnie! Te wszystkie cenne porady znajdziesz na tej stronie https://www.intersenior.pl/ . Polecam bo jest niesamowicie przydatna.
kleksi
Posty: 222
Rejestracja: 11 wrz 2018, 22:31

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kleksi »

Odkąd poznałam stronę https://www.gazetamedycyna.pl/dieta-i-zywienie/ zaczęłam stosować więcej olejków w swojej diecie, aby zwiększyć swoją odporność i dbać o zdrowie

fakty oswiecim radni
wioletta2
Posty: 310
Rejestracja: 10 wrz 2017, 11:46

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: wioletta2 »

Moja odporność jest wysoka, bo po prostu dbam o siebie i dzięki czemu nie łapią mnie zbyt często różne infekcje czy jakieś przeziębienia. Do herbaty czy mleka dodaję łyżeczkę miodu i nic nie jest w stanie mnie zaatakować. Swoją drogą, to na stronie
https://osmelhores-suplementos.com.br/ znajdziecie mnóstwo porad dotyczących zdrowia - myślę, że was zainteresują.
babulina35
Posty: 217
Rejestracja: 26 maja 2018, 19:42

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: babulina35 »

Jak chcesz dbać o swoje zdrowie to polecam Ci sie zainteresować ofertą jaką przedstawia strona https://www.bee.pl/g-g-kwas-alfa-lipono ... 96695.html Jest tutaj naprawdę wiele ciekawych ofert którymi warto sie będzie zainteresować jak chcesz odżywiać się zdrowo i nie drogo.
Caitlyn223
Posty: 41
Rejestracja: 06 kwie 2019, 16:25

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Caitlyn223 »

Moim zdaniem zdrowe odżywianie to klucz do zdrowia ogólnego. Warto miec jakąś tam swoją diete i jej przestrzegac. Jeżeli mamy z tym problem to warto sprawdzic https://villacarpatia.com . To takie obozy udchudzające gdzie gościom serwowane jest dobre i dietetyczne jedzenie, a dodatkowo są tam organizowane cwiczenia fizyczne.
Tadek443
Posty: 53
Rejestracja: 17 lip 2019, 13:03

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Tadek443 »

Ja bardzo dbam o swoje zdrowie. Trzymam dietę ponieważ mam cukrzyce i muszę uważać na to co jem. Lubię też czytać artykuły na tematy zdrowotne aby dowiadywać się nowych informacji i właśnie ostatnio przeczytałem https://diabetyk24.pl/blog-section/info ... o-cukrzycy gdzie jest opisane wszytsko co powinniśmy wiedziec o cukrzycy Polecam
AnnaKryszak
Posty: 5
Rejestracja: 02 gru 2019, 21:53

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: AnnaKryszak »

Temat zdrowego odżywiania wraca do nas co jakiś czas. Niestety żyjemy w czasach gdzie królują wszelkiego rodzaju dania na szybko oraz fastfoody. Jakie to ma negatywne skutki w przyszłości to chyba każdy jest w stanie sobie wyobrazić. Jeśli nie to można znaleźć filmy dokumentalne poruszające dogłębnie ten temat. Zaczyna się zawsze niewinnie od jednego hamburgera, a kończy z nadwagą grubo ponad normę. Moim zdaniem trzeba wyrobić w sobie silną wolę odnośnie tego co chcemy jeść. Nie zaszkodzi także zacząć gotować we własny zakresie, wtedy możemy przejąć kontrolę nad tym co spożywamy. Jeśli już to stawiajmy na składniki w pełni naturalne. Przykładowo można je kupić w sieci w sklepach takich jak https://www.delikatesyzdrowo.pl
hanse
Posty: 440
Rejestracja: 12 cze 2018, 17:35

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: hanse »

Myślę, że ważną częścią zdrowia jest też duchowość. Ja staram się ją rozwijać poprzez uczestnictwo w ceremoniach z Marią Bucardi https://mariabucardi.pl/pl/c/Ceremonie-ONLINE/68 czuje się dzięki nim znacznie lepiej i czyściej myślę, dlatego serdecznie i Ciebie na nie zapraszam.
judysia
Posty: 31
Rejestracja: 18 lis 2019, 13:37

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: judysia »

Staram się to robić na bieżąco, a nie wtedy kiedy dopiero coś zacznie mi dolegać. Od dziecka miałam w zasadzie problemy z trawieniem, także muszę uważać na to co jem. Ale dzięki przyjmowaniu wyrobu Intesta to moje problemy całkowicie zniknęły
sambutu
Posty: 435
Rejestracja: 05 lis 2019, 10:03

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: sambutu »

Warto zainwestować w porządne produkty regeneracyjne, dzięki którym będziemy w znacznie lepszej formie. Ja polecam wam zainteresować się ofertą firmy https://www.energy.sk/pl/ Dzięki ich produktom czuję się jak nowonarodzony.
Aligru
Posty: 23
Rejestracja: 06 maja 2019, 13:02

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Aligru »

Polecam regularne ćwiczenia. Od kiedy trenuję, to nie pamiętam, kiedy byłem ostatni raz chory. Poczytajcie sobie, sprawdźcie jakieś plany i zobaczycie. Dobre ćwiczenia znajdziecie na https://www.menshealth.pl/fitness,1
pastel
Posty: 35
Rejestracja: 18 lis 2019, 9:10

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: pastel »

Wiele osób bardzo chwali sobie naukę jazdy konno. Myślę, że to bardzo ciekawy sport. Bliskość ze zwierzęciem uspokaja i relaksuje. Człowiek staje się bardziej odporny na stres. Jednak kontakty z końmi nie ograniczają się tylko i wyłącznie do jazdy, ale również konieczna jest ich pielęgnacja – czyszczenie, przygotowanie konia do treningu, sprzątanie boksów. Wszystkie takie rzeczy można kupić w sklepie Animalia: https://animalia.pl/dla-koni/pokarm-pasze/. Warto zapoznać się z ofertą.
KamilZ
Posty: 326
Rejestracja: 25 wrz 2018, 9:49

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: KamilZ »

Ostatnio znaleźliśmy z żoną świetny portal https://altermag.pl/ ponieważ będziecie mogli trafić u nich na wyjątkowe artykuły w tematyce zdrowia i to (zarówno fizyczne, jak i psychiczne) oraz dowiecie się jak skutecznie zarządzać finansami, wpływać na swoją urodę i znajdziecie motywację której na co dzień nam po prostu zaczyna brakować.
vviserion33
Posty: 515
Rejestracja: 05 maja 2019, 11:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: vviserion33 »

Wydaje mi się, iż naprawdę śiwetnym pomysłem jest sprawdzenie sobie tej stronki https://ranozebrano.pl/garmazeria, gdzie znajdziecie mnóstwo dobrych produktów od rolników, od produktów garmażeryjnych po warzywa. Zdecydowanie wam polecam, naprawdę świetne miejsce na zakupy, jak dla mnie super opcja.
Filenisss
Posty: 280
Rejestracja: 03 paź 2018, 8:52

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Filenisss »

Praca biurowa potrafi dać w kość, coraz bardziej się do tego przekonuje. Tu pojawiają się u mnie coraz większe problemy z kręgosłupem, ale i także oczy na tym cierpią. Trzeba tu uważać na przesuszające się oczy. Ja zaczęłam się tym interesować i znalazłam nawet na https://blikpol.pl/leczenie-zespolu-suchego-oka klinikę, która pomaga w takich sytuacjach.
karol32
Posty: 9
Rejestracja: 25 wrz 2019, 10:30

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: karol32 »

Ja ćwiczę jak mam tylko chwile wolnego czasu, Chodzę na zajęci związane z samoobroną . Wszystko to w szkole Tribe Squad Katowice https://tribesquad.pl/ . Nie ma lepszego pomysłu na zdrowie niż trochę ruchu raz może dwa razy w tygodniu.
Postzunia
Posty: 380
Rejestracja: 17 sty 2019, 19:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Postzunia »

Nie tylko zdrowe odżywianie jest ważne, warto wiedzieć co robić w przypadku urazów z ranami by nie dopuścić do zakażeń, chyba każdy zna [url=https://zagojeni.pl/czy-wiesz-ze/octenisept-fakty-mity/]octenisept jak stosować[/url] tłumaczyć nie trzeba, ale naprawde nie wiele osób ma go na co dzień w apteczkach a nie raz już udowodniono mi a przynajmniej zrobiły to dzieci które nonstop mają zdarte kolana że jest to coś co być w domu powinno.
pastel
Posty: 35
Rejestracja: 18 lis 2019, 9:10

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: pastel »

Myślę, że aby dbać o zdrowie potrzeba trochę chęci i pomysłu. Warto na przykład stosować w kuchni zioła. Myślę, że może to być też dobry pomysł na prezent , bo zdrowie bliskich jest dla nas równie ważne co nasze. Warto zapoznać się z ofertą: https://www.zielnikjagi.pl/podarunki-okolicznosciowe. W Egipcie stosowano zioła do balsamowania, a na Bliskim Wschodzie i w Azji Południowej kwitł handel przyprawami. Od początku swojego istnienia, a raczej wykorzystania przez ludzi, były drogocennym surowcem, ponieważ wykorzystywano je na przykład w medycynie i ziołolecznictwie. Myślę, że warto zapoznać się z ofertą.
Sylwianaa
Posty: 460
Rejestracja: 20 lut 2016, 13:29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Sylwianaa »

Na pewno warto dbać o odporność. Ja zażywam duże ilości witaminy c a dzieciom aplikuję probiotyk flostrum codziennie. Probiotyki nie ttylko chronią układ pokarmowy ale tez dobrze wzmacniają odpornośc wiec można je smiało podawać przez dłuższy okres
marcinkowski_mateusz
Posty: 20
Rejestracja: 15 maja 2019, 13:45

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: marcinkowski_mateusz »

Najważniejsze jest zdrowie psychiczne a o nie należy zadbać dbając o siebie ale warto udać się od czasu do czasu do specjalisty jak np http://www.barwyumyslu.pl ja chodzę na sesje co ok 3 msc żeby móc porozmawiać o rzeczach których nie rozumiem a dzieją się w mojej głowie

downrange tomahawk
sambutu
Posty: 435
Rejestracja: 05 lis 2019, 10:03

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: sambutu »

Przede wszystkim trzeba się regularnie badać. Ja ostatnio byłem w gabinecie lekarskiej diagnostyki mikroskopowej https://histamed.pl/ w Gliwicach, gdzie miałem badanie histopatologiczne. Jeżeli mieszkacie w okolicach tego miasta to polecam wam się tam wybrać.
Filenisss
Posty: 280
Rejestracja: 03 paź 2018, 8:52

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Filenisss »

Internet na pewno będzie bardzo tu pomocny. Znajdziecie na pewno wiele artykułów poradnikowych na konkretne problemy. Ja znalazłam też na stronie https://blikpol.pl/badanie-wzroku-test-online test na wzrok online. Szybko będziecie mogli się sprawdzić pod tym kątem, fajna sprawa.
Samanta
Posty: 410
Rejestracja: 23 lis 2016, 21:34

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Samanta »

Mój dziadek akurat ma dosyc spore problemy z nogam ii niewydolnoscia zylna. Musi byc pod stala opieka a ja nie moge byc przy nie jcaly czas poniewaz mam pracę. Udalo sie jednak znalezc dla niego miejsce w Domu Seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu Tam czuwaja nad nim rehabilitanci i wykwalifikowany personel medyczny - dziadek z dnia na dzien czuje sie coraz lepiej
Scarface
Posty: 84
Rejestracja: 22 sty 2019, 13:01

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Scarface »

Myślę, że bardzo ważne w przypadku dbania o zdrowie jest odpowiednia redukcja stresu. Mi pomaga sesja masażu lomi lomi nui w salonie masażu Studio Dewi https://www.salondewi.pl/ . Po sesji takiego masażu czuję się naprawdę odstresowany i zrelaksowany.
vviserion33
Posty: 515
Rejestracja: 05 maja 2019, 11:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: vviserion33 »

Na tyle zakupów co robię na : https://www.e-zikoapteka.pl/ , to jeszcze się nie zdarzyło żebym miała powody do narzekania, a wręcz przeciwnie. Ceny są niższe, też lubię to, że mam na spokojnie możliwość poczytania o danym preparacie, poznać skład, no i wybór nawet w tej mojej stacjonarnej a na stronie, to nie ma o czym mówić.
daga
Posty: 5
Rejestracja: 22 sty 2020, 1:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: daga »

Wysypiać się, unikać stresu. Dodatkowo regularnie spożywać zbilansowane posiłki, jeść dużo warzyw i owoców. Zażywać jak najwięcej ruchu na świeżym powietrzu. Unikać niepotrzebnej chemii w żywności, itd.
Kazoo
Posty: 35
Rejestracja: 18 lip 2018, 8:31

