Strona 1 z 1

Czy trzeba pić duzo wody?

: 05 lut 2018, 18:14
autor: danielkabonk
Ostatnio własnie sporo o tym czytałam, między innymi na https://www.darnatury.pl/blog/article/j ... oj-organiz i faktycznie warto pić dużo wody, a jak to u was wygląda na co dzien?

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 21 mar 2018, 9:52
autor: melomanka2
Picie dużych ilości wody bardzo pozytywnie wpływa na organizm człowieka, zostało to już udowodnione nie raz. Ja kilka miesięcy temu zakupiłam nawet lodówkę z dystrybutorem wody, po to, aby zawsze móc się jej napić i nie musieć pamiętać, żeby kupić wodę butelkowaną w sklepie. Lodówka bardzo dobrze się sprawdza, teraz tylko muszę dbać o to, żeby wymieniać w niej takie filtry https://strefafiltrow.pl/filtr-do-lodowki.html , ale wystarczy to robić raz na kilka miesięcy ;)

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 18 maja 2018, 7:43
autor: fosterka
Mówi się że trzeba wypijać około 2l wody dziennie, u mnie nie ma z tym problemu bo mam dostęp do pysznej warszawskiej kranówki którą zawsze mam pod ręką, dodaje do niej tylko plasterek cytryny i jest idealna do picia, świetnie gasi pragnienie, nie to co te słodzone napoje

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 24 maja 2018, 12:43
autor: rora
Są specjalne aplikacje, które wysyłają przypomnienia w ciągu dnia. Odinstalowałam, gdy tylko zaczęłam sama się pilnować, ale chyba muszę znow do tego rozwiązania wrócić

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 19 wrz 2018, 21:56
autor: Panna Anna
Oczywiście, że odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa i najlepiej pić ok. 2 litry płynów dziennie - woda, herbata ziołowa czy zielona, soki owocowe typu Caprio są jak najbardziej wskazane. Ja staram się tego pilnować.

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 19 wrz 2018, 22:16
autor: piotr35
Standardowo 2 litry dziennie. W upały chyba nawet dwa razy tyle.

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 24 paź 2018, 10:56
autor: ofelia
Warto pić dużo wody ale warto też wybierać wodę najwyższej jakości. Znacie Piwniczankę? Jest to woda, która wydobywana jest w sercu Popradzkiego Parku Krajobrazowego, w Piwnicznej - Zdroju. O jej wyjątkowym składzie poczytacie tu: https://piwniczanka.pl/sklad-wody .

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 13 lis 2018, 13:06
autor: Kiljan01
Powinno się pić jakieś 2 litry różnych płynów. Oprócz wody, ja też wybieram soki. Moje dzieci lubią te od marki Kubuś, a i mi posmakował ich wariant z jabłkiem, marchewką i pomarańczą. Gęste, przecierowe i mają dużo witaminek.

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 14 gru 2018, 12:47
autor: Bianca1
Oczywiście powinno się jak najwięcej pić. Przynajmniej te 1,5 litów dziennie. A czy ktoś z was kupował może kiedyś wodę borjomi http://kk-dystrybucja.pl/woda-borjomi/ ? Zastanawiam się nad jej zakupem, ponieważ ma być ona zdrowa. Słyszałam, że zawiera różne minerały i ma niezwykły smak. Czy to prawda?

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 21 lut 2019, 16:39
autor: blobers
Chciałbym Wam polecić strone https://eherbata.pl/promocje.html , na której znajdziecie wszystko, co związane jest z herbatą. Uwielbiam herbatę i lubie próbować nowych smaków, co umożliwiaja mi zakupy na tej stronie. Jeżeli jestescie zainteresowani tematem herbaty, tak jak ja, to wszelkie informacje znajdziecie na stronie. Gorąco polecam i pozdrawiam .

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 22 mar 2019, 13:02
autor: Paula883
Oczywiście, że trzeba. Minimalna dawka dzienna to 2 litry a jak trenujesz to jeszcze więcej. Dodatkowo wspomagam się sokami ekologicznymi http://www.maurer.com.pl/soki/soki-ekologiczne . Ostatnio mam fioła na punkcie soków z kiszonych buraków i soków gruszkowych. To moje ulubione.

