Stres w pracy - za mało magnezu?

W tym miejscu publikujemy posty na tematy, które nie pozostają w związku z kategoriami głównymi.
Boromir
Posty: 363
Rejestracja: 04 kwie 2018, 10:49

Stres w pracy - za mało magnezu?

Post autor: Boromir »

Ktoś mi ostatnio powiedział, że jeśli stresuję się w pracy, to może to być wina niedoboru magnezu.
Myślicie, że to prawda?
Tutaj http://muszynskiezdroje.pl/ znalazłam wodę, która podobno dostarcza tego magnezu bardzo dużo.
Może wobec tego powinnam zdecydować się na takie coś?
Jak uzupełnię te niedobory, to będę bardziej odporna na stres?
melomanka2
Posty: 1121
Rejestracja: 18 wrz 2017, 19:00

Re: Stres w pracy - za mało magnezu?

Post autor: melomanka2 »

Możliwe, że odczucie stresu jest związane z niedoborem magnezu. Ja na przykład jak się stresuję to bardzo często podjadam w pracy takie wafle ryżowe https://kupiec.pl/produkt/wafle-ryzowe-naturalne/. Myślałam, że odstresowuje mnie sam fakt ich chrupania, ale w sumie są one również bogatym źródłem magnezu, więc może rzeczywiście ma to jakiś większy związek ;)
gargi
Posty: 58
Rejestracja: 19 lip 2016, 12:40

Re: Stres w pracy - za mało magnezu?

Post autor: gargi »

Warto się po pracy odpowiednio zrelaksować. Jest to bardzo ważne, choć wiele osób o tym zapomina. Oczywiście nie mówię tutaj o piciu alkoholu. Ciekawym rozwiązaniem jest kava kava . Tutaj https://kavasklep.com/kava_kava są szczegóły jak działa. Jest to alternatywa dla alkoholu. Relaksuje i odpręża. Nie uzależnia i jest legalna w Polsce.
Marchewkowa
Posty: 19
Rejestracja: 25 gru 2019, 20:15

Re: Stres w pracy - za mało magnezu?

Post autor: Marchewkowa »

Czasami stres w pracy skutkuje wieloma nie dobrymi rzeczami. Najlepiej udać się do psychiatry gdy tego stresu jest za dużo. Warto poszukać jakiegoś dobrego psychiatry. Słyszałam, że bardzo dobrze spisuje się np. PsychoMedic w Łodzi.
ODPOWIEDZ