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kazoo »

Ja uważam, że warto stosować coś w rodzaju naturalnej suplementacji. Nie uważam, że tabletki, syropy czy inne tego typu produkty były złe, ale jednak sądzę, że lepiej przyjmować te same substancje w formie naturalnej - i tu świetnie spisują się zioła. Od jakiegoś czasu się tym interesuję i naprawdę w Polsce jest mnóstwo ziół, które potrafią zadbać o profilaktykę zdrowia, a także pomóc wyjść z choroby. Nie trzeba sprowadzać magicznych mieszanek z Azji ;) Polecam zerknąć chociażby na tę stronę http://polishherbs.com/ - zobaczycie, jak duży jest rynek zielarski w Polsce!
Brayank9
Posty: 224
Rejestracja: 23 gru 2017, 22:24

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Brayank9 »

Trzeba tu często niestety stawiać na pomoc odpowiednich lekarzy, tego nie unikniecie. Warto tylko dobrych specjalistów wybierać. Ja tak mam sprawdzone centrum medyczne http://inmedico.pl Jest to nowoczesna placówka z Tychów o bardzo szerokim zakresie pomocy medycznej.
martunia842
Posty: 321
Rejestracja: 14 lis 2017, 19:56

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: martunia842 »

Czasem zdrowie możemy mieć w porządku, a problem będzie np. z oczami. Tak niestety jest w przypadku mojej babci, która boryka się z czymś takim, jak neuropatia jaskrowa http://twojwzrok.com/a/yott,jaskra-scho ... ych-odmian - na tej stronie możecie znaleźć sobie kilka informacji na ten temat i poznać nową wadę wzroku. Moze taka wiedza kiedyś będzie Wam potrzebna.
PaniAnia
Posty: 311
Rejestracja: 17 sty 2018, 19:38

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: PaniAnia »

Skorzystaj z pomocy urologa https://derleta.pl/ który pomógł mi uporać się z pewnym problemem. W Szczecinie jest to jeden z lepszych specjalistów i można mieć pewność że będzie dyskretnie i profesjonalnie. Ja zmagałam się od dłuższego czasu z nietrzymaniem moczu, żadne domowe sposoby mi nie pomogły - dopiero wizyta w tym gabinecie.
kasiunia
Posty: 47
Rejestracja: 25 lut 2017, 12:54

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kasiunia »

Najważniejsze są dwie sprawy.Po pierwsze uprawianie regularne sportu i po drugie zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta. Okresowo też należy przeprowadzać też badania kontrolne i jeśli jest to konieczne udać się na konsultacje do lekarza.Można też w wielu kwestiach samemu sobie pomóc. Trzeba jednak wiedzieć jak to zrobić i mieć czym. Jeśli pojawiają się urazy to octenisept na otwarte rany - https://octenisept.pl/ jest dobrym rozwiązaniem.Warto więc posiadać go w swojej apteczce domowej. pzdr
ewela85
Posty: 28
Rejestracja: 28 paź 2019, 15:06

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: ewela85 »

ja ostatnio czytam sporo blogów o tematyce zdrowia i profilaktyki, ostatnio upodobałam sobie ten: https://www.apo-discounter.pl/blog/ bardzo interesujące artykuły, poruszające istotne dla zdrowia kwestie
tobiaszjablonski
Posty: 27
Rejestracja: 28 sty 2020, 18:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: tobiaszjablonski »

Moim zdaniem najważniejsze jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Warto zadbać o dobry filtr do wody lub zmiękczacz. U mnie w domu używam sprzętu Hydro Plus od technikawody.pl. Po zainstalowaniu zmiękczacza woda jest dużo lepsza!
Malbajd
Posty: 5
Rejestracja: 24 lut 2020, 9:54

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Malbajd »

Jeśli chodzi o wodę do picia, osobiście polecam filtry kuchenne montowane pod zlewem, a najlepiej odwróconą osmozę z mineralizatorem :)
Woda jest czysta pod kątem chemicznym, fizycznym oraz bakteriologicznym. A ponadto, jest dodatkowo mineralizowana, wiec najlepsza jaka może być :)
W moim filtrze (https://www.ecoperla.pl/filtry-do-kuchni/rosa/) mam zarówno wodę mineralizowaną, jak i zmiękczoną do gotowania oraz robienia ciepłych napojów.
krassavka
Posty: 123
Rejestracja: 04 lis 2019, 11:07

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: krassavka »

Ruch, zdrowe żywienie i sen.

koszenie trawy kosiarką rotacyjną cennik
ortlangr
Posty: 8
Rejestracja: 20 lut 2020, 12:16

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: ortlangr »

Warto zadbać również o zdrowie konia, tutaj znalazłam ciekawy artykuły dotyczący szpatu u konia: https://masterspolska.pl/szpat-u-konia- ... -leczenie/
Bianca1
Posty: 404
Rejestracja: 30 paź 2018, 8:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bianca1 »

Zdecydowanie też warto kupować odpowiednie do siebie suplementy diety. Ja teraz planuje kupić suplementy Prenalal Duo https://aptekapodgryfem.pl/kategoria/54/inne/prenatal , czyli specjalne preparaty dla kobiet w ciąży. Z tego co czytałam korzystnie wpływają one na zdrowie mamy i dziecka.

obrazy dla jezus
Samanta
Posty: 410
Rejestracja: 23 lis 2016, 21:34

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Samanta »

o zdrowie trzeba dbac a jesli chodzi o stawy to zwlaszcza w starszym wieku. Wiem jednak ze opieka nad seniorem jest stosunkowo trudna . Ja nie mialam mozliwosci opiekowac sie babcią przez cała dobę mimo ze tego wymagala ze wzgledu na stan jej zdrowia. Zdecydowalysmy aby wyslac ją na opiekę dzienną do domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu i to bylo wlasciwe rozwiazanie. Widze że zmienila nawet nastawienie do zycia - jest bardziej pozytywna i zawarla nawet nowe znajomosci w tym miejscu. Personel z kolei dba aby ich podpoiecznym niczego nie brakowalo.
Bianca1
Posty: 404
Rejestracja: 30 paź 2018, 8:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bianca1 »

No, przede wszystkim bardzo zwracam uwagę na to co jadam. Staram się wybierać produkty, które są pozbawione chemikaliów. Również staram się co jakiś czas wybrać na siłkę czy pobiegać. Tak apropo's zdrowego odżywiania etc. Znalazłam na stronie https://www.molpharma.pl/ takie produkty jak na przykład herbata konopna. Z tego co zauważyłam korzystnie wpływa na układ krwionośny, pracę serca, a także na pracę jelit.
adam676
Posty: 20
Rejestracja: 26 gru 2019, 23:09

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: adam676 »

Warto co jakiś czas poddać się detoksykacji. Fajnym produktem jest chlorofil, ma bardzo szerokie możliwości - m.in. usuwa metale ciężkie z naszego organizmu. https://twojesuplementy.weebly.com/ - tu jest bardzo dobrej firmy - używam go od kilku miesięcy i jestem meeega zadowolony.
Kira
Posty: 93
Rejestracja: 16 gru 2019, 23:59

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kira »

Staram dbać o jakość jedzenia całej mojej rodziny, spacerujemy na świeżym powietrzu (no teraz jest wyjątkowa sytuacja). Warto wspierać florę jelitową, dietą – wiadomo: kiszonki, kefir, ale my stosujemy też dodatkowo Multilac, dorośli w kapsułkach, córce podaję w kroplach.
fosterka
Posty: 357
Rejestracja: 01 lut 2017, 10:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: fosterka »

Tak, warto o to zadbać, teraz nie można robić badań ale zwykle robiłam je regularnie co rok. Wiem że mam hpv więc to tym bardziej ważne ale ginekolog poradził mi żeby stosowała papilocare przez pół roku bo to zapobiegnie zmianom które może ten wirus wywołać na szyjce macicy
Loipeld
Posty: 64
Rejestracja: 29 gru 2019, 12:21

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Loipeld »

Według mnie jeśli chcecie chronić się przed wirusami a w szczególności przed koronawirusem, warto jest często stosować dobrej jakości płyny do dezynfekcji. Szczególnie kiedy wybieracie się do sklepu po zakupy lub ogólnie wychodzicie z domu. Na pewno to pomoże wam uchronić się przed zakażeniem
patryk474
Posty: 11
Rejestracja: 13 lis 2019, 19:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: patryk474 »

Moim zdaniem dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Jeśli Twoje jelita i organizm nie jest w stanie normalnie funkcjonować to nawet najlepsze suplementy nie pomogą. Miałam takie problemy z jelitami jeszcze kilka lat temu jednak spotkałem bardzo profesjonalną dietetyk, właściwie to psychodietetyk https://www.ewakolaczyk-dietetyk.pl Bo dieta to jedno, ale jej trzymanie... tu już trzeba zmienić nawyki żywieniowe, żeby nie doprowadzić się do jakichś zaburzeń odżywiania. Wtedy można żyć zdrowo nawet bez mocno i wąsko określonych rygorów żywieniowych.
Miranda
Posty: 115
Rejestracja: 21 lut 2016, 17:48

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Miranda »

No teraz to szczegolnie trzeba dbac o swoje zdrowie! Ja w koncu zakupilam dla mnie i dla moich bliskich maseczki ochronne. Takie lepsze, wielokrotnego uzytku i z filtrem hepa. A zamowilam je z polskiego sklepu: http://www.shop-dent.pl/pl/menu/srodki- ... z-433.html - w koncu ceny sa w miare normalne, a ze teraz juz mozna sie raczej przemieszczac - to taka dobra maseczka ochronna to podstawa!
evelajna
Posty: 235
Rejestracja: 19 gru 2017, 9:01

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: evelajna »

Odpowiednia suplementacja to podstawa. Bardzo dobre jakościowo produkty takie jak witaminy czy minerały znajdziecie w ofercie producenta Pharmovit. Nie sposób wymienić tu wszystkie produkty bo jest ich mnóstwo ( mają nawet zioła i oleje w wygodnej formie kapsułek). Bardzo dobry stosunek jakości do ceny :)
pexi
Posty: 310
Rejestracja: 16 gru 2016, 22:40

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: pexi »

Najpierw trzeba wiedzieć jak dbać o zdrowie :) Ja specjalnie sięgnęłam po książki i poradniki z https://www.bee.pl/apteka-pana-boga-exl ... _p620.html tak by wiedzieć co robić i jak robić aby nasze zdrowie było jak najlepsze. Bez odpowiedniej wiedzy i przygotowania , nie wiele się uda zrobić.
Bianca1
Posty: 404
Rejestracja: 30 paź 2018, 8:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bianca1 »

Teraz to chyba każdy z nas jeszcze bardziej powinien o siebie zadbać. W końcu panuje niesamowita pandemia, która wywołuje straszną chorobę. Rezultaty jej każdemu są znane... Dlatego na pewno w naszych domach powinny się znaleźć takie środki jak octenispet, które pozwolą usunąć bakterie. Tutaj https://zagojeni.pl/czy-wiesz-ze/octenisept-fakty-mity/ możecie poczytać kilka faktów o tym środku.
sandramaj
Posty: 2
Rejestracja: 02 maja 2020, 11:43

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: sandramaj »

Dołączę z drobną radą - używać mniej mięsa. Albo zostawić sam nabiał i kurczaka. Polecam poczytać, jaki wpływ mięso ma na organizm człowieka. I sprawdzić, czy Twój organizm potrafi w ogóle dawać radę z laktozą :)
fosterka
Posty: 357
Rejestracja: 01 lut 2017, 10:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: fosterka »

Dieta i styl życia faktycznie mają ogromny wpływ na zdrowie, ale myślę że dziś największym zagrożeniem jest koronawirus i to przed nim większość z nas stara się uciec. Właśnie czytam publikację na ten temat https://naturalnieozdrowiu.pl/koronawir ... dy-i-mity/ , poznałam już fakty i mity i czuję się nieco spokojniej bo stosuję się do zaleceń epidemiologów.
radoslaw225665
Posty: 9
Rejestracja: 05 maja 2020, 17:53

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: radoslaw225665 »

Chyba każdy człowiek o swoje zdrowie powinien bardzo zadbać.Dlatego warto kupić bardzo fajną maseczkę wprost z sklepu internetowego https://teraznatura.pl/maska-antywirusowa .
truda
Posty: 96
Rejestracja: 27 kwie 2017, 9:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: truda »

Tak ale są jeszcze inne wirusy które też są bardzo niebezpieczne, mam na myśli między innymi hpv który może powodować raka szyjki macicy jeśli długo będzie bytował w tych okolicach dlatego tak ważna jest profilaktyka ( można stosować taki żel https://www.gedeonrichter.pl/produkt/papilocare/ ) i dbanie o odporność.
Bianca1
Posty: 404
Rejestracja: 30 paź 2018, 8:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bianca1 »