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 03 kwie 2019, 10:31
autor: truda
Zdecydowanie tak, powinno się pić dużo wody bo dobrze nawodniony organizm lepiej funkcjonuje, jeśli się uczysz, pracujesz intensywnie umysłowo powinnaś jeszcze sięgnąć po elektrolity do picia https://oryal.pl/artykuly/sprawdzone-sp ... e-pamieci/

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 16 kwie 2019, 11:44
autor: Izkaa
Jeśli o ilość pitej wody to powinno się pic około 2l dziennie. Jest to najlepsza optymalna dawka. Ilość pitej wody wpływa na nasze zdrowie, jednak trzeba tez zwracać uwagę na wodę jaka pijemy. Mi najbardziej pasuje Nałęczowianka, Cisowianka, czy Żywiec. Wodę ogólnie kupuję w hurtowni spozywczej. W domy zgrzewka starcza na 2 dni więc od razu zamawiam większą ilość a nie mam ochoty nosić ciężkich zgrzewek. Zamawiam online, a hurtownia dowozi wodę pod drzwi domu. Wystarczy wnieść i po zakupach. Dostawa jest darmowa, a w hurtowni zawsze dostajemy jeszcze rabacki wiec taki zakup opłaca się bardziej niż w sklepie. Sprawdźcie ofertę, to się opłaca: https://spozywczo.pl/dostawa-wody-warszawa

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 09 maja 2019, 21:17
autor: marylaa
a ja uwielbiam soki owocowo warzywne, ostatnio zaopatrzylam sie w wyciskarke wolnoobrotowa Hurom i powiem wam, ze swietna sprawa, dziala bez zarzutu, wolne obroty tylko sprzyjaja produkcji sokow wysokiej jakosci

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 30 maja 2019, 9:48
autor: kitti32
Tutaj http://altervita.pl/ są też wyciskarki wolnoobrotowe. I masz rację, to najlepsza opcja jeśli chodzi o sprzęt takiego typu. Nie wiem czy wiesz, ale dzięki takim sokom możliwa jest sokoterapia, dzięki której zachowuje się zdrowie i świetną kondycję.

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 29 lip 2019, 19:58
autor: Kalipa
teoretycznie mowi sie o zapotrzebowaniu 2 do 3 litrow ale w to wliczasz nie tylko czysta wode ale tez kawe herbate soki mleko itd.. osobiscie uwielbiam soki, zwlaszcza warzywne. kupilismy wyciskarkę wolnoobrotową Midea i na niej mamy wielkie mozliwosci. soki smoothie lody i inne. latwiej mi podac dzieciakom witaminy a sama chetniej w takiej formie przyjme szpinak czy buraka :D

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 03 sty 2020, 13:36
autor: NAtaliaD
Jak to mówią zimna woda - zdrowia doda. Wodę trzeba pić, nawadniać organizm, ważne jest też skąd ta woda pochodzi. Nie trzeba od razu kupować wody butelkowej, woda z kranu dzięki filtrom wody np. takim jak te:
https://www.gastrro.pl/zmywalnia/akceso ... -wody.html jest również jest dobra.

l glutathione

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 03 sty 2020, 16:17
autor: kaczucha
powinno sie by nie doprowadzic do odwodnienia organizmu

kapsułka endoskopowa koszt

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 23 lut 2020, 15:16
autor: tobiaszjablonski
Moim zdaniem, woda to podstawa dobrego zdrowia. Ale warto zadbać, aby woda była dobrej jakości. Ja w swoim domu używam zmiękczacza do wody Hydro Water z technikawody.pl. Dzięki takiemu sprzętowi woda jest zdrowa!

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 24 lut 2020, 10:18
autor: Malbajd
tobiaszjablonski pisze:
> Moim zdaniem, woda to podstawa dobrego zdrowia. Ale warto zadbać, aby woda
> była dobrej jakości. Ja w swoim domu używam zmiękczacza do wody Hydro Water
> z technikawody.pl. Dzięki takiemu sprzętowi woda jest zdrowa!