Myślę, że teraz kiedy panuje ten straszny wirus to przede wszystkim trzeba unikać większych kontaktów, zachowywać odpowiednią higienę oraz wszelkie inne środki ochrony. Przykładowo tutaj https://allegro.pl/oferta/maseczki-zest ... L2VYnfwCNQ możecie kupić tanio zestaw mocnych, atestowanych, wielorazowych maseczek.
anika
Posty: 204
Rejestracja: 05 kwie 2017, 20:49

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: anika »

evelajna pisze:
> Odpowiednia suplementacja to podstawa. Bardzo dobre jakościowo produkty
> takie jak witaminy czy minerały znajdziecie w ofercie producenta Pharmovit.
> Nie sposób wymienić tu wszystkie produkty bo jest ich mnóstwo ( mają nawet
> zioła i oleje w wygodnej formie kapsułek). Bardzo dobry stosunek jakości do
> ceny :)

oj co prawda to prawda. ja kiedyś nie byłam przekonana co do przyjmowania suplementów ale okazuje się, ze to faktycznie działa :) a pharmovit znam i też lubie ich produkty. super jakościowo, z bardzo dobrym organicznym składem i w dobrej cenie :)
yumia
Posty: 76
Rejestracja: 06 lut 2019, 22:01

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: yumia »

O swoje zdrowie można a właściwie powinno dbać się na wiele sposobów. Przede wszystkim należy odpowiednio i zdrowo się odżywiać. To jest bardzo ważne zarówno dla naszego zdrowi, jak i co może wielu zdziwić dla naszego samopoczucia. Warto również pić wodę zamiast słodkich napojów, i regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Ja tak robię już od dłuższego czasu i czuję się znacznie lepiej. Nawet jak łapie mnie jakieś przeziębienie to szukam naturalnych, zdrowych sposób na walkę z nim . Tutaj https://antyschematy.pl/2020/03/02/te-p ... ziebienia/ znalazłam rewelacyjny artykuł poradnikowy jak byłam w potrzebnie.
Sylwianaa
Posty: 460
Rejestracja: 20 lut 2016, 13:29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Sylwianaa »

Hejka,
z maseczkami ochronnymi teraz jest sporo niewiadomych - nosic trzeba, ale czy to jest zdrowe? Czy to jest konieczne? Jak jest naprawde? Trafilam na ciekawy artykul, bardzo przystepnie napisany, zreszta - zobaczcie sami: https://maski24.eu/ochronne-maseczki-na ... aopatrzyc/ Co o tym myslicie?
Ja tam wole nosic maseczke i zachowywac srodki bezpieczenstwa, niz sie zarazic i potem marnowac czas czy to w domu czy to w szpitalu, aby wyjsc z tego swinstwa. A Wy? Jakie macie do tego podejscie?
melomanka2
Posty: 1121
Rejestracja: 18 wrz 2017, 19:00

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: melomanka2 »

Moim zdaniem należałoby zacząć od zmiany diety na zdrowszą. Warto zacząć jeść na przykład kasze, które są bardzo zdrowe, mają mnóstwo witamin i mikroelementów. Ja najbardziej lubię kaszę gryczaną niepaloną, taką jak na stronie internetowej https://jawo2008.pl/105-kasza-gryczana-niepalona.html. A jaka jest Wasza ulubiona kasza?
nanu66
Posty: 162
Rejestracja: 27 maja 2020, 9:12

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: nanu66 »

Przede wszystkim zdrowia dieta, odpowiedni poziom nawodnienia, ruch. W niektórych sytuacjach może przydać się także znalezienie odpowiednich suplementów, które możesz uzupełnić. Trzeba jednak wiedzieć na co postawić i co warte jest Twojej uwagi. W tym wypadku opcja od Natural Pharmaceuticals jest jedną z lepszych. To najwyższa jakość, która pozwoli Ci osiągnąć najlepsze rezultaty przy odpowiednio długim czasie korzystania.
hanse
Posty: 440
Rejestracja: 12 cze 2018, 17:35

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: hanse »

Jeśli chcecie dowiedzieć się wielu informacji na temat Covid-19 to zajrzyjcie na stronę https://www.facebook.com/espotkania/pho ... =3&theater jest ona według mnie najlepsza. Mało gdzie można tylu informacji dowiedzieć się na temat pandemii.
PaniAnia
Posty: 311
Rejestracja: 17 sty 2018, 19:38

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: PaniAnia »

W ofercie sklepu https://www.permanent24.pl/pl/p/Przylbi ... twarzy/345 znajdują się różne przyłbice, które spełnia wymagania każdego: od profesjonalnej obsługi klienta przez lekarzy. Myślę, że ta oferta zainteresuje was równie mocno, jak mnie.
jakubczak
Posty: 255
Rejestracja: 27 paź 2019, 19:27

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: jakubczak »

Próbując dbać o swoje zdrowie "na własną rękę" dobrze się w tym temacie przygotować. Tylko w ten sposób można mieć pewność, że nasze starania będą skuteczne i w żaden sposób sobie nie zaszkodzimy. Na stronie: https://blog.ideafit.com/blogs/thehealt ... n-s-health jest artykuł, który daje świetne rady mężczyznom na ten temat - polecam.
basiakaminska
Posty: 9
Rejestracja: 21 maja 2020, 19:32

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: basiakaminska »

A moim patentem na dbanie o zdrowie jest oliwa z oliwek. Oczywiście nie byle jaka, ale najlepsza ;)
Oliwa zawiera cenne polifenole i zdrowe tłuszcze, które dbają o naszą odporność i piękny wygląd skóry. Od lat używam oliwy od Monini, ponieważ jakość na przestrzeni lat się w ogóle nie zmieniła. Teraz właściwie to już nie wyobrażam sobie ani pizzy ani sałatki bez klasycznej lub smakowej oliwy :)
olala
Posty: 61
Rejestracja: 26 sie 2019, 12:32

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: olala »

O diecie i ruchu to wiedzą wszyscy i to oczywiste że to podstawa, trzeba też pamiętać o wysypianiu się, unikaniu używek, stresu, sama też od czasu do czasu przez miesiąc, dwa piję estrovitę, teraz mam wersję immuno, lubię ten suplement bo ma prosty skład, tylko oleje i witaminy i jest w dobrze przyswajalnej formie
Pimpit
Posty: 2
Rejestracja: 09 cze 2020, 13:14

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Pimpit »

Ostatnio czytałam o tym, jak ważne jest regularne pranie ręczników i pościeli :) to wpływa na nasze zdrowie :) o tym jak prać ręczniki przeczytacie w poradniku https://www.e-ekomax.pl/jak-prac-reczni ... mperaturze :) jednak ja sama uważam, że to w jakich warunkach mieszkamy i jak dbamy o czystość wpływa na nasze zdrowie :)
babulina35
Posty: 217
Rejestracja: 26 maja 2018, 19:42

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: babulina35 »

Wczesniej widziałam ,że ktoś pisał o bolach głowy, najlepiej tego nie bagatelizować. A zwłaszcza jeśli to migrenowe bóle najlepiej od razu umówić się do specjalisty http://www.neurolog-szymanski.pl tutaj można umówic się na konsultacje i na pewno pomogą wam zwalczyć migreny. Sama cierpiałam na te bóle i wiem jakie to jest nie przyjemne.
elina
Posty: 219
Rejestracja: 31 mar 2019, 16:57

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: elina »

Prawda jest taka, że często osoby starsze mają problem z tym aby w sposób odpowiedni dbać o swoje zdrowie. Warto im podsunąć ten portal https://zycieseniora.com . Jest tam bowiem wiele niezwykle pomocnych artykułów, które mogą w takiej sytuacji okazać się niezwykle pomocne. Samemu również można sobie poczytać jak dbać o zdrowie swoich najbliższych.
Ostatnio zmieniony 09 lip 2020, 23:56 przez elina, łącznie zmieniany 1 raz.
pchełka
Posty: 79
Rejestracja: 29 kwie 2020, 22:29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: pchełka »

Teraz w dobie koronawirus to jeszcze bardziej musimy na siebie uważać. Warto poczytać artykuł https://zagojeni.pl/czy-wiesz-ze/korona ... chirurgow/ i dowiedzieć więcej na temat tego jak zadbać o siebie w tym trudnym czasie.
kasiunia
Posty: 47
Rejestracja: 25 lut 2017, 12:54

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kasiunia »

Generalnie chodzi o dwie rzeczy : ruszajmy się i zdrowo jedzmy. Dzięki temu unikniemy wielu problemów ze zdrowiem jakie mogą pojawić się w późniejszym okresie. Wykonujmy regularnie badania okresowe i pamiętajmy o dobrze wyposażonej apteczne w domu.Ważne miejsce w apteczce muszą zajmować spray do odkażania ran np - https://octenisept.pl/ oraz odpowiednie środki opatrunkowe.
zdolna
Posty: 395
Rejestracja: 22 wrz 2017, 16:30

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: zdolna »

Na pewno trzeba się zdrowo odżywiać, ruszać się i też w miarę możliwości zrezygnować z picia trzech filiżanek kawy dziennie. Raczej zastąpcie ją dobrą herbatą. Zobaczcie tu https://my-gym.pl/jasmin-5-korzysci-dla ... a-i-urody/
Herbata jaśminowa ma dobry wpływ na nasze zdrowie, ale nie tylko. Sprawdźcie sami.
Postzunia
Posty: 380
Rejestracja: 17 sty 2019, 19:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Postzunia »

Jeśli zależy ci na zdrowiu to polecam skorzystać z właściwości jakie ma olejek konopny CBD. Od lat znane są jego właściwości zdrowotne ale dopiero od niedawna wraca do łask. Najlepsze produkty z tego zakresu dostaniesz tutaj https://konopny-sklep.com/olejek-cbd-olej bo należy je kupować u sprawdzonych i rzetelnych dostawców jak ten.
sambutu
Posty: 435
Rejestracja: 05 lis 2019, 10:03

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: sambutu »

Na pewno dobrym rozwiązaniem jest regularne badanie się. Jeżeli mieszkacie w okolicach Gliwic to polecam wam zapisać sobie kontakt do firmy https://histamed.pl/ Oni zajmują się wykonywaniem badań histopatologicznych i cytologicznych.
Tadek443
Posty: 53
Rejestracja: 17 lip 2019, 13:03

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Tadek443 »

Jeśli chcesz mieć ładniejszą cerę i chcesz czuć się lepiej to polecam łatwy sposób na zaradzenie temu. https://tojafacet.pl/magia-zielonej-her ... ia-siegac/ przeczytaj ten artykuł który pokaże ci że taka zamiana kawy na herbatę może okazać się bardzo korzystna w skutkach. Ja dzięki temu artykułowi już od dawna cieszę się lepszym zdrowiem. Polecam
Wladik
Posty: 8
Rejestracja: 01 lip 2020, 11:58

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Wladik »

Najlepiej jest dbać o swoje zdrowie za pomocą sportu i różnych środków zapobiegawczych. Nie zapominaj również o higienie i jakości zużywanej wody, powietrza i żywności.
Ashton
Posty: 7
Rejestracja: 13 lip 2020, 2:07

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ashton »

Masz całkowitą rację. Z tego powodu kupiłem i używam w domu kilku oczyszczalni powietrza https://zavet-trade.com/pl/sterilizaciy ... ericidnye/ Działają przeciwko różnym bakteriom i innym mikroorganizmom, które zawsze były głównymi nosicielami różnych infekcji i wirusów. Odkąd zacząłem z tego korzystać, zauważyłem, jak czystsze i przyjemniejsze jest powietrze, którym oddycham i poczułem się znacznie lepiej.
pavetta
Posty: 74
Rejestracja: 30 sty 2020, 12:49

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: pavetta »

przede wszystkim przy nie szczepieniu dzieciaków warto zainwestowac w dobre probiotyki, na przykład https://www.mynarum.com/narimax-500-mg ja stosuje regularnie i moja nieszczepiona córka tez i jest ok
yumia
Posty: 76
Rejestracja: 06 lut 2019, 22:01

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: yumia »

Moim zdaniem o swoje zdrowie zadbać jest zdecydowanie łatwej niż o zdrowie seniorów, którzy są nam naprawdę bliscy. Wiem co mówię bo sama mam pod opieką swoją ukochaną babcię, która z uwagi na swoje schorzenia wymaga codziennej pomocy. W wolnych chwilach szukam interesujących mnie wiadomości w tym zakresie. Ostatnio na https://www.opiekunkidlawymagajacych.pl ... -seniorow/ znalazłam bardzo pomocny poradnik.
pavetta
Posty: 74
Rejestracja: 30 sty 2020, 12:49

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: pavetta »

u mnie coraz gorzej ze wzrokiem było, na szczescie w klinice mega lens u dr czubaka wszystko się udało. operacja była bezbolesna, do tego wzrok bardzo szybko ozdyskałam i jest ok.
anarietta
Posty: 58
Rejestracja: 30 sty 2020, 22:49

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: anarietta »

Z tego co ja wiem, to ogólnie rzecz biorąc stosowanie naturalnych olejów w różnych postaciach jest jak najbardziej ok. Na przykład można stosować takie oleje https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23
artur123
Posty: 127
Rejestracja: 12 mar 2019, 21:21

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: artur123 »

Miałem problem z nadmiernym perfekcjonizmem, co przyczyniło sie do wielu moich problemów w życiu codziennym. Na stronie https://wetalk.pl/blog/ciemna-strona-pe ... im-radzic/ znajdziecie sporo informacji oraz porad jak sobie z tym poradzić.
fosterka
Posty: 357
Rejestracja: 01 lut 2017, 10:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: fosterka »

Ja się po prostu często badam, tym bardziej że ostatnie badania wykazały że mam hpv, ginekologa nawet zalecił mi stosowanie papilocare profilaktycznie zanim jeszcze ten wirus wywoła u mnie zmiany na szyjce macicy a co za tym idzie tak że raka szyjki macicy
Marchewkowa
Posty: 19
Rejestracja: 25 gru 2019, 20:15

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Marchewkowa »

Można poczytać np. na jakiś portalach co nie co o tym. Portali medycznych jest na prawde sporo, ja czytałam ostatnio trochę i znalazłam np. http://www.badania-jelita-grubego.waw.pl/ . Na takich portalach można znaleźć ciekawe porady dotyczące zdrowia i tego jak o nie dbać.
kitti32
Posty: 299
Rejestracja: 03 mar 2017, 9:52

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kitti32 »

Też czasami czytam jakies portale medyczne. Ostatnio znalazlam stronkę http://www.koronawirus-w.pl/ . Czasami w internecie można znaleźć jakieś ciekawe i domowe sposoby na polepszenie stanu zdrowia, czasami są to delikatne zmiany, które dają wiele.
blazej
Posty: 45
Rejestracja: 06 paź 2018, 21:47

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: blazej »

Zgadzam się z wypowiedzią powyżej, jednak trzeba nadmienić, że wraz z wiekiem zdrowia jest coraz mniej. Sporo seniorów mogłoby się w tym temacie wypowiedzieć. Sam pomagam w opiece na seniorem w rodzinie, więc coś o tym wiem. Wiele porad na temat opieki nad taką osobą znalazłem na tej stronie http://europraca.com.pl/opieka-seniora/ . Z pewnością zajrzę na stronę jeszcze nieraz.
Wayne_90
Posty: 1
Rejestracja: 16 sie 2020, 15:01

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Wayne_90 »

Najważniejsza jest profilaktyka!
Dużo ruchu, zdrowa dieta, sen, brak stresu - to wszystko wpływa na to jak nasz organizm funkcjonuje. Jednakże może też dojść do niespodziewanej sytuacji w której nasze życie i zdrowie będzie po prostu zagrożone, dlatego też warto jest znać zasady udzielania pierwszej pomocy! Ze swojej strony chciałbym polecić usługi tej firmy https://kursypierwszejpomocy.com.pl/
Prowadzą bardzo ciekawe szkolenia z pierwszej pomocy na różnych poziomach zaawansowania.
sambutu
Posty: 435
Rejestracja: 05 lis 2019, 10:03

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: sambutu »

Jeżeli jesteście przemęczeni czy macie problemy z brakiem energii to polecam wam zajrzeć na stronę https://www.energy.sk/pl/ Znajdziecie tam świetne produkty regeneracyjne, które na pewno wam pomogą. Ja sam czuję się znacznie lepiej dzięki nim.
alusia5555
Posty: 29
Rejestracja: 28 kwie 2020, 23:41

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: alusia5555 »

Najbardziej martwię się o zdrowie rodziców, dużo już i tak leków biorą, tyle dobrego, że teraz trochę taniej ich leki wynosza, bo kupujją w DOZ a mają tam rabat dla seniorów -20%
vviserion33
Posty: 515
Rejestracja: 05 maja 2019, 11:18

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: vviserion33 »

W mojej opinii dieta pudełkowa to naprawdę świetne rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest najważniejsze. Postawiłam na catering dietetyczny od Black Monkey https://blackmonkeycooks.com/ i nie żałuję! Polecam wam wszystkim zweryfikować na własną rękę, bo naprawde warto.
mirekz23
Posty: 4
Rejestracja: 26 sie 2020, 19:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: mirekz23 »

Po przeprowadzce do centrum miasta od razu zainstalowaliśmy dzięki Technika Wody - system Hydro Water dzięki czemu nie musimy się martwić twardą wodą. Polecam
Bianca1
Posty: 404
Rejestracja: 30 paź 2018, 8:50

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bianca1 »

Po prostu też trzeba chodzi do lekarzy- mimo, że wiem że nikt tego nie lubi... Po prostu trzeba. Ja teraz muszę udać się do ginekolog https://www.neomedica.pl/oferta/specjal ... loznictwo/ , ponieważ mam problem ze zajściem w ciążę. Może mi pomogą...
biznesowy79
Posty: 55
Rejestracja: 23 mar 2020, 12:51

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: biznesowy79 »

Moim zdaniem najważniejsza jest ochrona przed infekcjami. Częściowo sprawę załatwiają maseczki które można dostać nawet na internecie np https://sklep-testcovid19.pl/ jednak trzeba pamiętać o częstym myciu dłoni oraz odpowiednim ściąganiu maseczek.
mirek332
Posty: 12
Rejestracja: 24 maja 2020, 7:58

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: mirek332 »

Może ktoś z was wybierze się na bardzo dobry zabieg w https://www.skyclinic.pl/zabiegi/plasty ... wroclawiu/ .Moja przyjaciółka była ostatnio na tym zabiegu i wszystko zakończyło się bardzo dobrze.
fosterka
Posty: 357
Rejestracja: 01 lut 2017, 10:19

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: fosterka »

Przyda się też na pewno cytologia, ja też niedawno robiłam i nie wyszła mi najlepiej. Lekarz kazał mi na wszelki wypadek zrobić test na obecność wirusa HPV i niestety jest dodatni, jedynym sposobem żeby się go pozbyć jest żel Papilocare, bo jego zadaniem jest między innymi leczenie zmian śródbłonkowych wywołanych przez wirus HPV.
martunia842
Posty: 321
Rejestracja: 14 lis 2017, 19:56

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: martunia842 »

Mi się wydaje że powinno się chodzić regularnie na przeglądy do lekarza, wtedy wiemy że w razie czego szybko zostanie wykryta jakaś choroba. Tutaj https://cmp.med.pl/cmp-ochota/ginekolog/ ja do ginekologa chodzę własnie regularnie i wiem że jestem w dobrych rękach.
Postzunia
Posty: 380
Rejestracja: 17 sty 2019, 19:28

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Postzunia »

Obecnie nie wystarczy już tylko zdrowo się odżywiać i dużo ćwiczyć bo ważne są też badania kontrolne. Jeśli podczas nich coś nas zaniepokoi i będą potrzebne bardziej szczegółowe na przykład w postaci tomografii komputerowej to polecam ta klinikę https://efficlinic.pl/diagnostyka-obrazowa/tomografia/ w Krakowie. Jeśli tomografia komputerowa w Krakowie to tylko u nich.
lolika
Posty: 64
Rejestracja: 05 sie 2017, 18:46

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: lolika »

raz na jakiś czas trzeba wykonywac badania profilaktyczne czy na przykład takie związane z medycyną pracy. Jak mieszkacie Warszawie to polecam wybrać się do przychodni MediVita na Mokotowie https://badania.medycynapracywawa.pl/ . Dogodne terminy, sympatyczna obsługa, wielu doświadczonych lekarzy specjalistów ( neurolog, okulista, kardiolog).
stefan221
Posty: 18
Rejestracja: 03 cze 2020, 13:33

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: stefan221 »

Ja miałem problemy ze słuchem to od razu zdecydowałem że kupię aparat słuchowy z https://www.sluchmed.pl/aparaty-sluchowe .Z tego aparatu słuchowego jestem zadowolony.
kasiunia
Posty: 47
Rejestracja: 25 lut 2017, 12:54

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kasiunia »

Myślę ,że odpowiedź na to pytanie jest dość prosta.Mianowicie chodzi o trzy proste sprawy : zdrowa dieta, uprawianie sportów oraz badania okresowe. Co jakiś czas jeśli okaże się to konieczne powinniśmy udać się tez do lekarza choć w wielu przypadkach możemy sami zaradzić naszym problemom. Weźmy na przykład [url=https://octenicare.pl/zastosowanie/pier ... a-oparzen/]oparzenia[/url] - wiedza na ten temat pozwoli właściwie zareagować w nagłych wypadkach - trzeba tez mieć odpowiednie preparaty by sobie radzić z tymi problemami.
Scarface
Posty: 84
Rejestracja: 22 sty 2019, 13:01

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Scarface »

Najlepszym sposobem na dbanie o zdrowie jest regularna aktywność fizyczna w połączeniu ze zbilansowaną dietą. Można także zastanowić się nad suplementacją https://www.bodypak.pl/pl/294_essence , ale będzie ona potrzebna dla osób bardziej zaawansowanych w danym sporcie.
Soffi
Posty: 287
Rejestracja: 06 kwie 2018, 21:41
Lokalizacja: Czempiń

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Soffi »

Wiem, że teraz nie jest łatwo. Przez Covid-19 dostęp do lekarzy jest bardzo utrudniony. Na szczęście pulmonologia Łódź działa jak należy https://www.adamantczak.pl/ . Do dr Antczaka można się umawiać poprzez stronę internetową albo telefonicznie. Widziałam wolne terminy na początku października.
jakubczak
Posty: 255
Rejestracja: 27 paź 2019, 19:27

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: jakubczak »

Powiem wam że należy się regularnie badać i tak dbać o swoje zdrowie, również zdrowo się odżywiać. Ja mam badania robione regularnie i dostałam teraz skierowanie do reumatologa bo coś wyszło nie tak. W tej https://cmp.med.pl/cmp-goclaw/reumatolog/ poradni będę miała robione kolejne, zobaczymy co wykryją.
MariuszPol
Posty: 106
Rejestracja: 18 lut 2019, 15:07

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: MariuszPol »

Będąc na etapie poszukiwań profesjonalnej pomocy w zakresie wyboru dobrej apteki internetowej to jak najbardziej mogę polecić Wam żebyście zwrócili uwagę na ofertę przygotowaną przez aptekę Gemini https://www.aptekagemini.pl/lacalut-akt ... ml-0002766 gdzie znajdziecie wiele świetnych propozycji leków, suplementów i kosmetyków. Jednocześnie licząc na uczciwe podejście i zawsze sprawną realizację. Dlatego ja naprawdę większość rzeczy teraz już zamawiam przez internet , bo naprawdę się do tego przekonałem :)
freddy
Posty: 283
Rejestracja: 28 sty 2020, 8:20

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: freddy »

Co do wcześniej tutaj poruszanego tematu badań kardiologicznych to ja wszystkim osobom z okolic Łodzi mogę polecić wybranie się do http://kardiologlodz.com/ Warto przebadać swoje serce i upewnić się czy wszystko jest w porządku i czy musimy o nie jakość bardziej zadbać.
Gość

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Gość »

Ja w ogóle o siebie nie dbałam przez pewien czas i miałam na co zasłużyłam - kamienie na nerkach. Dało się je wyleczyć ale niestety tylko i wyłącznie metodą ESWL czyli jest to kruszenie kamieni w drogach moczowych falą uderzeniową generowaną pozaustrojowo, zabieg miałam robiony w Szpitalu Mazovia. Szybko i bezbolesnie, a teraz bardzo dbam i patrze na to co jem.
kamilla

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kamilla »

Zdrowie wcale nie musi być dla nas zawsze. Chodzi mi o to, że czasem jedna chwila zmienia wszystko. I nie myślę tu o wypadkach, ale nawet o zadławieniu. Nie wszyscy znają rękoczyn Heimlicha, albo wiedzą, że czymś takim https://lifevac.pl/informacje/wyniki-badan pomogą.
pavetta
Posty: 74
Rejestracja: 30 sty 2020, 12:49

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: pavetta »

My stosujemy na zdrową flore jelitowę probiotyk https://www.mynarum.com/narimax-500-mg zwłaszcza ostatnio jak miałam grype jelitową, to ten probiotyk bardzo mi pomógł
Remik111
Posty: 6
Rejestracja: 10 sie 2020, 11:00

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Remik111 »