Proszę nie wprowadzać w błąd, że woda po zmiękczaczu jest zdrowa ;p
Sama posiadam zmiękczacz i uważam to za super rozwiązanie, tylko dodatkowo do tego filtr kuchenny - odwróconą osmozę z mineralizatorem (Ecoperla Rosa https://www.ecoperla.pl/filtry-do-kuchni/rosa/ ), bo sam zmiękczacz nie filtruje wody, jedynie usuwa twardość w całym domu.
Woda po zmiękczaczu to po prostu zmiękczona woda kranowa, nie ma prawa być zdrowsza od tej surowej :)
A odwrócona osmoza to dobre rozwiązanie, jeśli woda ma być naprawdę czysta pod kątem fizycznym, chemicznym i bakteriologicznym.

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 24 lut 2020, 11:04
autor: krassavka
Dużo, ale nie za dużo żeby jednak nerki wytrzymały ;)

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 01 gru 2020, 13:39
autor: ćma
na pewno trzeba wypijać 2l albo 2,5l jeśli sie uprawia jakiś sport a kto może to może oczywiście wypić trochę więcej

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 07 gru 2020, 17:05
autor: yusta
Czytałam tu https://oryal.pl/artykuly/najwazniejsze ... index.html że na problemy z koncentracją pomaga picie dużej ilości wody i elektrolity bo wtedy nawadniasz organizm

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 24 lut 2021, 23:05
autor: Raniśka
Jasne, że warto się nawadniać, nic nie nawodni tak dobrze, jak woda mineralna. Ja pomimo tego, że sporo ćwiczę, miałam problem z wypijaniem odpowiedniej ilości płynów, ale ostatnio zamówiłam sobie z apteki taki koktajl https://www.aptelia.pl/apteka/p137503-K ... ble_Health proszek do wymieszania z wodą - robię w trochę mniejszych proporcjach, dzięki temu nie mam problemy z wypijaniem odpowiedniej ilości:)

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 25 mar 2021, 18:07
autor: Henruś
Oczywiście że trzeba pić dużo wody i najlepiej żeby była to źródlana jak ta z oferty https://iwoniczanka.pl/ Dodatkowo mają też w ofercie nektary i napoje a wszystko butelkowane w szklanych opakowaniach. Dzięki temu unikasz trucia organizmu mikrocząsteczkami plastiku. Nie musisz się też martwić o dostawę bo przywiozą wszystko pod twoje drzwi. Na pewno będziesz zadowolony z ich oferty.

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 22 cze 2021, 14:46
autor: Kałka
Zgadzam się jeśli chodzi o zdrowy, świeży i skuteczny [url=https://www.sportfoodsoki.pl/27-diety-sokowe]detox sokowy [/url] to zdecydowanie radziłabym Wam postawić na SportFoodSoki gdzie są także diety Premium z dodatkowymi 10 butelkami kombuchy o poj. 315 ml (czyli sfermentowana herbata, która zawiera naturalne probiotyki, enzymy, antyoksydanty, witaminy i zdrowe kwasy organiczne)

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 04 lip 2021, 17:16
autor: Soffi
Oczywiście, że trzeba pić dużo wody, szczególnie teraz, kiedy mamy upały. Do tego warto zadbać o siebie jeśli chodzi o witaminy w tabletkach, jak i o najmłodszych. W ich przypadku najlepiej kupić coś o smaku na przykład truskawki, takie jak te https://www.drmax.pl/entitis-suplement- ... -100009203 smaczne pastylki do ssania. I dużo wody, zachęcajmy na każdym kroku dzieciaki i osoby starsze.

Re: Czy trzeba pić duzo wody?

: 14 lip 2021, 17:50
autor: Inka
Oczywiście, że trzeba pić dużo wody, zwłaszcza w takie upały. Warto też sięgać po zdrowe soki, takie jak sok z czarnej porzeczki BIO premium (NFC) od Korab Garden. Ma on dużo witaminy C, która wzmacnia odporność. Poza tym ich owoce tłoczone są w niskiej temperaturze, w całości, dlatego nie dodają konserwantów. Mają wiele certyfikatów, o których można przeczytać tutaj https://korabgarden.pl/produkty/sok-z-c ... remium-nfc .