Myślę, że podstawą zdrowego organizmu jest zdrowsza dieta. W polskiej kuchni jest dużo tłuszczów, niepotrzebnych kalorii i tuczących potraw. Spróbowałem ostatnio nieco zmodyfikować swoje odżywianie wprowadzając potrawy japońskie - https://kuchnieorientalne.pl/, bogate w tłuszcze Omega 3, które także mają o wiele więcej białka i mniej tłuszczu. Czuję się lepiej, a i obiady smakują mi nieco lepiej.
Pepi983
Posty: 21
Rejestracja: 31 lip 2020, 19:51

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Pepi983 »

Tak naprawdę ze zdrowiem nie ma żartów, więc trzeba naprawdę uważać, aby zachować je w dobrej kondycji. Szczególnie niebezpieczne mogą być choroby układu krwionośnego i serca. Czasami sytuacja może być tak poważna, że nie obejdzie się bez Angioplastyki wieńcowej. Więcej na ten temat na stronie: https://scanmed.pl/kardiologia/uslugi/a ... a-wiencowa . Dowiesz się też gdzie w Polsce można zrobić taki zabieg
LamamuszkaŁ

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: LamamuszkaŁ »

Podstawą w dbaniu o zdrowie jest na pewno zdrowa dieta, zerknijcie sobie na catering dietetyczny - https://dietly.pl/catering-dietetyczny- ... yfitlooker . Aktualnie firmy cateringowe oferują szeroki wybór diet, zarówno dla diabetyków czy wegan. Każdy znajdzie dietę dla siebie.
Kłaczek

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kłaczek »

Najlepszym wyjściem jest zdrowo się odżywiać i dużo ćwiczyć a w tym pomoże dieta pudełkowa z tej firmy https://bedietcatering.pl/gliwice/ Nie dość że bardzo smaczna i zróżnicowana to jeszcze w atrakcyjnej cenie i jest sygnowana przez Ewę Chodakowską a to ma znaczenie. Dołącz do zadowolonych klientów zamów dietę i wspomagaj ją ćwiczeniami z Chodakowską a efekt na pewno będzie widoczny.
Życie

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Życie »

Na pewno nieraz słyszeliście o diecie ketogenicznej. Teraz zrobiło się o niej głośno, ponieważ wiele z naszych polskich „celebrytek” przeszło właśnie na ten rodzaj odżywiania. Przyznam szczerze, że ja nie miałam pojęcia o czymś takim, dopóki nie przeczytałam tego artykułu : https://www.babskiswiat.com.pl/dieta-ke ... nowej.html Jeżeli brakuje wam wiedzy w tym temacie, to na tej stronie znajdziecie bardzo dużo informacji w przeróżnych dziedzinach.
kłódka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kłódka »

Tak, słyszałam ale ja ogólnie staram się jeść zdrowo i dbam o siebie, badania robię regularnie a nawet stosowałam papilocare kiedy się dowiedziałam że mogłam się zarazić hpv
Śniszka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Śniszka »

Ostatnio naszła mnie ochota na miód jęczmienny https://www.bee.pl/9250-mlody-jeczmien i szczęście ze trafiłam na ten sklep bo w sklepach stacjonarnych ceny poszły bardzo do góry. Przy tych wszystkich podwyżkach zastanawiam się czy nie zacząć robić zakupów spożywczych przez internet??
Łucja22

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Łucja22 »

To bardzo ważna rzecz. Przecież dzisiaj możecie zarazić się właściwie na każdym kroku. Właśnie dlatego powinniście zwracać szczególną uwagę na takie choroby jak https://ktomalek.pl//blog/dlaczego-rozy ... czna/w-182 Bardzo łatwo je złapać, szczególnie w przypadku dzieci, więc nie możecie tego bagatelizować.
kleksi
Posty: 222
Rejestracja: 11 wrz 2018, 22:31

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kleksi »

Myślę, że warto wykonywać każde badania, chociażby te nawet mniej ważne. Ja ostatnio miałem badanie słuchu w poradni https://abcsluchu.pl/ i powiem wam, że dzięki temu udało mi się dowiedzieć, że źle czyszczę uszy i mam zatkane, dlatego momentami tak źle słyszę.
stefan221ą

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: stefan221ą »

Ja na przykład od kilku tygodni bardzo często zamawiam dietę pudełkową z https://www.smacznadieta.com .Nawet moja koleżankę namawiam żeby z tej oferty skorzystała.
kasialipa
Posty: 159
Rejestracja: 29 sie 2020, 21:46

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kasialipa »

bardzo często ludzie zapominają, że oprócz zdrowia fizycznego liczy się także psychiczne. Najlepszą kliniką w Warszawie, która działa w kilku miejscach jest Psychomedic. Polecam wejść na ich stronę https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/ i sprawdzić jakie klinika posiada możliwości. To miejsce, gdzie zajmują się psychoterapią, diagnozą psychologiczną trudności psychicznych, orzecznictwem, opiniowaniem, poradnictwem psychologicznym, psychoedukacją, więc zapewne pomogą każdemu w ich problemach.
Wąż

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Wąż »

Teraz dbać o swoje zdrowie trzeba szczególnie - środki do dezynfekcji, maseczki, rękawiczki. Ja w maseczki zaopatruję się u https://fizjomix.pl/c/386/maseczki.html bo mają dobrą cenę za 50 sztuk i przede wszystkim maseczka jest solidnie wykonana i ma odpowiednie certyfikaty. Dzięki temu wiem, że odpowiednio chronię siebie i bliskich przed wirusem.
liluś

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: liluś »

Jeśli szukasz peruki wysokiej jakości to warto zajrzeć tutaj https://perukisklep.pl Ten sklep jest bardzo dobrze wyposażony. Bez problemu znajdziesz tam peruki z włosów naturalnych i syntetycznych w bardzo dobrych cenach. Może akurat jakaś peruka wpadnie ci w oko.
karol4436767ą

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: karol4436767ą »

Jeśli ktoś z was szuka apteki internetowej to polecam wam https://www.inmediexpert.com .Sam z tej apteki internetowej skorzystałem kilka tygodni temu i kupiłem to co chciałem.

piloty samokopiujące
lębirt

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: lębirt »

Co do wcześniej tutaj poruszanego tematu gabinetów laryngologicznych to ja od siebie mogę wam polecić https://laryngologradzynpodlaski.pl/ Jest to świetny gabinet laryngologiczny, który znajduje się w Radzyminie Podlaskim. Tam na pewno spotkacie się z profesjonalną obsługą na najwyższym poziomie.
lukrecja
Posty: 46
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:36

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: lukrecja »

Warto też pomyśleć o żywieniu klinicznym. Nutridrinki to świetny sposób na poprawę samopoczucie i zdrowia. Poczytajcie o tym, jakie działanie ma Fresubin Protein Energy na stronie [url]https://zywieniemaznaczenie.pl/[/url]. Takie produkty kupicie w DOZie.
jakubczak
Posty: 255
Rejestracja: 27 paź 2019, 19:27

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: jakubczak »

Jeśli nie masz większych problemów ze zdrowiem, wydaje mi się, że podstawy wystarczą. Przede wszystkim zwróć uwagę na nawodnienie, odpowiednie żywienie i jakość powietrza. Do tego celu oczyszczacz powietrza Ci się przyda. Na stronie: https://www.zeptersklep.pl/31-therapy-air-ion dostępny jest Therapy Air iOn w dobrych cenach.
Tyżka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Tyżka »

A możesz powiedzieć, czy taki nutridrink Fresubin mogę podać mojemu tacie, który choruje na cukrzycę? Akurat mam niedaleko DOZ, a tata stracił ostatnio apetyt.
marżi

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: marżi »

Dla mnie zdrowie jest bardzo ważne. Mam męża i dzieci i chcę o nich dbać należycie. Wszystko dokładnie sprawdzam, czytam etykiety. Nawet musiałam przeczytać ten artykuł http://www.klub.senior.pl/moje/mlodysen ... 32580.html zanim zdecydowałam się na zakup pojemników próżniowych. Chciałam zminimalizować problem marnowania żywności w naszym domu. Widziałam ile jedzenia idzie do kosza. Pojemniki próżniowe to fajny i bezpieczny sposób.
Baśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Baśka »

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie to od czasu do czasu weź kąpiel z solami morskimi na bazie naturalnych składników jak ta z tej oferty [url]https://hagi.com.pl/pl/p/kosmetyki-do-k ... -martwego/[/url] Nie tylko zrelaksuje ale także odżywi i oczyści skórę nie podrażniając jej bo jest to naturalny produkt. Może kosztuje trochę więcej niż zwykłe sole ale jest o niebo lepsza i na pewno się przekonasz jak chociaż raz spróbujesz.
miśka554

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: miśka554 »

Jedno jest pewne - przy obecnej pogodzie i czasach warto jest szczególnie o nie dbać. Chociaż za pomocą naturalnych sposobów może się nie udać, warto zdecydować się na przyjmowanie chociażby witamin. Na stronie: https://sklep.medcalm.pl/produkt/witami ... ce-60-szt/ dostępna jest witamina C w dużym opakowaniu i rozsądnej cenie.
majuś

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: majuś »

Z tego, co mi wiadomo, to olejki wykazują wszechstronne działanie terapeutyczne, potwierdzone naukowo i myślę, że warto to wykorzystać. Oczywiście takie olejki muszą być wysokiej jakości. Znalazłam stronę polskiego producenta olejków cbd https://kanabifarm.pl/. Wszystkie ich produkty zawierają jedynie naturalne olejki, więc myślę, że chyba warto skorzystać? Co myślicie?
Wiki34
Posty: 10
Rejestracja: 23 gru 2019, 1:46

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Wiki34 »

W okresie pocovidowym ważne zadbać o własne zdrowie i uniknąć powikłan. Może w tym pomóc rehabilitacja oddechowa lub poznawcza. Takie uslugi znalazłam w ośrodku Rahabilitacja-po-Covidowa https://www.rehabilitacja-po-covidowa.pl/
Jeżeli ktoś będzie potrzebował śmiało się zgłaszajcie - pomagają wrócić do zdrowia!
hęma

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: hęma »

dochodzenie po chorobie do zdrowia nie jest łatwą sprawą, moja mama regularniee zaczęła pić nutridrinki fresubin, ja jej w doz zawsze kupuję, stosuje je jako uzupełnienie diety w białko, witaminy, można je także jako posielk pić
karol4436767ą

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: karol4436767ą »

Ja na przykład kupuje bardzo dobry potas z https://katelin.pl .Dodatkowo jestem bardzo zadowolony , że ten potas także kupuje mój bardzo dobry znajomy.
chićka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: chićka »

maci sposoby na dbanie o zdrowie starszych osób w rodzinie? W doz mi polecono nutridrinki fresubin, zastanawiam się czy mamie nie kupić. Ostatnio ma słaby apetyt, mocno schudła, w badaniach lekka anemia, kupowaliscie cos takiego?
biznesowy12
Posty: 27
Rejestracja: 23 lut 2020, 22:36

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: biznesowy12 »

Obecnie sporym zagrożeniem jest koronawirus, dlatego jeżeli zauważycie u siebie objawy, możecie zamówić i wykonać szybki i prosty test. Znajdziecie je na stronie http://testy-covid19.zapytujemy.pl/ wraz z opisem, instrukcją i poradami specjalistów.
Łasica23

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Łasica23 »

Są różne sposoby, aby dbać o zdrowie. Ja np. czytałam ostatnio o biorezonansie. Podobno świetnie się sprawdza przy wielu dolegliwościach. Działa przeciwbólowo, można nim diagnozować alergie i pomaga przy różnych terapiach. Można o tym poczytać np. tutaj https://biorezonans-wilanow.pl/ .
Tleś

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Tleś »

Ja wychodzę z założenia, że najlepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego staram się wzmacniać odporność. Stosuję regularnie Sambucol, który jest naturalnie w składzie, a sprawdza się u mnie naprawdę dobrze. , .
małż

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: małż »

Jeżeli szukacie jakiegoś dobrego miejsca, w którym możecie wykonać wiele profesjonalnych badań, w tym MR czy CT, a dodatkowo umówić się na wizytę do ortopedy, to zachęcam was do sprawdzenia przychodni na ul. Bobrowieckiej 8. Jest to w Warszawie na Mokotowie, moja znajoma chodzi tam od lat, ponieważ na problemy z kolanami i bardzo sobie chwali ich podejście do pacjenta. Lekarz ma ogromną wiedzę w swoim fachu i zawsze można liczyć na profesjonalne podejście do sprawy.
Śliwa23

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Śliwa23 »

Łasica23 pisze:
> Są różne sposoby, aby dbać o zdrowie. Ja np. czytałam ostatnio o
> biorezonansie. Podobno świetnie się sprawdza przy wielu dolegliwościach.
> Działa przeciwbólowo, można nim diagnozować alergie i pomaga przy różnych
> terapiach. Można o tym poczytać np. tutaj https://biorezonans-wilanow.pl/ .

Też właśnie czytam sporo o zdrowiu, zaciekawiły mnie jednak olejki CBD. Podobno świetnie wpływaja na zdrowie.
Osiołek23

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Osiołek23 »

Ostatnio właśnie zahaczyłam o pare artykułów o CBD. Nawet nie tylko o olejkach, ale ogólnie o produktach cbd. Używam takiego kremu do twarzy CBD, świetnie się sprawdza. Olejki słyszałam, że są fajne dla ludzi o podwyżonym stresie, pomagają również zwalczyć problemy ze snem.
marcia78
Posty: 58
Rejestracja: 05 lut 2018, 10:13

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: marcia78 »

W takim przypadku wcale się nie dziwię, zresztą podobnie jest z naszą babcią. Ona też jest schorowana, a po tym jak się połamała w zeszłym roku i potrzebuje stałej opieki, której nie mieliśmy jak jej zapewnić w naszym domu, sama powiedziała, że woli iść do domu opieki. Dlatego ostateczniepadlo na http://podtopolami.eu
Śliwa23

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Śliwa23 »

Osiołek23 pisze:
> Ostatnio właśnie zahaczyłam o pare artykułów o CBD. Nawet nie tylko o
> olejkach, ale ogólnie o produktach cbd. Używam takiego kremu do twarzy CBD,
> świetnie się sprawdza. Olejki słyszałam, że są fajne dla ludzi o podwyżonym
> stresie, pomagają również zwalczyć problemy ze snem.

A to gdzie według Ciebie jest najlepiej je kupić? Sklepów jest bardzo dużo.
Osiołek23

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Osiołek23 »

[quote=Śliwa23 post_id=63413 time=1614557178 user_id=1]
Osiołek23 pisze:
> Ostatnio właśnie zahaczyłam o pare artykułów o CBD. Nawet nie tylko o
> olejkach, ale ogólnie o produktach cbd. Używam takiego kremu do twarzy CBD,
> świetnie się sprawdza. Olejki słyszałam, że są fajne dla ludzi o podwyżonym
> stresie, pomagają również zwalczyć problemy ze snem.

A to gdzie według Ciebie jest najlepiej je kupić? Sklepów jest bardzo dużo.
[/quote]

Jak szukasz dobrych olejków to chyba najlepieju u producenta, sprawedź sobie https://kanabifarm.pl/ . Mają bardzo dobre olejki w fajnych cenach.
Sławomir

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Sławomir »

Najlepszy sklep z odżywkami oraz suplementami diety znajdziecie na stronie https://strefamocy.pl/pl/48-suplementy. Osobiście korzystałem z ich oferty juz wielokrotnie, ponieważ wiem, że sklep prowadzi grupa specjalistów, a ceny mają najniższe na rynku. Co sądzicie o ofercie ze strony?
TymekŻ

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: TymekŻ »

Bardzo dobre i zdrowe suplementy możecie znaleźć tylko i wyłącznie w tym sklepie https://7-nutrition.com/ skład jest odpowiedniej jakości jak i cena. Prowadząc sportowy tryb życia można osiągnąć naprawdę zaskakujące efekty w niedługim dla nas czasie. Polecam gorąco
Kaśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kaśka »

Tleś pisze:
> Ja wychodzę z założenia, że najlepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego staram
> się wzmacniać odporność. Stosuję regularnie Sambucol, który jest naturalnie
> w składzie, a sprawdza się u mnie naprawdę dobrze.

Szukam czegoś wspierające odporność u przedszkolaka, myślisz, że mogę mu podać też Sambucol?
bómbram

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: bómbram »

Jeżeli jesteście zainteresowani terapią biorezonansu i rozglądacie się za odpowiednią placówką, do której warto się zgłosić to polecam wam zajrzeć na stronę https://www.vitalmedic-biorezonans.pl/ Jest to sprawdzony gabinet biorezonansu z Łodzi, który sam ostatnio odwiedziłem.
Opinię

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Opinię »

Super temat na forum. Ja obecnie stosuję diety. Opisane są one pod tym adresem https://fitnerka.pl/ i tam właśnie znalazłam opinie i recenzje. Możliwe, że komuś przyda się udostępnione przeze mnie źródło. Wrzucane są tam aktualne komentarze społeczności i nie tylko. Myślę, że pomoże odpowiedzieć na przedstawione na forum pytanie.
biznesowy12
Posty: 27
Rejestracja: 23 lut 2020, 22:36

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: biznesowy12 »

Niestety nie jest łatwo obecnie o bezpieczeństwo. Wiele osób po prostu profilaktycznie, gdy źle się czuje wykonuje testy na koronawirusa, żeby nie zagrażać swoim bliskim. Dzięki temu wiedzą, czy to tylko przeziębienie, czy coś więcej. Jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej na temat testów i ogólnie koronawirusa, polecam zajrzeć na stronę http://testynakoronowirusa.plikoschron.pl/ .
Rafał29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Rafał29 »

Nie od dziś wiadomo, że zdrowie zaczyna się na talerzu. W końcu, znikąd nie wzięło się powiedzenie "jesteś tym, co jesz" ;) od kiedy mam swój ogród, staram się samodzielnie uprawiać wiele warzyw i owoców, które później zjadamy. Najlepsze jakościowo nasiona mają w sklepie https://sklepdlaogrodu.pl/pl/c/Nasiona- ... ol/2281683 - szczególnie lubię fasolkę szparagową Negra, która ma czarne nasiona i jest bardzo odporna na choroby.
biznesowy12
Posty: 27
Rejestracja: 23 lut 2020, 22:36

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: biznesowy12 »

W biurach warto zastosować maszyny, które są odpowiedzialne za ozonowanie. Na stronie internetowej https://sanitysystem.pl/zastosowania.html możecie dowiedzieć się więcej na temat tej metody chronienia się przed zakażeniem. Jest ona dużo lepsza od środków chemicznych, które często bywają niebezpieczne dla zdrowia.
tęsla

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: tęsla »

po porodzie niestety zaczęłam mieć problem z nietrzymaniem moczu, nie jest tak latwo się go pozbyć, kupuję w DOZie wkładki higieniczne tena, dostałam tam darmową próbkę, maja zresztą spory wybór różnych tego typu produktów, dzięki wkladkom czuje się komfortowo
miłek

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: miłek »

postanowilem sobie kupić coś na wzmocnienie, wybralem estrovitę men, ma fajny skład, nie ma konserwantów, barwników, przeciwutleniaczy. Zawiera cztery oleje m.in. z dyni, granatu. Wspomaga układ moczowy, prostatę , kości, myślę ze warto, ja czuje dobrze efekty
Aśa

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Aśa »

Polecam zastosować krzem, bez niego w organizmie nie utrzymają się minerały. Trafiłam na ciekawą stronę na temat orme i ormus. Postanowiłam sprawdzić i ku zdziwieniu naprawdę się lepiej czuję kupiłam orme i stosuje od kilku miesięcy [url]http://ormus-online.pl [/url] myślę że godny polecenia jest. Polecam wejść i poczytać na blogu są badania i analizy mikroskopijne.
Łata

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Łata »

tęsla pisze:
> po porodzie niestety zaczęłam mieć problem z nietrzymaniem moczu, nie jest
> tak latwo się go pozbyć, kupuję w DOZie wkładki higieniczne tena, dostałam
> tam darmową próbkę, maja zresztą spory wybór różnych tego typu produktów,
> dzięki wkladkom czuje się komfortowo
A skąd wiedziałaś, jaki rodzaj takiej wkładki chłonnej powinnaś kupić dla siebie?
Scarface
Posty: 84
Rejestracja: 22 sty 2019, 13:01

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Scarface »

Istnieje wiele sposobów, za pomocą których możemy poprawić nasze aktualne zdrowie. Najbardziej podstawowymi z nich jest odpowiednia dieta oraz umiarkowana dawka aktywności fizycznej. Do tych dwóch elementów warto dołożyć także odpowiednie zabiegi regeneracyjne, do których należy masaż https://www.salondewi.pl i inne tego typu zabiegi.

jak napisać pozew o rozwód kościelny
Śnieżka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Śnieżka »

biznesowy12 pisze:
> Obecnie sporym zagrożeniem jest koronawirus, dlatego jeżeli zauważycie u
> siebie objawy, możecie zamówić i wykonać szybki i prosty test. Znajdziecie
> je na stronie http://testy-covid19.zapytujemy.pl/ wraz z opisem, instrukcją
> i poradami specjalistów.

A jeśli wynik okaże się pozytywny polecam po przejściu choroby sprawdzić ilość przeciwciał. Dzięki testom od https://testujemy.org/testy-serologiczn ... ars-cov-2/ możemy sprawdzić na jakim poziomie jest nasza odporność.
Dżuli

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Dżuli »

Wiecie co, ja dbam o swoje zdrowie. Staram się zdrowo odżywiać, spaceruję, ćwiczę regularnie. Ale wszystko to, co robię, zostaje przekreślone przez papierosy, których naprawdę nie potrafię rzucić. Próbowałam już wielokrotnie, prędzej czy później wracałam do papierosów. Ale postanowiłam, że spróbuję raz jeszcze, dlatego przychodzę z pytanie, może polecicie jakiś "wspomagac", który pomoże mi w tym procesie rzucania?
grukśa

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: grukśa »

Stosujecie jakies produkty do higieny uszu oprocz standardowo patyczkow? synek ma tendencję do gromadzenia się wydzieliny, pediatra polecil mi stosowanie sprayu Vaxol, dowiedziałam się, że ma jako jedyny tego typu produkt rekomendację Polskiego Towarzystwa otolaryngologicznego a
różaja

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: różaja »

Na pewno trzeba sie zdrowo odżywiać, stawiać na zdrowe produkty, trzymać dietę i chociaż trochę ćwiczyć. Ja ostatnio trafiłam na taką ofertę tu https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1670.html Na takich drabinkach można wykonac ćwiczenia wzmacniające, rozciągające. Drabinki nie są trudne w montażu i nie zajmują dużo miejsca.
młódka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: młódka »

Aby zadbać o swoje zdrowi należy dobrze się odżywiać, stosować dobrą dietę oraz uzupełniać ją wysokiej jakości suplementami. Bardzo duży wybór suplementów jest w sklepie https://iloveherbs.pl/. Szczerze mówiąc jest to mój ulubiony sklep zielarski, w którym kupuję suplementy. Zaopatruję się tam, bo nie ufam produktom z aptek, gdyż uważam, że mają za dużo chemii, no i jakość jak dla mnie nie jest zadowalająca.
Nyśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Nyśka »

Warto robić sobie raz na jakiś czas tygodniowy detoks na przykład z pomocą diety sokowej i jeżeli o mnie chodzi to ja korzystam z takiego cateringu dietetycznego od SportFoodSoki https://www.sportfoodsoki.pl/ i naprawdę jestem bardzo zadowolona z ceny, wygody bo zapewniają codzienne dostawy dobrze schłodzonych soków na cały dzień. Odporność i jelita na pewno Wam za to podziękują!
różan

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: różan »

czy używa ktoś z was sprayów do uszu?? Co jakiś czas robi mi się korek woskowinowy, mimo regularnego czyszczenia uszu. Zastanawiam się czy nie zacząć właśnie jakiegoś sprayu stosować, w aptece internetowej znalazłam Vaxol i chyba go kupię. _______________________________
ćma255

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: ćma255 »

melomanka2 pisze:
> Podstawą moim zdaniem jest picie odpowiednio dużych ilości wody. Nie musi
> być to oczywiście woda mineralna. Ja już od wielu lat nie kupuję wody w
> butelkach, tylko filtruję ją w dzbanku filtrującym, co jest o wiele
> bardziej ekonomicznym i ekologicznym rozwiązaniem. Dodatkowo, jak
> przeczytałam artykuł na stronie
> https://strefafiltrow.pl/blog/oryginaln ... ita-maxtra,
> przestałam kupować do mojego dzbanka oryginalne wkłady i przerzuciłam się
> na zamienniki, więc teraz to już w ogóle wychodzi mi to bardzo tanio :)

Ja ostatnio czytam sporo artykułów na temat zdrowia i znalazłam https://biorezonans-wilanow.pl/ . Taki biorezonans podobno bardzo dobrze działa na bóle, uzależnienia i nawet na walkę z alergiami. Interesująca sprawa.
Oluśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Oluśka »

Dbanie o siebie nie jest dla mnie znowu takie nieznośne! Chętnie podpowiem jak zbudowałam zdrowy nawyk, który pod wpływem odpowiednio dobranego suplementu pomógł mi skutecznie wyrównać niedobory składników istotnych dla organizmu. Ja po prostu postawiłam na https://mojasilaruchu.pl/wszystko-o-kol ... ment-diety suplement diety, który dla mnie kobiety uważającej się za nowoczesną pomógł zadbać nie tylko o wygląd, ale również o zdrowie, odporność i dobre samopoczucie.
Andżelika22

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Andżelika22 »

Ja próbuję zrzucić trochę nadmiernych kilogramów. Ćwiczę, zaczęłam też zdrowiej się odżywiać, ale zastanawiam się co jeszcze mogłoby mi pomóc w mojej przemianie i poprawić mój wygląd. Może zabieg lipolizy iniekcyjnej https://proclinic.pl/lipoliza-iniekcyjna/ ?
maślanka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: maślanka »

Łata pisze:
> tęsla pisze:
> > po porodzie niestety zaczęłam mieć problem z nietrzymaniem moczu, nie jest
> > tak latwo się go pozbyć, kupuję w DOZie wkładki higieniczne tena, dostałam
> > tam darmową próbkę, maja zresztą spory wybór różnych tego typu produktów,
> > dzięki wkladkom czuje się komfortowo
> A skąd wiedziałaś, jaki rodzaj takiej wkładki chłonnej powinnaś kupić dla siebie?


korzystałam z ich wkładek właśnie tez po porodzie, ratowały mnie nie raz, potem ćwiczenia i wyszłam na prostą, ale Pani w doz proponując mi wkładki uratowała mnie.
ryśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: ryśka »

Według mnie bardzo warto zapisać się na kurs mający na celu zapewnić nam odpowiednią wiedzę dotyczącą zdrowia kobiet, a także otrzymamy przydatne wskazówki, polecam zapoznać się z [url=https://www.womencycles.com/]women's health issues[/url] Ja właśnie zapisałam się na kurs, jestem pewna, że będę z niego zadowolona
godziłla

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: godziłla »

[quote=grukśa post_id=64382 time=1618063527 user_id=1]
Stosujecie jakies produkty do higieny uszu oprocz standardowo patyczkow? synek ma tendencję do gromadzenia się wydzieliny, pediatra polecil mi stosowanie sprayu Vaxol, dowiedziałam się, że ma jako jedyny tego typu produkt rekomendację Polskiego Towarzystwa otolaryngologicznego a
[/quote]
grukśa znam ten spray, bardzo fajnie się sprawdził u moich dzieciaków, bo ma wygodny aplikator, którego nie da się za mocno wcisnąć do ucha, mnie to zawsze stresuje jak mam coś dzieciom zakroplić, tutaj idzie to szybko i sprawnie
Bąkala

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bąkala »

Moim zdaniem picie minimum 2 l wody dziennie to jest fundament dobrego zdrowia. Ja lubię wodę lekko gazowaną. Jak jadę do Auchan do już bagażnik mam załadowany i robię miesięczny zapas. Dla osób pijących Staropolankę informuję że można wykazać paragon i wygrać kasiorkę. Wrzucam link - łapcie !

https://loteriastaropolanka.pl/?utm_sou ... =corg_link
Dżesika

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Dżesika »

Ja bardzo polecam tak : pić 2l dziennie wody, jesć w miarę regularnie, to jest na prawde bardzo ważne. Polecam również pomyśleć o ćwiczeniach czy to aerobowych czy np z obciążeniami Mam zamiar kupić na swoja mini siłownie taki stojak jak jak tutaj np https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... SL105.html
Kaśka8674

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kaśka8674 »

warto dbając o zdrowie profilaktycznie odwiedzac lekarza aby zapobiec potencjalnym chorobom. jesli chodzi o uzębienie, serdecznie polecam [url]https://www.royal-dental.pl/[/url]. mają świetny sprzęt oraz lekarzy, mozna na spokojnie oddac tam swoje zęby w ręce stomatologa :)
kaśja

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kaśja »

maślanka pisze:
> Łata pisze:
> > tęsla pisze:
> > > po porodzie niestety zaczęłam mieć problem z nietrzymaniem moczu, nie jest
> > > tak latwo się go pozbyć, kupuję w DOZie wkładki higieniczne tena, dostałam
> > > tam darmową próbkę, maja zresztą spory wybór różnych tego typu produktów,
> > > dzięki wkladkom czuje się komfortowo
> > A skąd wiedziałaś, jaki rodzaj takiej wkładki chłonnej powinnaś kupić dla
> siebie?
>
>
> korzystałam z ich wkładek właśnie tez po porodzie, ratowały mnie nie raz, potem
> ćwiczenia i wyszłam na prostą, ale Pani w doz proponując mi wkładki uratowała mnie.

Słyszałam, że w doz można nawet otrzymać darmowe próbki takich wkładek to prawda?
kaszotiłka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kaszotiłka »

maślanka pisze:
> Łata pisze:
> > tęsla pisze:
> > > po porodzie niestety zaczęłam mieć problem z nietrzymaniem moczu, nie jest
> > > tak latwo się go pozbyć, kupuję w DOZie wkładki higieniczne tena, dostałam
> > > tam darmową próbkę, maja zresztą spory wybór różnych tego typu produktów,
> > > dzięki wkladkom czuje się komfortowo
> > A skąd wiedziałaś, jaki rodzaj takiej wkładki chłonnej powinnaś kupić dla
> siebie?
>
>
> korzystałam z ich wkładek właśnie tez po porodzie, ratowały mnie nie raz, potem
> ćwiczenia i wyszłam na prostą, ale Pani w doz proponując mi wkładki uratowała mnie.

A używasz tych wkładek z Teny? Też je ostatnio testowałam bo dostałam darmową próbkę, naprawdę dobre są.
OpkaEeś

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: OpkaEeś »

Warto znaleźć również najlepszą opcję dla siebie, jak skuteczny [url=https://sportfoodbox.pl/]catering dietetyczny[/url] pod kątem moich potrzeb i kaloryki zdecydowanie najlepiej wypada SportFoodBox w wydaniu Classic Fit. Osobiście śmiało mogę polecić Wam, żebyście wzięli pod uwagę ofertę przygotowaną przez catering/ i sami przekonali się, jak korzystnie może dzisiaj wypaść zastosowanie odpowiedniej diety dla dbania o swoją formę!
Sylwianaa
Posty: 460
Rejestracja: 20 lut 2016, 13:29

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Sylwianaa »

Na pewno warto co jakiś czas wykonywać badania profilaktyczne. Wiadomo, że w Polsce tak średnio z profilaktyką, dlatego ja korzystam z konsultacji prywatnych. Przez kilka lat miałam problem z uszami, dlatego teraz regularnie chodzę do laryngologa. Świetnych specjalistów mają w poradni MelissMed https://melissamed.pl/laryngolog . Tu można skorzystać z teleporady lub tradycyjnej konsultacji. Na stronie poradni znajdziecie informacje o dostępnych specjalistach.
Adoń

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Adoń »

Co do wyboru dobrej jakości wskazówek jeżeli chodzi o zdrowie, dobre samopoczucie i ogólnie lifestyle, czy postępowanie eko to polecam odwiedzić portal https://krufkowa.pl/ gdzie swietnych podpowiedzi nie brakuje. Dlatego polecam zajrzeć, ponieważ wszystko jest tak jak być powinno i co również ważne są tak fajne artykuły jak "Czy gluten jest szkodliwy?" - Gluten to nic innego jak białko roślinne występujące w nasionach zbóż, m.in. pszenicy, żyta, jęczmienia i owsa. Jest on zbudowany z dwóch typów białek:gliadyny i gluteniny. Mam nadzieję, że z nimi będziecie pozytywnie zaskoczeni!

kurtka nasa
Bartniczką

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bartniczką »

Dżesika pisze:
> Ja bardzo polecam tak : pić 2l dziennie wody, jesć w miarę regularnie, to
> jest na prawde bardzo ważne. Polecam również pomyśleć o ćwiczeniach czy to
> aerobowych czy np z obciążeniami Mam zamiar kupić na swoja mini siłownie
> taki stojak jak jak tutaj np
> https://www.k-sport.com.pl/product-pol- ... SL105.html

Mega dobre hantle ;) Kupiłam je tutaj i bardzo dobrze się nimi ćwiczy ;)
baśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: baśka »

Odkąd rozpoczęłam działania w kierunku zadbania wreszcie o swoje zdrowie to postawiłam na zdrowe tłuszcze od https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... -tluszcze/ i już nie tyję jak do tej pory co mnie bardzo cieszy. Widać wybór oleju robi duża różnicę.
Zośa

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Zośa »

Ja się zdecydowałam na wymodelowanie sylwetki przed wakacjami po serii zabiegów Endermologii LPG zapomniałam o dodatkowych kg cm i cellulicie , udało mi sie wymodelować pupę oraz nogi i jestem gotowa na lato :) Z zabiegów możecie skorzystać w Novoderm Łódź super klinika dużo zabiegów i bardzo dobry sprzęt https://novoderm.pl/endermologia-lpg-alliance/
Martuś

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Martuś »

Chcąc podróżować nie możemy zapomnieć o koronawirusie. Niestety do przekraczania granic potrzebujemy zaświadczenia o szczepieniu lub negatywnego wyniku testu na koronawirusa. Możemy go wykonać w jednym z laboratoriów firmy https://testujemy.org . Wiarygodność tych testów została potwierdzona przez instytucje zewnętrzne, w tym PZH.
Grażyna

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Grażyna »

Dbanie o swoje zdrowie jest bardzo ważne. Bardzo dobre tabletki która mają drogocenne właściwości nie tylko są dla kobiet ale również dla naszych pociech https://mynarum.com/power-pack Zestaw tych tabletek starcza na 2 miesiące. Cały pakiet jest idealnie przygotowany i sprawdził się u mnie w 100%. Gorąco polecam
milebiś

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: milebiś »

Od dłuższego czasu szukasz odpowiedzi jak poradzić sobie z tym problemem ? Otóż mam dla Ciebie wspaniałą informację! Poświęciłem trochę swojego cennego czasu aby dowiedzieć się więcej na ten temat i o to są wyniki moich poszukiwań https://puresa-sklep.pl/pl/c/Maski-Ochronne/18
Bożena

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bożena »

Pamiętajcie, że to od Was i Waszych decyzji będzie zależało Wasze zdrowie. Ja na pewno mogę Wam już teraz podpowiedzieć, byście zajrzeli do https://ktomalek.pl/preparaty-zawierajace-wapn/k-70/1 i dowiedzieli się, co faktycznie mogłoby zadziałać najlepiej w Waszym przypadku w kontekście uzupełnienia wapnia w organizmie. Nie ma sensu lekceważyć tego tematu, bo to ważna rzecz.
tośka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: tośka »

A tutaj https://mediccentre.pl/specjalisci/dietetyk mieliście już okazję się rozejrzeć? Jeśli nie, to myślę, że naprawdę warto. Macie tam wiele ciekawych propozycji, jeśli chodzi o pakiety medyczne. Można dzięki temu kompleksowo zadbać o swoje zdrowie, ale również sporo zaoszczędzić. Rozejrzyjcie się tam na spokojnie. Uważam, że warto.
koteł

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: koteł »

melomanka2 pisze:
> Podstawą moim zdaniem jest picie odpowiednio dużych ilości wody. Nie musi
> być to oczywiście woda mineralna. Ja już od wielu lat nie kupuję wody w
> butelkach, tylko filtruję ją w dzbanku filtrującym, co jest o wiele
> bardziej ekonomicznym i ekologicznym rozwiązaniem....

Oj tak, tak, dużo wody, szczególnie w to nasze upalne lato. Fajnie też, że myślisz eko - ja tez eliminuję wszystko co jest plastikiem, a nie jest to łątwe!
Domińka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Domińka »

melomanka2 pisze:
> Podstawą moim zdaniem jest picie odpowiednio dużych ilości wody. Nie musi
> być to oczywiście woda mineralna. Ja już od wielu lat nie kupuję wody w
> butelkach, tylko filtruję ją w dzbanku filtrującym, co jest o wiele
> bardziej ekonomicznym i ekologicznym rozwiązaniem.

Polecam artykuł 5 objawów niedoboru żelaza https://www.phamily.pl/blog/artykul/5-o ... elaza.html warto wiedzieć jeśli nie robimy badań, niedobór żelaza bardzo negatywnie wpływa na nasz organizm.
Maśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Maśka »

Według mnie na start zmiany nawyków żywieniowych warto rozważyć wybór, smacznej i świeżej pełnej witamin i minerałów diety sokowej od SportFoodSoki która dostarczy Ci potrzebnych witamin, minerałów i probiotyków dla skutecznej odbudowy odporności, lepszego samopoczucia i jednocześnie utraty zbędnych kilogramów. Dlatego zajrzyjcie na ich stronę i sprawdźcie jak [url=https://www.sportfoodsoki.pl/27-diety-sokowe]dieta sokowa [/url] działa i w czym pomoże :D
Baśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Baśka »

Przed nami okres przeziębień. A w dzisiejszych czasach, kiedy pandemia wciąż jeszcze nie daje nam odetchnąć, warto wiedzieć jak radzić sobie z typowymi objawami przeziębienia. Między innymi z katarem, który potrafi nieźle dokuczyć. Polecam zatem zerknąć do artykułu https://www.aptekagemini.pl/poradnik/zd ... go-objawy/
Wiesła64

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Wiesła64 »

Mi bardzo smakują dania wegańskie typu kaszotto, a nie raz robię je sam z podgrzybkami które zamawiam tutaj [url]https://thegreenwoodpeckertrill.eu/prod ... -brunatny/[/url], sprawdzone źródło. W ofercie tez mają gotowe kaszotto czy risotto, ale kupuję grzyby do zup lub sosów. Taki obiad w pudełko i można chodzić w pracy najedzonym.
Baśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Baśka »

Myślę, że niewiele kobiet w ciąży i po ciąży wie, że można chodzić na rehabilitację i korzystać z fizjoterapii uroginekologicznej. To naprawdę fantastyczna sprawa, która pomaga w walce z bólem i przyspiesza powrót do formy. Polecam serdecznie https://rehab-gdansk.pl/fizjoterapia-uroginekologiczna/
likąć

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: likąć »

Poza ćwiczeniami mam także dietę i dzięki temu czuje się naprawdę dobrze. Ostatnio także stosuje sterydy https://esterydy.pl/66-helios-20-ml.html dzięki którym moje ciało staje się takie jakie chciałem. Stosowanie wspomagaczy nie jest niczym złym, wystarczy tylko brać je z głową.
Baśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Baśka »

W trosce o zdrowie naszej rodziny korzystamy z pakietu dodatkowego ubezpieczenia zdrowotnego od http://hms-assistance24.com/ . Mąż jest marynarzem i armator oferuje właśnie taką opiekę dla załogi i ich rodzin. To bardzo wygodna opcja i dająca poczucie bezpieczeństwa.
veruś

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: veruś »

A czy znacie zalety picia wody alkalicznej? Czy wiecie, która woda tego typu jest godna uwagi? Mi znajoma polecała picie Polaris Ph, a jest ona dostępna chociażby w Biedronce. No i chyba faktycznie zacznę ją spożywać, bo spowalnia starzenie się komórek, ma działanie antyoksydacyjnie, wspomaga też przemianę materii.
uśka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: uśka »

co z uszami?? Moje dziecko przez to że tak dużo woskowiny mu się gromadziło w uszach zaczęło mieć problemy ze słuchem, dopiero po tym jak nauczyciel zwrócił uwagę, że jest problem bo dziecko nie słyszy poleceń się skapnęliśmy, po czyszczeniu u laryngologa zaczęliśmy regularnie psikać mu uszy vaxolem, problem jak do ej pory nie wrcił
Krzyż-tof

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Krzyż-tof »

Zdrowie jest chyba najbardziej popularne ostatnimi czasy. Jak nie dbanie o środowisko, to dbanie o siebie. Często ludzie stosują jakieś diety, aby lepiej wyglądać i się czuć. Jak ktoś ma spory problem ze zdrowiem, to niech zajrzy tutaj https://ktomalek.pl/leki-na-bole-miesni ... w/k-1767/1 . Może ta strona, na której jest możliwość wyszukania leku i sprawdzenia jego dostępności, trochę ulży w cierpieniu.

bongo drink
Zośka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Zośka »

Jeżeli chodzi o mnie, to w mojej kuchni staram się korzystac z dobrej jakości produktów spożywyczych, dlatego korzystam wyłącznie ze sprawdzonych sklepów. Ze swojej strony mogę Wam polecić porady ze strony http://mamawszpilkach.pl/dlaczego-warto ... ne-powody/ .
grzechotnik
Posty: 52
Rejestracja: 20 lip 2019, 12:27

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: grzechotnik »

Ogromną uwagę przykładam do dbałości o słuch zarówno swój jak i swoich dzieci. Jest wiele różnych środków, które są stosowane powszechnie lecz nie wszystkie są wystarczająco skuteczne. Za radą znajomych odwiedziłem stronę Fonix.pl gdzie dostępne są skuteczne spraye pomocne w utrzymaniu higieny uszu oraz łagodzące ból, infekcje i podrażnienia. Na stronie Fonx.pl jest też wiele ciekawych informacji dotyczących zarówno prawidłowej higieny uszu jak i sposobach na radzenie sobie z bólem czy infekcjami. Warto skorzystać z ich oferty oraz zawartych na stronie informacji.
milśko

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: milśko »

Nie da się ukryć, że przy łuszczycy skóra wymaga naprawdę szczególnej pielęgnacji. Właśnie dlatego na spokojnie warto sobie zerknąć tutaj https://www.centrumluszczycy.pl/ . Jest tam bowiem wiele ciekawych produktów i kosmetyków idealnie dopasowanych do konkretnych potrzeb. Warto zawsze stawiać na jakość.
sopel4

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: sopel4 »

Wiele osób, które mają różne schorzenia obawiają się, że mogą zarażać. Tutaj https://www.febumed.com.pl/Czy-egzema-j ... 27934.html warto sobie na spokojnie zerknąć. Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji na temat egzemy. Myślę, że warto się tam na spokojnie rozejrzeć. Na pewno taka wiedza się przyda.
MałaAgata

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: MałaAgata »

sopel4 pisze:
> Wiele osób, które mają różne schorzenia obawiają się, że mogą zarażać.
> Tutaj
> https://www.febumed.com.pl/Czy-egzema-j ... 27934.html
> warto sobie na spokojnie zerknąć. Jest tam bowiem wiele ciekawych i
> praktycznych informacji na temat egzemy. Myślę, że warto się tam na
> spokojnie rozejrzeć. Na pewno taka wiedza się przyda.
Oj znam ten problem bo choruję na egzemę od lat. Podstawa to oczywiście dobry lekarz i leczenie. Ja całkowicie zrezygnowałam ze zwykłych kosmetyków na rzecz emolientów. Teraz do smarowania ciała mam mleczko z exomegi control. Bardzo skutecznie i szybko nawilża skórę i łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia. Skóra jest w dużo lepszej kondycji
rybilą

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: rybilą »

wzmacniacie jakoś swoja odporność w okresie przeziebieniowym?? jeśli tak to jakich suplementów uzywacie?? Możecie polecić coś skutecznego i sprawdzonego? Zastanawiam się nad kupieniem tego suplementu https://estrovita.pl/product/estrovita-immuno250ml/ skład wydaje mi się ciekawy
MiśkaB

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: MiśkaB »

Po konsultację lekarską online można zgłosić się do https://onlinerecepta.pl/product/konsul ... ka-online/ . Gdy męczy nas przeziębienie: katar, kaszel, gorączka, ból gardła, angina, gorączka, zaburzenia potencji, ból brzucha, wymioty, nudności, alergie, grzybica, nadciśnienie czy cukrzyca. Jednym słowem wszystko z czym zgłaszamy się do lekarza rodzinnego. Tu bez oczekiwania, stania w kolejce, siedzenia w poczekalni otrzymamy poradę lekarską. Bez problemu lekarz wypisze receptę czy zwolnienie lekarskie, nawet podczas weekendu nie będzie z tym żadnego problemu.
Dududududu

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Dududududu »

Proponuje regularnie chodzić na badania profilaktyczne. Nie musi być często ja chodzę przykładowo na badanie słuchu raz na 2 lata do firmy otosonica https://otosonica.pl/. Głównym celem badania jest testowanie słuchu a dokładnie jego utraty. Pracuje w bardzo hałaśliwym środowisku i od pewnego czasu spotykałem się z dniami kiedy wracając do domu wręcz mi dudniło. Skończyło się na tym, że zdecydowałem się na zakup ochronników słuchu. Od tego czasu dudnienie zaczęło maleć.
neła

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: neła »

jestem zdania że lepiej zapobiegać niz leczyć, staram się stosować regularną profilaktykę, oczywiście to działania dodatkowe bo podstawa to zdrowa dieta, ruch, wysypanie się i unikanie stresu. Od zeszłego sezonu w okresie jesienno-zimowym piję estrovitę immuno, ten olej a w zasadzie cztery oleje zawierają sporo kwasów omega oraz witaminy D, E, A i K. Suplement nie zawiera konserwantów, barwników, przeciwutleniaczy, butelka wystarcza na bardzo dlugo
Olga1

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Olga1 »

Stosuję regularna regeneracje organizmu korzystając z zabiegów tlenoterapii w komorze hiperbarycznej oraz zabiegów w kriokomorze. Zabiegi te mają znakomity wpływ na mój organizm jego regenerację i me lepsze samopoczucie. Dzięki nim nie odczuwam bólów pleców i szybciej staje na nogi po przetrenowaniu. Moja skóra również zyskała na wyglądzie, a ja czuje się świetnie.Z zabiegów tych korzystam w Si Strefa Regeneracji pod fachowym okiem pracujących tam ludzi.
kenza

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kenza »

Oczywiście w pierwszej kolejności warto zrobić sobie rachunek sumienia - tego co jemy. Zdrowa dieta jest najważniejsza.... Jak chodzi o takie aspekty, jak zdrowa dieta, to możecie postawić przykładowo na taki https://minutaosiem.pl/krakow/ catering dietetyczny. Wtedy będziecie mieć pewność, że jecie zdrowo i dietetycznie, i zgodnie ze swoim organizmem.
kasja

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kasja »

jakiś czas temu miałam na powiece jęczmień, jak to swędziało, to był jakis koszmar, dobrze, że w aptece polecono mi żel jęczmień off, bardzo dobrze podziałał, dzieki temu że ma aloes, pantenol w składzie szybko znika dyskomfort
helena

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: helena »

sporo chorowałam i nie miałam apetytu, więc moja dieta była bardzo uboga, zaczęlam teraz w doz kupować nutridrinki, to fajne wsparcie diety i dostarczają dużo białka, błonnika i minerałów
Mona

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Mona »

My też kupujemy te nutridrinki z doz, cena jest jeszcze przystępna, a jakość naprawdę niezła. Najczęściej biorę Fresubin, ale bardzo duży wybór mają w zależności od potrzeb.

zapalenie dziąseł leczenie
izuuunka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: izuuunka »

To ja chyba też spróbuje tych nutridrinków, ostatnio przeszłam straszną grypę, nie mogę wrócić do siebie co za tym idzie jedzenie w ogóle ciężko przechodzi mi przez gardło. Zapytam w doz, może coś mi doradzą.
kajaa

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: kajaa »

No trzeba dbać o siebie, ale wiadomo że czasami coś tam się złapie mimo wszystko. Wtedy to tylko do lekarza trzeba iść, a nie czekać. A tutaj https://www.implanty-swarzedz.pl/2023/0 ... -rodzinny/ nawet możecie poczytać sobie na ile L4 uzyskacie? Od czego to zależy itd.
Marianka

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Marianka »

Myślę, że w tej kwestii warto sięgnąć do artykułu https://papilot.pl/zdrowie/62839/40-lat ... ej-granicy . Po 40 roku życia warto regularnie odwiedzać lekarza w celu wykonywania badań profilaktycznych. Istotne znaczenie ma odpowiednia dieta oraz codzienna dawka aktywności fizycznej. Można tu również dodać unikanie stresu i ograniczenie lub całkowite wyrzeczenie używek, zwłaszcza alkoholu i papierosów.
Konrad 30

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Konrad 30 »

Hej, fani Trek! Czy rower Trek Verve https://goodsport.pl/rowery/trek/verve/ może pomóc w procesie odchudzania i poprawie kondycji? Chciałbym poznać Wasze opinie na ten temat. Czy ten model jest odpowiedni dla początkujących?
Floriian

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: Floriian »

PZU Zdrowie - https://zdrowie.pzu.pl/ to lider w świadczeniu usług medycznych, oferując innowacyjne rozwiązania w opiece zdrowotnej. Zespół medyczny składający się z 6000 pracowników, w tym specjalistów z różnych dziedzin, pracuje wspólnie, by dostarczać kompleksową opiekę pacjentom. Dzięki ogólnopolskiej sieci ponad 130 placówek własnych i 2400 partnerskich, pacjenci mają łatwy dostęp do wysokiej jakości usług, a korzystając z portalu mojePZU, mogą samodzielnie zarządzać swoim wizytami. Warto się zapoznać
zośkaa

Re: Jak dbać o swoje zdrowie?

Post autor: zośkaa »

Jestem głęboko przekonana, że warto zastanowić się nad skorzystaniem z usług https://juicyjar.pl/ . Ich szeroka oferta diet obejmuje różnorodne preferencje żywieniowe, co pozwala każdemu znaleźć coś idealnego dla siebie. Dodatkowo, obsługa klienta wyróżnia się wyjątkowym zaangażowaniem w indywidualne potrzeby, co sprawia, że czuję się naprawdę doceniona jako klient.
ODPOWIEDZ